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艾灸上火了怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 84949次播放

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艾灸上火了以后,首先要馬上停止艾灸,如果艾灸以后僅僅出現(xiàn)口干渴,喜歡喝水的狀態(tài),可以通過多飲白開水,不要吃辛辣煎炸的食物,通過多吃青菜水果以及清淡的飲食,就可以緩解了。

出現(xiàn)了鼻咽的干燥,咽喉的腫痛,可以多喝水,多喝綠茶,還有吃一些有滋陰清熱的瓜果。

如果艾灸以后出現(xiàn)了眼睛紅,是眼睛分泌物比較多,眼睛有磨痛這些情況,可以用菊花、決明子泡水,也可以在里面加一些綠茶,泡水喝來去眼睛的上火癥狀。如果上火出現(xiàn)了心煩、失眠,可以選擇蓮子心、合歡花,配合綠茶泡水喝。

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