落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)出現(xiàn)落枕的情況，可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解，落枕穴：落枕穴在手背側(cè)第二、第三掌骨之間，用拇指的指尖切壓揉按落枕側(cè)的落枕穴，并同時(shí)活動(dòng)被切壓手的手法，以加強(qiáng)穴位的指壓感覺(jué)。按摩手部的同時(shí)，緩慢的活動(dòng)頸部，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，頸部肌肉保持松弛，然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度由小逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常的位置，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限，約5-10分鐘，疼痛則明顯緩解。使用熱毛巾或者熱水袋在脖子處進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解脖子肌肉緊繃或痙攣的癥狀，從而起到緩解疼痛的作用使用傷濕止痛膏外貼在頸部的疼痛處，每天更換一次，可以有效進(jìn)行止痛，但是孕婦忌用此方法。在睡覺(jué)時(shí)使用正確的姿勢(shì)，并調(diào)節(jié)枕頭的高度，不可過(guò)高，過(guò)高會(huì)使脖子產(chǎn)生勞累感。脖子痛吃什么藥脖子疼痛的治療藥物有：鎮(zhèn)痛藥：非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥是治療脖子疼最常用的鎮(zhèn)痛藥。該類(lèi)藥種類(lèi)很多，必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。肌肉松弛藥：可緩解頸部等相關(guān)位置的肌肉痙攣，減輕疼痛不適感。促進(jìn)血液循環(huán)藥：可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于椎間盤(pán)突出等疾病造成的脖子疼痛有效?？挂钟羲帲簩?duì)于有睡眠障礙、頑固性疼痛的患者可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥。中成藥：對(duì)于頸椎病所致的脖子疼痛有一定的療效，這類(lèi)藥物具有活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痙，消炎止痛的功效。脖子痛導(dǎo)致頭痛怎么辦出現(xiàn)頸部疼痛并發(fā)頭痛，大多出現(xiàn)了頸源性的頭痛，如頸椎病，枕神經(jīng)痛等情況。出現(xiàn)頸椎病，頸部要注意保暖，避免受涼及勞累，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免長(zhǎng)期低頭伏案工作。頸部疼痛明顯處可給予按摩熱敷等治療。出現(xiàn)枕神經(jīng)痛，如疼痛程度較重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)口服鎮(zhèn)痛藥物不能較為滿意的控制疼痛時(shí)，也可選擇枕神經(jīng)阻滯治療，能夠快速的緩解疼痛。脖子痛是什么原因如果出現(xiàn)頸部疼痛的話，那么可能跟如下的病因相關(guān)：可能由頸部的外傷，比如之前有針對(duì)頸部的直接暴力打擊，或者是有一些牽拉、扭轉(zhuǎn)之類(lèi)的損傷。有可能由頸部的受涼，受涼可以導(dǎo)致頸部深筋膜以下產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛。可能由一些不良姿勢(shì)的影響，比如長(zhǎng)期的坐立低頭，或者是固定在某個(gè)特定的體位，就有可能是局部的肌肉產(chǎn)生痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。有可能由于一些勞損性的因素所導(dǎo)致，比如有些患者經(jīng)常采取頭頂重物，或者是在倒立的時(shí)候用頭去頂?shù)?，這種情況就可以導(dǎo)致頸部疼痛。還可以有一系列的其他疾病所導(dǎo)致，比如頸椎病或者是甲狀腺的相關(guān)疾病，或者是心臟相關(guān)的疾病。

頸椎病的治療種類(lèi)非常多，大致分為保守治療跟手術(shù)治療。保守治療包括口服藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、按摩、針灸、理療來(lái)去改善頸椎病局部的血運(yùn)，改善一些頸椎病局部的癥狀。那么還有一部分頸椎病的病人，如果癥狀比較重，尤其是保守治療失敗，或者我們叫做出現(xiàn)了脊髓型頸椎病的病人，我們還是應(yīng)該采取手術(shù)治療的方式，我們通過(guò)手術(shù)的減壓固定。有一部分病人需要融合來(lái)使神經(jīng)根得到一個(gè)釋放。因?yàn)轭i椎病的病因就是因?yàn)樯窠?jīng)根受壓或者脊髓受壓。如果受壓的很重的情況下，保守治療失敗的情況下，我們建議患者可以及早的采取手術(shù)治療的方法，把突出的椎間盤(pán)取掉，把狹窄的椎管擴(kuò)大，來(lái)得到一個(gè)很好的康復(fù)和治療。

頸肩痛引起的原因主要是肌肉的勞損，而肌肉的勞損，有的時(shí)候是源于頸椎病，當(dāng)然也有一部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期的臥床引起肌肉的痙攣，或者說(shuō)長(zhǎng)期的不鍛煉或者說(shuō)肥胖引起的肌肉力量的下降引起來(lái)的。那么頸肩痛過(guò)度更多的是一種頸椎病，尤其是輕型頸椎病，頸椎病的一種臨床表現(xiàn)而存在。那么我們會(huì)看到這部分病人主訴頸椎的疼痛，頸椎的不適，我們建議這種病人拍一個(gè)X光片，看一看有沒(méi)有頸椎曲度的變化。如果頸椎曲度變直了，那么這個(gè)也是頸肩痛的一個(gè)重要的原因。實(shí)際上頸椎曲度變直也是頸椎病的一個(gè)X光片的表現(xiàn)，所以我們的通過(guò)X線片通過(guò)一些個(gè)物理檢查，我們能夠明確的知道頸椎病的原因是什么，然后再采取一些相應(yīng)的積極的有效的治療。

頸椎病可以枕枕頭。頸椎病枕頭的高度應(yīng)和自己拳頭一樣高。頸椎病是指因頸椎盤(pán)退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓，神經(jīng)，血管的組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合征。頸椎病病因有頸椎間盤(pán)退行性變，損傷，頸椎發(fā)育性椎管狹窄。頸椎間盤(pán)退行性變是頸椎病發(fā)生和發(fā)展的最基本原因。由于椎間盤(pán)退變而使椎間隙狹窄關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛，脊柱活動(dòng)時(shí)穩(wěn)定性下降，進(jìn)而引起椎體、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)、前后縱韌帶及黃韌的變性、增生和鈣化。如此形成頸段脊柱不穩(wěn)定的惡性循環(huán)，最后出現(xiàn)脊髓、血管或神經(jīng)刺激壓迫的表現(xiàn)。因此應(yīng)該注意：1、改變不良工作體位，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作玩手機(jī)。2、改變不良睡眠姿勢(shì)。3、避免受涼，可以配戴圍脖。

頸椎病的病人，第一，頸型的頸椎病一般保守治療完全可以好。第二，根型頸椎病，就是脖子疼、蜷著胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障礙，這些疾病在正規(guī)的保守治療，三個(gè)月以上癥狀不能緩解，或者癥狀緩解了又反復(fù)發(fā)作，影響工作和生活的時(shí)候，要做手術(shù)治療。脊髓型頸椎病一旦發(fā)現(xiàn)，要早期手術(shù)治療，因?yàn)榧顾枋軌簳r(shí)間久了，很難恢復(fù)到完全正常。食道型頸椎病因?yàn)閴浩?、刺激了食道，吞咽困難，病人一旦發(fā)現(xiàn)，不切除骨贅好不了，需要手術(shù)治療。椎動(dòng)脈型頸椎病很難診斷，往往很難因?yàn)樽祫?dòng)脈型或者交感型頸椎病去做手術(shù)?；旌闲皖i椎病可能是根型的，或者髓型的伴隨著一些椎動(dòng)脈型，或者交感型頸椎病，這些可能手術(shù)后，癥狀就能緩解。