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吞咽功能障礙如何進(jìn)行舌部訓(xùn)練

發(fā)布時(shí)間: 2022-06-24 6756次播放

視頻內(nèi)容：

向前伸舌訓(xùn)練：

1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍張開(kāi)嘴，并盡可能向前伸舌。重復(fù)20次。訓(xùn)練時(shí)需要注意頸部固定不動(dòng)，避免前身剛做完手術(shù)的患者伸舌時(shí)不要過(guò)度用力。

2、向前上方伸舌訓(xùn)練：稍稍張開(kāi)嘴，盡可能伸舌，并卷起舌尖。重復(fù)20次。

3、向前下方伸舌訓(xùn)練：稍稍張開(kāi)嘴，盡可能伸舌，并下壓舌尖。重復(fù)20次。

4、舌的左右運(yùn)動(dòng)：發(fā)出“一”時(shí)的口型，舌尖左右擺動(dòng)至嘴角。重復(fù)20次。

5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一樣摩擦上下磨牙。重復(fù)20次。

6、舌尖抵住臉頰：用舌尖抵住臉頰并鼓起。重復(fù)20次。

7、舌頭觸碰牙齦：用舌頭交替觸碰上下牙齦，每次保持3秒。重復(fù)20次。

8、向后上方卷舌：舌尖向上順著上顎的弧度卷舌。重復(fù)20次。

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