產后抑郁癥能不能自愈
2018-09-13 17:11
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晚上總是失眠睡不著覺怎么辦
晚上總是失眠睡不著覺，可能是生活中發(fā)生重大事件、工作壓力大等，導致情緒激動或者持續(xù)的精神緊張，導致失眠，這種情況可服用酸棗仁油軟膠囊進行調理，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神、斂汗生津的作用。除服用藥物進行調理外，認知行為治療和心理輔導也很關鍵，患者要正確認識失眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，矯正不良的睡眠行為。必要時就診心理科進行心理疏導，提升治療效果。此外，還應該從生活行為上進行調節(jié)，如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視和玩手機、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。24910次播放 2022-04-02
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睡眠不足引起的頭暈怎么辦
睡眠不足引起頭暈，首先應該改變睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境應該是黑暗、舒適、清爽的。還有臥室必須安靜，氣溫在十八至二十攝氏度左右，每天睡覺前可以使用熱水泡腳，能促進睡眠改善睡眠不足引起的頭暈癥狀。如果睡眠不足引起頭暈比較明顯，也可以服用藥物治療，可在醫(yī)生指導下選擇適合的藥物。48224次播放 2022-03-28
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老年人夜里睡不著覺怎么辦
老年人夜里睡不著覺，可以干預進行改善。比如在日常生活中睡覺前可以適當的喝一杯溫牛奶或者用溫水進行泡腳，不僅可以緩解疲勞，還可以改善睡眠質量。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免過度熬夜，每天保持8~10個小時的睡眠時間，白天盡量不要臥床午休。在日常生活中可以適當的進行一些活動，比如慢走、瑜伽、打太極等，不僅能夠增強體質，還可以使身體疲勞得到緩解，有助于睡眠。比較嚴重時，可以在醫(yī)生的指導下，服用一些鎮(zhèn)靜催眠類或者安神補腦類的藥物進行改善。語音時長 01:0591810次收聽 2021-05-28 -
睡覺不做夢正常嗎
睡覺不做夢正常，如果白天過于疲勞，或者白天運動量過大，晚上睡覺時會比較深，第2天醒來時會感覺沒有做夢，沒有做夢就表明睡眠質量比較好，并不需要進行任何干預。睡覺分為淺睡眠和深睡眠，每晚淺、深睡眠需要交替4-6次，這樣才能使大腦得到充分的休息。在日常生活中要養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，不要熬夜，不要黑白顛倒，最好要早睡早起。日常睡前可以喝一杯溫牛奶，睡前可以一些舒緩的音樂，能夠很好的幫助入睡，不建議睡前情緒起伏過大，或者睡前喝功能飲料，以免出現入睡困難的情況。語音時長 01:0193198次收聽 2021-05-10 -
治療好失眠的方法
失眠越來越普遍，那么失眠有什么好方法？第一個，養(yǎng)成早睡早起的良好的作息習慣，我們可以采用倒逼入睡法，建議的入睡時間應該在11點之前，11點到凌晨1點屬于子時，人體的器官處于保養(yǎng)的階段，如果不能及時入睡會影響身體的修復。第二個，睡前可以做有益睡眠的事，比如用熱水泡腳，按摩兩側足底的涌泉穴，做拉伸的運動，也可以做放松的訓練，就可以讓身體出現困乏感，有助于睡眠。如果說這些辦法還不能夠入睡，也可以尋找醫(yī)生的幫助，適當吃一些助眠的中西藥物。90182次播放 2021-03-25
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失眠要做哪些檢查
在生活中我們經常會給自己很大的壓力，這樣當我們睡覺的時候就容易造成失眠，失眠時我們生活中的常見情形，如果有失眠狀況的時候一定要及時的想辦法調節(jié)，否則長時間失眠會對身體健康非常不好，而且也會影響我們正常的生活規(guī)律，那么失眠要做血常規(guī)、血液生化檢查、多導睡眠監(jiān)測、影像學檢查。
62951次瀏覽 2020-11-20
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失眠可以吃阿膠嗎
失眠可以吃阿膠嗎?在日常生活中，相信多數人對于失眠這一問題是非常困擾，阿膠是一種珍貴的中藥材，不僅可以藥用，還可以作為食療材料應用在患病人群的日常調養(yǎng)方案中，除了應用于臨床醫(yī)學治療，生活中也可以適量服用這種中藥進行食補治療失眠。
50407次瀏覽 2020-11-20
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女性失眠護理措施是什么
對于失眠有哪些常見的癥狀文章已經給我們做了比較詳細的介紹，在這里我們也就不必要進行過多的介紹了，那么，女性失眠的護理措施有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫女性失眠的困擾。
54815次瀏覽 2020-09-16
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中度失眠的危害都有什么
大家都知道正確了解失眠的危害，能夠幫助我們正確的認識和了解這種疾病，因為失眠會嚴重危害大家的健康，為了最大限度的抵制疾病導致的麻煩發(fā)生，我們必須得了解一下中度失眠的危害都有什么，下面我們一起看下面的文章介紹吧。
58337次瀏覽 2020-08-28
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失眠的原因有什么
失眠是一個西醫(yī)的癥狀，在中醫(yī)叫做不寐。中醫(yī)講心主神志，心主神志的功能就包括了調節(jié)睡眠。所以任何引起心主神志的功能紊亂的原因都會造成失眠。第一個，就是飲食不節(jié)制，傷了脾胃，就會生痰、生火。這種痰火就會上擾心神，然后造成失眠。第二個，就是思慮過度而傷脾，導致脾不能運化營養(yǎng)物質來營養(yǎng)心臟，這樣心無所主也會失眠。第三個，就是情志抑郁。這種抑郁就會化火，這種火也會上擾心神，從而造成失眠。第四個，就是先天的稟賦不足，或者后天的體弱多病引起的腎精不足，腎精的不足就會耗傷心陰，心陰不足就會陰虛化火，這種火也會導致失眠。語音時長 01:1558075次收聽 2020-02-25 -
失眠吃什么中藥好
失眠可以吃黃連溫膽湯或溫膽湯，交泰丸、蓮子心等中藥來進行緩解。中醫(yī)治療失眠分癥行來進行辨證施治。對有肝血不足、陰虛火旺的的患者可以服用酸棗仁湯；對失眠或者睡后容易醒、心煩、頭暈、頭疼、脅肋發(fā)脹、便秘的患者，可用黃連溫膽湯或溫膽湯；對于心腎不交的患者可以服用交泰丸、蓮子心等進行治療，辯證地使用，清心火、交通心腎，達到具體改善失眠的癥狀。失眠，中醫(yī)也叫不寐。主要是指各種原因引起睡眠不足或睡眠質量差導致情況。失眠是常見困擾大部分中老年患者的情況。52403次播放 2019-12-24
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長期吃艾司唑侖的壞處
艾司唑侖長期服用的壞處，其一就是容易產生對于艾司唑侖的依賴性以及成癮性；其二就是艾司唑侖容易導致患者出現記性力下降的不良癥狀；其三就是艾司唑侖有可能會對患者的神經系統產生很大的危害性，傷害了患者的身體健康。
80542次瀏覽 2019-11-06
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治療失眠的中藥有什么
治療失眠這方面，中醫(yī)藥對于失眠這種這個病癥有好多種這個方法和思路，因為好多認識這個失眠的這個病因不同的采用相應的方法，比如如果這個失眠夾雜有這個痰飲，有這個痰濕之邪，這時候治療失眠，要祛痰除濕，如果有火，比如說有心火或者肝火引起來的這個失眠，首先就要采用清肝火，清心火的藥物，把這個火去掉了，然后再用調節(jié)陰陽，治失眠的藥物治，治療效果才好，你說如果心火重了，一般的可以用梔子豉湯，如果肝火重，可以用這個龍膽瀉肝湯，或者加味逍遙丸這類的治療再一個方面還有一種失眠，就是這個虛引起來的，身體比較虛，陰陽就達不到一個和諧平衡的狀態(tài)，這時候也可以引起失眠，像這種失眠，就應該采用補虛的中藥，比如說可以用歸脾湯加減治療，或者用這個天王補心，酸棗仁湯這一類的根據病癥加減治療。語音時長 01:3459667次收聽 2019-10-31 -
晚上睡不著怎么辦
若是由于軀體疾病或精神心理疾病引起，首先解決原發(fā)??；若是原發(fā)性失眠，首選認知行為治療。針對原發(fā)性失眠，建議：一、不在床上做與睡眠無關的事情，重新建立床與睡眠的那種條件反射。二、不要過早上床，建立自身生物鐘。三、如果上床后半小時睡不著，建議患者做放松訓練，等有困意再上床。四、適當運動，可以促進、增加睡眠動力。56401次播放 2019-10-11
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失眠做哪些運動好
失眠只要有運動就比沒有運動強，具體做什么運動因人而異，比如有些人體質比較壯、比較強，那么他就適合做一些強度比較高的、運動時間比較長的運動。體質差的人就適合做低強度，短時間的運動。找到適合自己的運動方式就可以達到緩解失眠的作用。語音時長 01:4366964次收聽 2018-06-13
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里急后重癥狀最常見于什么病?
里急后重癥狀最常見于腸道疾病，如痢疾、潰瘍性結腸炎和直腸癌。這一癥狀表現為頻繁便意但排便困難或排便量少，通常伴隨腹部不適...0次瀏覽 2025-04-16
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新生兒有鼻屎怎么回事,怎么辦
新生兒有鼻屎是常見現象，主要與鼻腔分泌物、空氣干燥或輕微感染有關。處理方法包括保持室內濕度、使用生理鹽水滴鼻、輕柔清理鼻...0次瀏覽 2025-04-16
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少年白發(fā)是什么原因造成的
少年白發(fā)可以通過調整生活習慣和飲食結構改善，常見原因包括遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和疾病因素。治療方面，建議均衡飲食、減輕...0次瀏覽 2025-04-16
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。51次瀏覽 2025-03-21
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乳腺增生嚴重嗎不治會怎么樣
乳腺增生是女性常見的良性乳腺疾病，通常無需過度擔憂，但若不及時干預，可能發(fā)展為更嚴重的乳腺問題。治療方式包括藥物治療、生...0次瀏覽 2025-04-16
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讓腫眼睛消失的化妝小技巧有哪些
讓腫眼睛消失的化妝小技巧包括使用冷敷、遮瑕產品和眼部打底。冷敷可以收縮血管，減少眼部浮腫；遮瑕產品能夠遮蓋眼袋和黑眼圈；...0次瀏覽 2025-04-16
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手指甲邊上長倒刺通常是由于皮膚干燥、缺乏維生素或礦物質引起的，可以通過保濕護理和補充營養(yǎng)來改善。倒刺的形成與遺傳、環(huán)境、...0次瀏覽 2025-04-16
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小孩上課總是愛講話可以通過行為引導、課堂管理和心理支持進行改善，這通常與注意力不集中、尋求關注或缺乏規(guī)則意識有關。行為引...0次瀏覽 2025-04-16
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鼻翼缺損修復手術后可能出現感染、瘢痕增生和鼻部形態(tài)異常等后遺癥。感染可通過抗生素預防，瘢痕增生需局部藥物干預，鼻部形態(tài)異...0次瀏覽 2025-04-16
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甲亢癥狀有哪些癥狀會傳染嗎
甲亢不會傳染，其癥狀包括心悸、體重下降、手抖等，治療需根據病因和癥狀進行藥物、手術或放射性碘治療。甲亢是由于甲狀腺激素分...0次瀏覽 2025-04-16
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百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？
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安佰諾的成份中有哪些
類風濕關節(jié)炎是一種比較常見的疾病，在我們生活中很多人平時都不太注意做好保暖工作，所以患上這種疾病的幾率是越來越高了，安佰諾是一種可以用于類風濕關節(jié)炎疾病的藥物，下面我們來了解一下安佰諾的成份中有哪些?安佰諾成份:主要成份:每瓶含重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體－抗體2736次瀏覽 2025-02-01
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來越多的關注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據藥物的說明書了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說明書有哪些內容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝臟疾2775次瀏覽 2024-12-29
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
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特樂思特正確的用法是怎樣的
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現病因有很多，我們在治療的時候需要根據病因來進行患上此疾病的患者主要癥狀為關節(jié)疼痛，這對患者的日常行動有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂思特這種藥物，接下來我們就來給大家介紹一下特樂思特正確的用法是怎樣的?想要知道2736次瀏覽 2025-02-26
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