美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

兒童抵抗力差吃什么提高免疫力

發(fā)布時間: 2021-05-31 90513次播放

視頻內(nèi)容:

要想免疫力好,也就是要給孩子補(bǔ)肺、健脾、益腎。

補(bǔ)肺、健脾、益腎總體的原則就是要讓孩子盡量飲食要豐富、均衡、多樣化。而這其中,就要注意補(bǔ)充這種優(yōu)質(zhì)的蛋白,如牛肉、雞蛋、牛奶對于生長發(fā)育期的孩子是需要每天進(jìn)行補(bǔ)充的。平時要補(bǔ)肺健脾,經(jīng)常給孩子熬一點粥類,比如紅小豆薏米粥,山藥南瓜粥等等,這些對于提高孩子免疫力都是有好處的。如果在給孩子燉排骨,煲湯的時候,也可以放點黃芪,這也是補(bǔ)氣的,也可以起到提高免疫力的作用。

另外要注意加強(qiáng)戶外鍛煉。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>