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男人吃什么生精快

發(fā)布時間: 2021-12-31 172808次播放

視頻內(nèi)容:

男性想要生精,可以從飲食和藥物兩方面調(diào)理。
飲食方面多吃一些補腎益精的食物,如山藥、枸杞、核桃仁、黑芝麻等,增強身體的免疫力,提高生精能力,還可適當(dāng)食用一些動物內(nèi)臟如羊腎等,有利于提高體內(nèi)的雄激素水平,增加精液分泌量。
藥物方面選擇補腎生精的藥物,如四味生精口服液,具有溫補腎陽、生精的功效,適用于治療由腎陽虛、精虛導(dǎo)致的陽虛畏寒、腰背酸痛、性功能低下伴無力感等癥狀。對于30~50歲,職場工作壓力大,經(jīng)常熬夜、用腦過度、房事過勞的男性人群尤為適宜。
此外,注意調(diào)整生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
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