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小孩可以吃板栗嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-03-25 97976次播放

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板栗中維生素,礦物質(zhì)含量都很高,它含有鈣,磷,鋅,酶等等。對(duì)于孩子的微量元素的補(bǔ)充,是一個(gè)很好的食物來(lái)源。如果一次吃板栗過(guò)量以后,會(huì)出現(xiàn)一些便秘,腹脹,食欲不好等現(xiàn)象。
一歲以下的孩子我們是建議不吃,它的這種膳食纖維的含量比較高,容易造成孩子消化不良。而且本身這種板栗,他的吞咽和咀嚼相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)也比較困難。但是要注意孩子的大便的反應(yīng),如果出現(xiàn)便秘,或者腹脹,或者孩子食欲出現(xiàn)問(wèn)題,也要及時(shí)給孩子進(jìn)行停止。
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