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正確測量血壓的方法

發(fā)布時間: 2021-05-31 90762次播放

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首先選血壓計，選擇臂式的電子血壓計，選擇合適的袖帶，一般選擇標準袖帶，袖帶一般是22cm-26cm，然后覆蓋上臂的80%。
血壓測量前要注意避免影響因素，不要喝濃茶、濃咖啡，排空膀胱，安靜休息5分鐘以上。坐在有靠背的椅子上，雙腳平放在地面上，上肢放在高度合適的桌面上，然后把袖帶綁在上臂上，綁在肘橫紋上大概2cm左右，松緊要合適，一般可以插入1-2個手指。如果兩次測量出來的血壓差異不超過5mmHg，就測量兩次取平均值。如果超過5mmHg，一般要測量3次，取3次的平均值。
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