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熱水敷頸椎好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-11 99754次播放

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一般情況下，熱水敷頸椎是好的，頸椎的退變隨著年齡的增加或坐姿的時(shí)間延長(zhǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)頸部不適、酸痛，即肌筋膜炎或頸椎痙攣。所以用熱水熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，并放松肌肉。

因?yàn)榧∪獐d攣、緊張時(shí)，易壓迫周圍血管和神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致以后活動(dòng)度變差和血運(yùn)變差，而熱敷后，可放松周圍肌肉，同時(shí)增加血運(yùn)。另外，還有消除無(wú)菌性炎癥以及止疼的作用。

所以，長(zhǎng)期伏案工作、盯電腦或開(kāi)車維持一個(gè)姿勢(shì)的人，可養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，下班后用熱水袋敷一敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，對(duì)頸椎較好。

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