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哺乳期怎樣快速下奶

發(fā)布時間: 2021-05-31 87031次播放

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首先就是要讓寶寶多吃,因為有過母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的媽媽應(yīng)該都知道,寶寶的吸吮,能夠非常有效地促進(jìn)母體的泌乳和排乳反射,感覺上就是孩子越吃母乳就越多,確實是這樣,寶寶的吸吮是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保,也是最有效的方法。母乳喂養(yǎng)的過程中不需要定時,也不需要定量,只需要按需,只要孩子餓了就可以讓孩子吸,這樣能夠最有效的促進(jìn)乳汁不斷的分泌。第二點就是要從飲食方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),母乳中含有大量的水分,所以哺乳期媽媽就需要水分來補充,從而有利于乳汁的分泌,哺乳期間湯湯水水就少不了了。

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