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孕中期可以吃生蠔嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-09 72202次播放

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孕婦妊娠中期可以吃生蠔，但不要過(guò)量。生蠔屬于海鮮且是生冷食品，孕間最好少吃，過(guò)多食用會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

生食海產(chǎn)品也有寄生蟲(chóng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議吃生的，孕中胎兒發(fā)育較穩(wěn)定時(shí)，適當(dāng)吃生冷食品影響并不大，對(duì)胎兒也不會(huì)造成很大影響，但建議還是整個(gè)孕期都吃安全食品，孕中期最好多吃含鐵豐富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。懷孕中期的胎兒發(fā)育較快，體內(nèi)易導(dǎo)致缺鐵性貧血，引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以要多吃含鐵豐富的食物。

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