腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
2018-04-26 18:40
61471
-
腰間盤突出平時(shí)應(yīng)該注意些什么
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，平時(shí)需要注意臥床休息、控制體重、定期鍛煉、避免腰部負(fù)重、避免受涼等，若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.臥床休息：長(zhǎng)期腰椎磨損會(huì)引起該疾病，所以日常需要注意臥床休息，有利于減少對(duì)腰椎的磨損。2.控制體重：腰椎間盤突出患者的腰椎部位較為脆弱，若體重基數(shù)過大，可能增加腰椎部位的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，日常需要注意控制體重。3.定期鍛煉：腰椎部位較為緊繃，所以日常需要適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰部肌肉緊張的狀態(tài)，有助于緩解不適。4.避免腰部負(fù)重：腰椎間盤突出癥患者的腰椎磨損較為嚴(yán)重，日常需要注意減少彎腰、舉重物等增加腰部負(fù)重的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛加劇。5.避免受涼：受涼可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，引發(fā)疼痛，可能會(huì)加劇腰椎的不適，不利于身體恢復(fù)。日常需要注意做好護(hù)理，避免影響身體健康。7次播放 2024-11-30
-
腰間盤突出能不能挖筍
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，若患有腰椎間盤突出癥，通常不能挖筍，以免引起腰部勞損，引起局部發(fā)炎，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。腰椎間盤突出癥是一種骨科常見病，可能是長(zhǎng)期的伏案工作或者久坐、久站導(dǎo)致的，通常會(huì)伴隨腰痛、麻木、腰部無力等癥狀，若比較嚴(yán)重，可能會(huì)使日?；顒?dòng)受限，若本身患有此癥，容易使得腰部用力，導(dǎo)致疼痛加重。若患有此癥狀，應(yīng)避免做重體力勞動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸。平時(shí)可通過針灸、熱敷等物理方式緩解疼痛。平時(shí)還需養(yǎng)成良好的生活作息，避免過度勞累、熬夜等情況出現(xiàn)，以免加重病情，影響機(jī)體恢復(fù)。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。3次播放 2024-11-30
-
腰間盤突出患者能吃菠蘿嗎
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。一般腰椎間盤突出癥患者能吃菠蘿，食用菠蘿不會(huì)給身體帶來危害，但需適量食用，以免造成胃腸不適，加重病情。菠蘿富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，菠蘿具有清熱解暑、利尿消腫等功效，腰椎間盤突出癥患者可食用菠蘿補(bǔ)充身體營養(yǎng)與能量，增強(qiáng)身體免疫力，并不會(huì)導(dǎo)致病情加重或是影響到治療及恢復(fù)。因此，對(duì)菠蘿并沒有過敏史的腰椎間盤突出癥患者通常能適量吃菠蘿，菠蘿富含鉀元素，適當(dāng)食用可促進(jìn)新陳代謝，維持體內(nèi)的酸堿平衡。腰椎間盤突出癥患者可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)生活中需注意不能做重體力勞動(dòng)，以免加重腰部的肌肉勞損，導(dǎo)致病情加重。如果腰痛癥狀較為嚴(yán)重，還需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。9次播放 2024-11-20
-
腰間盤突出應(yīng)注意什么
臨床上腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見原因，其可以造成腰部的疼痛以及下肢的放射痛，嚴(yán)重者可以造成下肢的癱瘓，甚至二便功能失禁等臨床表現(xiàn)。那么在日常生活和工作中，我們應(yīng)該注意什么呢？第一，我們要注意休息，勞逸結(jié)合，避免腰背部的勞損，避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等，同時(shí)要避免受涼，避免腰部的外傷，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以加重腰背部疼痛的癥狀。第二，我們要注意腰背肌的功能鍛煉，我們可以采用倒退著走路，以及飛燕式方法等進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。第三，在坐位或者是彎腰時(shí)，我們可以采用適當(dāng)?shù)挠惭鼑Ｗo(hù)下進(jìn)行工作、生活和學(xué)習(xí)，以避免腰背部的勞損等。還有當(dāng)疼痛比較嚴(yán)重，發(fā)作頻繁者，我們應(yīng)該注意休息，其應(yīng)該絕對(duì)臥床，在平常的生活中，我們要注意臥硬板床。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3156997次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出是什么癥狀
腰間盤突出的癥狀主要表現(xiàn)為腰腿疼痛，疼痛主要是刺痛、燒灼痛、刀割痛，同時(shí)伴有麻脹感，容易出現(xiàn)跛行、腰背肌痙攣，腰椎活動(dòng)受限，甚至脊柱畸形，還可能導(dǎo)致大小便障礙等。腰椎間盤突出是臨床上引起腰腿痛的常見原因。因此腰椎間盤突出癥其最常見癥狀是腰痛和放射性的下肢疼痛。即多數(shù)病人可能先有腰痛，過一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)腿痛，部分患者會(huì)腰痛和腿痛可以同時(shí)發(fā)生，少數(shù)患者只有腿痛而無腰痛，有的病人在出現(xiàn)腿痛后就疼痛減輕或者消失，其疼痛一般在勞累以及負(fù)重活動(dòng)后以長(zhǎng)期彎腰后會(huì)明顯加重。休息后會(huì)明顯減輕，疼痛一般為刺痛、燒灼樣的疼痛或者刀割樣的疼痛，常伴有麻脹等感覺。腰椎間盤突出癥會(huì)出現(xiàn)跛行的癥狀，還有患者會(huì)出現(xiàn)腰背肌的痙攣及腰椎的活動(dòng)受限，隨著病情的進(jìn)展可導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)畸形。在對(duì)棘突旁進(jìn)行按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)壓痛，同時(shí)伴有放射痛。而對(duì)于神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)受壓的患者，會(huì)導(dǎo)致下肢的肌力以及皮感的減退，會(huì)導(dǎo)致二便功能的障礙等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3355176次收聽 2020-03-19 -
腰間盤膨出如何治療
腰椎間盤膨出是一種病理學(xué)上的名詞，指的是椎間盤纖維環(huán)以及后縱韌帶無明顯的損傷，只是由于腰背部的肌肉緊張，椎間盤受力較大，而使后縱韌帶向后膨出。其臨床表現(xiàn)一般表現(xiàn)為腰痛以及腰背肌的緊張，其腰痛一般呈酸痛及脹痛不適等。腰椎間盤膨出臨床上怎么治療如何治療？1、我們可以采取適當(dāng)?shù)臒岱蟆⒗懑煹任锢矸椒ㄟM(jìn)行治療。2、我們值得患者改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰。3、我們可以采取一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，可口服或者是外敷，必要時(shí)可以采取一些活血通絡(luò)、止痛的藥物進(jìn)行應(yīng)用。4、我們可以采取一些藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。另外，我們可以對(duì)腰椎采取適當(dāng)?shù)臓恳煼ǖ冗M(jìn)行治療。另外，一些中醫(yī)藥上的針灸療法對(duì)腰椎間盤膨出會(huì)起到一定的治療作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3159925次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出可以開車嗎
腰間盤突出患者可不可以開車，得看腰間盤突出的狀態(tài)。倘若腰間盤突出處于急性發(fā)作期，這個(gè)時(shí)候一定不可以開車，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重；倘若處于腰間盤突出的緩解期，那么是可以開車的，不過，一定要注意，不可以長(zhǎng)期開車。
58339次瀏覽 2020-02-20
-
腰間盤突出能騎車嗎
腰間盤突出的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀，但患者最好不要選擇騎車，騎車對(duì)腰部會(huì)造成更大壓力，加重腰間盤突出的癥狀?；颊呖梢赃x擇游泳、快走、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)，幫助緩解腰間盤突出的癥狀，同時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
52292次瀏覽 2020-02-20
-
左腿麻木是什么征兆
左腿麻木基本存在兩種情況，其中一種情況就是肌體周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變引發(fā)的。出現(xiàn)這樣的情況要及時(shí)醫(yī)院就診，做下肢神經(jīng)電生理檢查，進(jìn)而診斷疾患，還可以用營養(yǎng)神經(jīng)之類的藥物治療，避免進(jìn)行勞累肌體的活動(dòng)，還有就是腰椎間盤突出之癥壓迫患者的坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)神經(jīng)異常現(xiàn)象。還可能是中風(fēng)等疾患引發(fā)的。
55894次瀏覽 2019-12-18
-
腰間盤突出怎么鍛煉
腰間盤突出如果是在慢性期，可以通過鍛煉的方法，來緩解不良的癥狀。腰間盤突出的鍛煉方式有很多種，比較常用的就是倒著走路，側(cè)臥抬腿、壓腹鍛煉以及飛燕式鍛煉，患者可根據(jù)自身的情況來選擇。
58909次瀏覽 2019-06-18
-
腰間盤膨出怎么治
腰間盤膨出治療方法有很多種，比如推拿治療、針炙治理、藥物治療等等，因?yàn)槊總€(gè)人情況都是不同的，病因有很多方面的問題，治療疾病是要遵循對(duì)癥下藥的原則，因此到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)檢查，找出病根然后對(duì)癥下藥，才可以找出合適的解決方案來。除了官方治療以外，還有體育鍛煉、食物配合等等，也是可以起到輔助治療的功效。
53345次瀏覽 2019-03-14
-
有哪些鍛煉方法適合腰間盤突出癥患者
在腰椎間盤突出癥的治療當(dāng)中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。推薦的運(yùn)動(dòng)是踮腳跟運(yùn)動(dòng)，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時(shí)離地，堅(jiān)持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅(jiān)持練習(xí)即可。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2159232次收聽 2018-04-26 -
有哪些治療腰間盤突出的偏方
生活中很多腰椎間盤突出的患者會(huì)尋求民間偏方的治療，但是偏方不能針對(duì)所有病情，必須因人而異，切勿盲目輕信偏方而延誤病情。在治療時(shí)要根據(jù)病情程度、階段、發(fā)病年齡、突出大小等情況，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1952072次收聽 2018-04-26 -
腰間盤突出能治好嗎
因?yàn)檠甸g盤宊出癥是腰椎間盤的髓核隨著年齡增加出現(xiàn)的退行性改變，隨著科學(xué)的發(fā)展，通過有效治療，可以讓患者疼痛消失，恢復(fù)正常的生活工作。只要我們正確理解疾病，加強(qiáng)自身保護(hù)，預(yù)防再次復(fù)發(fā)，臨床上可以理解為是能夠治愈的。58291次播放 2018-01-18
-
腰間盤突出吃什么好
由于腰椎間盤突出是椎間盤的慢性退行性疾病，當(dāng)攝入比較難消化的食物時(shí)，會(huì)引起腹壓增加導(dǎo)致大便干燥、排便困難，從而加重病情，所以建議患者以清淡、高纖維食物為主，減少高熱量高脂肪食物攝入，保證腸道通暢。52168次播放 2018-01-18
-
新生兒痤瘡的診斷方法是什么
新生兒痤瘡的診斷主要依靠臨床觀察和皮膚檢查，無需特殊儀器檢測(cè)。醫(yī)生通過觀察皮疹的形態(tài)、分布及伴隨癥狀進(jìn)行判斷，必要時(shí)排除...0次瀏覽 2025-04-15
-
長(zhǎng)了一顆痣怎么回事怎么辦
長(zhǎng)痣是一種常見的皮膚現(xiàn)象，主要由黑色素細(xì)胞在皮膚局部聚集形成，通常無需過度擔(dān)心，但某些情況下需警惕惡性病變。痣的形成與遺...0次瀏覽 2025-04-15
-
蕁麻疹跟免疫力低下有關(guān)系嗎?
蕁麻疹與免疫力低下存在關(guān)聯(lián)，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
-
如果得了慢性食管炎應(yīng)該怎么辦
慢性食管炎的治療需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。核心目標(biāo)是緩解癥狀、修復(fù)食管黏膜并預(yù)防復(fù)...0次瀏覽 2025-04-15
-
什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
紅斑痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張和丘疹膿皰。治療紅斑痤瘡需要結(jié)合藥物、護(hù)膚和生活方式調(diào)整...0次瀏覽 2025-04-15
-
大人甲型流感的治療方法有哪些
大人甲型流感由甲型流感病毒引起，主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛，治療以抗病毒藥物為主，配合對(duì)癥處理和休息。常用抗病毒藥...0次瀏覽 2025-04-15
-
膽紅素腦病的臨床表現(xiàn)是什么?
膽紅素腦病是由于血液中膽紅素水平過高，導(dǎo)致腦部受損的一種嚴(yán)重疾病，常見于新生兒。其臨床表現(xiàn)包括嗜睡、肌張力異常、尖叫、驚...0次瀏覽 2025-04-15
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。570次瀏覽 2024-01-05
-
納米防脫生發(fā)露有什么副作用?
納米防脫生發(fā)露的副作用可能包括頭皮刺激、過敏反應(yīng)和毛囊炎，正確使用可降低風(fēng)險(xiǎn)。選擇正規(guī)產(chǎn)品、測(cè)試過敏反應(yīng)、控制使用頻率是...0次瀏覽 2025-04-15
-
眼睛視力4.4是多少度數(shù)
眼睛視力4.4對(duì)應(yīng)的近視度數(shù)大約在400度到500度之間，屬于中度近視。視力表上的數(shù)值是通過對(duì)數(shù)視力表測(cè)量得出的，4.4代表視力較差，需...0次瀏覽 2025-04-15
-
身上痣越來越多是怎么回事?
身上痣越來越多可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷以及病理原因有關(guān)。預(yù)防和治療可以通過防曬、定期檢查、避免摩擦等方式進(jìn)行...0次瀏覽 2025-04-15
-
額頭長(zhǎng)粉刺可以用珍珠粉嗎
額頭長(zhǎng)粉刺可以嘗試使用珍珠粉，但需結(jié)合皮膚類型和科學(xué)方法。珍珠粉含碳酸鈣、氨基酸等成分，具有控油、消炎作用，但需注意過敏...0次瀏覽 2025-04-15
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。51次瀏覽 2025-03-21
-
早上起來腿抽筋是怎么回事
早上起床腿抽筋主要與夜間肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡和血液循環(huán)不良有關(guān)，調(diào)整睡姿、補(bǔ)充鈣鎂和適度拉伸可緩解癥狀。1. 肌肉疲勞夜間長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-04-15
-
面部輪廓整形手術(shù)有哪些項(xiàng)目
面部輪廓整形手術(shù)包括下頜角截骨術(shù)、顴骨內(nèi)推術(shù)和下巴假體植入術(shù)三種主要項(xiàng)目，通過骨骼調(diào)整或填充改善臉型不對(duì)稱、寬大等問題。...0次瀏覽 2025-04-15
-
孩子肚子疼一會(huì)又不疼了是怎么回事
孩子肚子疼一會(huì)又不疼了可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、消化不良、腸痙攣或輕微感染等。這種情況通常無需過度擔(dān)心，但若...0次瀏覽 2025-04-15
-
氧氟沙星栓可用于婦科治療嗎
氧氟沙星栓可用于婦科治療，主要用于細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎等由敏感菌引起的感染。其抗菌譜覆蓋常見致病菌，使用前需明確診斷并在...0次瀏覽 2025-04-15
-
銀屑病治療小偏方 六個(gè)小偏方治銀屑病
銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，目前尚無根治方法，但通過科學(xué)治療和生活方式調(diào)整可以有效控制癥狀。民間流傳的偏方缺乏醫(yī)學(xué)驗(yàn)證...0次瀏覽 2025-04-15
-
hpve6e7是什么意思?
HPVE6E7是指人乳頭瘤病毒（HPV）中的兩個(gè)關(guān)鍵致癌基因E6和E7，它們與宮頸癌等惡性腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。HPV感染后，E6和E7基因的表達(dá)可能...0次瀏覽 2025-04-15
-
月經(jīng)前乳房脹痛是什么原因
月經(jīng)前乳房脹痛主要與激素水平波動(dòng)有關(guān)，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)。黃體期雌激素和孕激素變化刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致充血水腫...0次瀏覽 2025-04-15
-
消除凹陷性疤痕的方法有哪些?
凹陷性疤痕可通過醫(yī)療美容、藥物治療和日常護(hù)理改善，激光治療、微針療法和填充注射是常見手段。1. 醫(yī)療美容手段激光治療采用點(diǎn)陣...0次瀏覽 2025-04-15
-
腰椎間盤突出需要注意什么
腰椎間盤突出需避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，急性期臥床休息配合藥物鎮(zhèn)痛。核心注意事項(xiàng)包括糾正不良姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、合理...0次瀏覽 2025-04-15
-
適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現(xiàn)的情況，許多朋友都患有便秘。而出現(xiàn)這種問題也需要重視起來，每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的治療方法。當(dāng)然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一2698次瀏覽 2024-12-17
-
復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么
如今患上銀屑病的人群相對(duì)比較多，對(duì)于該疾病要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意做好日常的護(hù)理措施，避免病情的繼續(xù)惡化，給自身健康造成影響，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行治療，那么復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么?復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng):個(gè)別患者服藥后可出現(xiàn)胃部不適、2776次瀏覽 2025-02-24
-
妥塞敏吃了會(huì)不會(huì)有副作用
白血病比較常見，危害性之大自不必多說，所以患者有必要及早治療，否則一旦病情嚴(yán)重就會(huì)危害患者的生命健康。那么，妥塞敏吃了會(huì)不會(huì)有副作用?下面讓我們了解一下妥塞敏吧!妥塞敏在臨床上可以用于治療白血病誘發(fā)的出血癥狀。而妥塞敏所引起的副作用，主要就是食欲不振0.61％2927次瀏覽 2024-12-12
-
慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過2781次瀏覽 2025-01-19
-
百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對(duì)于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書2833次瀏覽 2024-12-24
點(diǎn)擊查看更多>