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一測(cè)血壓就緊張血壓高怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-02 74325次播放

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一測(cè)血壓會(huì)緊張，血壓會(huì)增高，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓。

臨床對(duì)于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)，從內(nèi)心克服對(duì)白大衣的恐懼。

患者平時(shí)也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)，可以盡量避免前往醫(yī)院。

所以，有時(shí)候臨床上，醫(yī)生會(huì)讓做二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，可以排除高血壓現(xiàn)象。

對(duì)于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時(shí)要注意保持個(gè)人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)、注意休息。飲食上低脂、低鹽、低糖及膽固醇。

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