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晚必安酸棗仁油軟膠囊能改善失眠嗎

發(fā)布時(shí)間: 2022-04-02 48511次播放

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酸棗仁油軟膠囊對(duì)長(zhǎng)期加班熬夜壓力大的職場(chǎng)人、更年期的婦女和中老年人、經(jīng)常容易焦慮的人群引起的失眠，有一定改善作用，它能夠縮短睡前準(zhǔn)備時(shí)間，從而幫助更快入睡，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，使患者睡得更深不容易半夜醒。
酸棗仁油軟膠囊也可長(zhǎng)期服用，不含任何的西藥、激素類成份，不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。長(zhǎng)期服用不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益生心健康。
除服用酸棗仁油軟膠囊助眠以外，職場(chǎng)人群平時(shí)也要學(xué)會(huì)給自己減壓，吃一些助眠食物，改善睡眠環(huán)境，也能夠幫助緩解失眠癥狀。
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