腰椎間盤(pán)突出如何保守治療
2018-09-29 13:32
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腰椎手術(shù)患者日常應采取的正確姿勢
日常生活正確姿勢：1、起身不宜彎腰起身，應先側身將雙腿挪至床邊后再起身。2、坐姿坐在椅子上時(shí)，背部和臀部應緊貼座椅，不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術(shù)后應盡可能選擇硬質(zhì)座椅，而不要坐在沙發(fā)上，不要直接坐在地板上，不要盤(pán)腿而坐。日?；顒?dòng)不要采取蹲姿，盡量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身體前傾，含胸駝背，或將重心全部放在身體一側。4、提物提拿重物時(shí)不要使用腰部力量，而應先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整體向上提起重物。72507次播放 2022-06-25
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腰椎間盤(pán)突出怎么按摩
腰椎間盤(pán)突出疼痛的時(shí)候，引起腰部肌肉緊張時(shí)，會(huì )尋求按摩治療。按摩的時(shí)候，要以松弛腰部肌肉按摩為主。與腰椎呈90°垂直的方向按壓，這種方法是不可取的。否則就會(huì )引起椎間盤(pán)撕裂，會(huì )引起病情加重的情況。按摩一定是以腰部肌肉松弛為主。腰椎間盤(pán)突出的一種原因是在溫度較低的環(huán)境，沒(méi)有注意腰部保暖的情況下，腰椎韌帶就會(huì )受涼，引起無(wú)菌性的炎癥，引起韌帶的松弛。還有一種常見(jiàn)的，長(cháng)期坐著(zhù)不動(dòng)的工作，會(huì )引起腰椎韌帶松弛，無(wú)菌性炎癥引起韌帶松弛。腰椎間盤(pán)突出以后，會(huì )刺激神經(jīng)根，引起疼痛。這種疼痛開(kāi)始主要是腰局部疼痛，還會(huì )沿著(zhù)臀部的后外側大腿的外側，逐漸向大腿的后側，沿著(zhù)小腿的外側一直到腳。80416次播放 2021-11-02
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腰4-5椎間盤(pán)突出嚴不嚴重
腰椎間盤(pán)突出的嚴重程度與突出部位沒(méi)有直接的關(guān)系，需要CT或者核磁等影像學(xué)檢查，來(lái)確定椎間盤(pán)突出的嚴重程度。但是從臨床流行病學(xué)觀(guān)察而言，中國患者的4-5椎間盤(pán)突出發(fā)病概率是相對比較高的。對于病情比較輕的，可能患者僅僅表現為輕微的腰痛或者腿麻，病情不嚴重。如果出現了明顯的坐骨神經(jīng)，疼痛刺激的癥狀，并且有腰椎間盤(pán)的核磁和CT顯示髓核明顯的突出或者脫出就比較嚴重了。腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退行性改變，導致的纖維環(huán)斷裂，破裂的髓核組織向椎后方突出，刺激或者壓迫神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)，導致下腰痛和下肢麻木等癥狀出現。腰椎間盤(pán)突出癥多發(fā)生在腰4-5和腰5骶1這兩個(gè)節段。椎間盤(pán)突出的程度根據輕重可以分為膨出、突出、脫出，其中脫出是最為嚴重的。影像學(xué)上有的時(shí)候觀(guān)察到的椎間盤(pán)突出程度，不一定與患者的癥狀嚴重程度成正比。因此需要考慮椎間盤(pán)突出的位置，以及神經(jīng)根的相對位置關(guān)系，也就是神經(jīng)受到壓迫的程度，可在一定程度上更加明顯的決定了腰椎間盤(pán)突出疾病癥狀的嚴重性。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5062821次收聽(tīng) 2021-07-09 -
腰椎間盤(pán)突出適合做什么運動(dòng)
腰椎間盤(pán)突出患者可以通過(guò)相應的運動(dòng)來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。目前腰椎間盤(pán)突出主要分為急性和慢性?xún)煞N，長(cháng)期慢性腰椎間盤(pán)突出患者，癥狀會(huì )比較輕，只要平時(shí)避免久坐，或者長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢，多多鍛煉腰背肌力，這樣就可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥。鍛煉腰背肌力的方式有，可以在俯臥位的狀態(tài)下進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，這樣可以起到鍛煉腰背肌力的效果。還可以多做一些挺腰的動(dòng)作，比如在平躺的時(shí)候練習挺腰。如果想通過(guò)瑜伽動(dòng)作來(lái)鍛煉腰背肌力，建議在有專(zhuān)業(yè)老師指導下進(jìn)行，這樣可以避免對腰部造成二次傷害。如果是急性腰椎間盤(pán)突出，則必須禁止任何運動(dòng)，嚴重者則需要配合手術(shù)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1386082次收聽(tīng) 2021-02-02 -
預防腰椎間盤(pán)突出
在我們的日常生活中往往會(huì )出現這樣那樣的疾病，很多或許是我們不了解的疾病，腰椎間盤(pán)突出也許就是其中之一，這種疾病對于患者的身體造成了很大的影響，相對的也會(huì )給患者的生活帶來(lái)一些不便。所以我們要在生活中做好預防腰椎間盤(pán)突出。
66726次瀏覽 2020-11-20
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治療腰椎間盤(pán)突出藥
腰椎間盤(pán)突出的出現幾率比較高，主要是因為脊柱神經(jīng)受到嚴重壓迫所導致，要想有效改善，可以通過(guò)藥物的方法，比如選擇神經(jīng)營(yíng)養藥、抗炎鎮痛藥、中藥制劑、糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，或直接選擇膏藥。
50728次瀏覽 2020-10-27
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辦公族如何預防腰椎間盤(pán)突出
辦公族是腰椎間盤(pán)突出的高危人群，可以通過(guò)做腹肌的訓練、臀部與大腿內側的伸展、望臍運動(dòng)、腰椎歸位運動(dòng)等保健操來(lái)預防。
57939次瀏覽 2020-09-16
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腰椎間盤(pán)突出怎樣防止復發(fā)
改變姿勢、加強自身肌肉能力可以防止腰椎間盤(pán)突出的復發(fā)。腰椎間盤(pán)突出癥患者在日常生活中避免久坐久立、避免受涼，避免提重物，避免外傷和撞擊也可以防止疾病復發(fā)。防止腰椎間盤(pán)突出復發(fā)是一個(gè)困擾醫生和腰椎間盤(pán)突出患者的重要問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出總的來(lái)說(shuō)預后良好，但經(jīng)常會(huì )復發(fā)。我們還是要從根本上去預防，因為腰突癥更多的是由于長(cháng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，導致腰部的核心力量下降引起的。一、改變環(huán)境，改善姿勢，把座位調整到合適位置，將腰的壓力減少，通過(guò)改變姿勢，能有效的減輕腰椎間盤(pán)的進(jìn)一步發(fā)展。二、加強自身的肌肉能力。腰部、背部、腹部的肌肉能力是非常重要的一個(gè)支撐。如果腰部的肌肉下降，腰椎間盤(pán)是很容易突出的。要通過(guò)訓練，比如游泳、腹部的力量訓練都可以有效的防止腰椎間盤(pán)的突出。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2653906次收聽(tīng) 2020-02-11 -
腰椎間盤(pán)突出癥針灸哪些穴位
一旦發(fā)生了腰間盤(pán)突出，就要采取正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，首先可以使用針灸進(jìn)行治療，最常見(jiàn)的針灸穴位主要是包括環(huán)跳穴，承扶穴還有承山穴，委中穴，發(fā)生了腰間盤(pán)突出，一定要注意自己的站姿和坐姿，注意平時(shí)的飲食習慣。
59048次瀏覽 2020-01-10
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腰椎結核該怎么辦
患者腰椎結核應該注意休息、營(yíng)養攝入，抗結核藥物的治療。腰椎結核大多是由肺結核引起，結核菌隨血液流傳到骨組織。腰椎結核的患者多出現腰痛，同時(shí)伴有壓痛和叩擊痛。具體方法如下：1、注意休息、營(yíng)養，每日攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素。平時(shí)多臥床休息，必要時(shí)遵醫囑嚴格臥床休息?；旌细腥镜募毙云诳山o以抗生素治療。2、抗結核藥物的治療，結核藥物治療原則應該遵循“早期、規律、全程、聯(lián)合、適量”的原則。以異煙肼、利福平和乙胺丁醇為第一線(xiàn)藥物。尤以異煙肼與利福平為首選藥物。為了提高療效和防止長(cháng)期單味抗結核藥物所產(chǎn)生的耐藥性，都主張聯(lián)合用藥。53260次播放 2020-01-07
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腰疼是什么原因
腰疼是臨床上比較常見(jiàn)的癥狀，疼痛的部位常見(jiàn)于腰脊或脊柱兩旁部位。不同的臨床表現，病因不相同。①出現腰部持續鈍痛，伴有雙下肢放射性疼痛及麻木感，考慮是腰椎間盤(pán)突出；②中老年人出現晨起時(shí)腰疼、酸脹、僵直、活動(dòng)不便、活動(dòng)腰部后疼痛好轉，考慮為退行性脊柱炎；③長(cháng)期彎腰工作，勞累后腰疼加重，但伸腰或扣擊腰部時(shí)腰疼可緩解，考慮為腰肌勞損；④如果是出現腰椎兩旁肌肉及骨盆上方，彌漫性腰背部疼，呈晨重晚輕，可見(jiàn)于腰肌纖維組織炎；⑤出現頑固性腰背疼，持續而劇烈，保守治療不理想，需要警惕脊柱腫瘤導致。⑥如果合并有腹腔或胸腔疼痛，需要明確是否有胸腹腔疾病，例如有胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎、胸膜炎。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3254976次收聽(tīng) 2019-12-11 -
腰椎間盤(pán)突出會(huì )癱瘓嗎
腰椎間盤(pán)突出是可能會(huì )導致癱瘓的，如果患者患病以后及早去治療，那么就不用擔心的，需要配合醫治，建議及早的去治療，在很大程度上避免癱瘓的情況發(fā)生?；颊呖梢允中g(shù)治療，平時(shí)也需要注意休息，適當的活動(dòng)，如果發(fā)現不舒服，一定要及早去醫院醫治。
55694次瀏覽 2019-12-07
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治療腰椎間盤(pán)突出的方法
腰椎間盤(pán)突出的治療，主要分為保守治療和手術(shù)治療，具體的治療方法是需要根據神經(jīng)的壓迫情況以及患者的自身癥狀來(lái)確定，大部分的腰椎間盤(pán)突出是可以去保守治療的，在椎間盤(pán)的急性期。主要是以臥床休息為主，使椎間盤(pán)免受壓力，從而使無(wú)菌炎癥的消退，骨盆帶牽引也是一種比較好的方法，牽引的目的主要是在于使椎間隙增大，降低椎間盤(pán)內部的壓力，以縮小突出物，推拿按摩以及理療，可以使腰肌痙攣松弛，進(jìn)一步減輕椎間盤(pán)的壓力，對椎間盤(pán)的突出也有不錯的效果，如果腰椎間盤(pán)突出引起明顯的疼痛，也可以口服一些非載體的止痛藥，如西樂(lè )寶。布洛芬緩釋膠囊等進(jìn)行治療，平時(shí)也要多注意休息和保暖，避免勞累和長(cháng)時(shí)間彎腰，反復發(fā)作，保守治療無(wú)效，影響正常生活的可以考慮椎間盤(pán)的手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3152699次收聽(tīng) 2019-12-06 -
腿疼是怎么回事
導致腿疼的原因：第一，腰痛伴有下肢的放射痛，疼痛沿著(zhù)大腿的后側放射到小腿或者是足部。最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥。腰椎間盤(pán)突出癥首先是出現腰痛，然后是下肢的放射痛，壓迫嚴重的可以出現大小便的異常以及神經(jīng)損傷包括皮膚感覺(jué)的減退、肌力的減退；第二，膝關(guān)節的骨性關(guān)節病，表現為膝關(guān)節的腫脹、疼痛以及活動(dòng)受限，藥物治療是主要的治療方法，癥狀嚴重、反復發(fā)作需要手術(shù)的介入。60703次播放 2019-10-11
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腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損區別
腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤(pán)突出的主要表現是腰腿疼，是比較典型的癥狀，而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒(méi)有治好，慢慢地前沿，最后遺留后遺癥。腰肌勞損有時(shí)候會(huì )叫慢性肌肉損傷，一般腰疼不會(huì )放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，但不會(huì )往下走，一般疼痛都是在臀部一側。腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損休息后的感覺(jué)也不一樣，輕度椎間盤(pán)突出的患者休息后癥狀會(huì )緩解；而腰肌勞損病人休息后，反而會(huì )感到局部不舒服，相反，活動(dòng)后反而會(huì )感到輕松。55688次播放 2018-09-28
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超聲波能去黑眼圈嗎能去眼袋嗎
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。710次瀏覽 2023-09-06
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掉頭發(fā)可以通過(guò)調整飲食結構改善，增加富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，如雞蛋、菠菜、堅果等，同時(shí)減少高糖高脂食物的攝入。...0次瀏覽 2025-03-15
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轉移因子膠囊的作用有哪些
病毒感染是生活中可能遇到的一種情況，病毒感染的危害非常大，可能引起肝功能異常，可能引起免疫力下降，可能影響心臟功能，也可能影響造血功能。所以具體情況需要先檢查一下，才能找到合適的治療方法。轉移因子膠囊是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，轉移因子膠囊的作用有哪些呢?轉移2284次瀏覽 2025-01-30
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使用偉素的注意事項有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會(huì )給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫生的建議下使用偉素，但偉素使用過(guò)程中也要掌握他的注意事項，下面來(lái)了解一下使用偉素的注意事項有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，本藥十分安全，并無(wú)特殊注意事項。但在同2279次瀏覽 2024-12-24
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復方鱉甲軟肝片副作用多嗎
目前醫療技術(shù)不斷進(jìn)步，可用于乙肝的治療方法也越來(lái)越多。每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )使用適當的方法來(lái)處理它，比如有些患者需要在醫生的指導下長(cháng)期服藥才能對抗。復方鱉甲軟肝片是一種常用的藥物，那么，復方鱉甲軟肝片副作用多嗎?復方鱉甲軟肝片的不良反應是偶見(jiàn)輕度消化道反應，一般可自2289次瀏覽 2025-01-18
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恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢(qián)
乙肝是目前生活中可能遇到的健康問(wèn)題，其實(shí)慢性乙型肝炎患者的數量在工作量上是不斷增加的，因為很多人生活習慣和飲食習慣不好，很多人有抽煙喝酒的行為。如果長(cháng)時(shí)間持續下去，肝臟會(huì )受到傷害。而目前用于肝炎的藥物有很多，恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用。那么，恩替卡韋膠囊一2187次瀏覽 2025-02-15
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
現在醫療技術(shù)進(jìn)步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當然也有不同的條件，市場(chǎng)上的銷(xiāo)售價(jià)格也會(huì )不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾2325次瀏覽 2025-01-25
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