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掉頭發(fā)很厲害吃什么東西能生發(fā)

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31 72458次播放

視頻內(nèi)容：

要注意多吃粗糧、多吃堅(jiān)果，因?yàn)榇旨Z和堅(jiān)果里富含維生素以及微量元素，我們知道掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的，所以要多吃粗糧和堅(jiān)果，而且還要專門(mén)找一個(gè)像善存多種維生素及微量元素每日給自己補(bǔ)充，第二、要多吃富含維E類的食物，像各種豆制品都很不錯(cuò)，富含維生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯(cuò)，還有蛋類、奶類的東西補(bǔ)充蛋白一類的東西對(duì)于皮膚都很好，這樣促進(jìn)刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。
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