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頸椎病的高發(fā)人群

2018-09-30 16:02

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陳衛(wèi)衡 主任醫(yī)師

三甲中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院骨關節(jié)科

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枕頭怎么枕對頸椎好
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1、仰臥時枕頭的墊法仰臥位時枕頭不能過高，以10-12厘米為宜。壓實枕頭后，與頭部約一拳左右的高度為宜，墊在后腦勺靠下的位置，使枕頭能夠完全支撐頸部和后腦勺部位。這樣能保持頸椎的正常生理曲度，避免頸椎變直。2、側臥時枕頭的墊法選高度與肩膀寬度相似的枕頭為宜，通常為13~15厘米左右，枕頭的邊緣應該正好處于頸椎和胸椎的交界處，這樣可以使頸椎和腰椎保持在同一水平線上。側臥時，保持脊椎不彎曲最好。

80711次播放 2022-07-06
頭上神經(jīng)一陣陣的疼什么原因

頭上神經(jīng)一陣陣的疼，主要考慮有以下幾個方面的原因：1、血管神經(jīng)性頭痛：是由于腦血管功能紊亂所引起的一種劇烈性的頭痛，其表現(xiàn)特點是遇勞累或情緒刺激而誘發(fā)或加重，發(fā)作時一側或雙側頭部搏動性的跳痛、脹痛或者刺痛。當頭痛發(fā)作時，應該讓患者立即休息，不要亂動?？刹捎枚鄳]平、氯美扎酮、維生素B1等藥物緩解癥狀，具體用藥需在醫(yī)生指導下進行。2、血管痙攣：主要是因血管收縮引起的刺痛或痙攣，可能是精神過分緊張引起的，或者是血容量不足導致的，如果身體出現(xiàn)低血壓或者是受到寒冷刺激，也會引起血管痙攣的現(xiàn)象。這種情況可以服用一些擴張腦血管的藥物緩解癥狀，如地巴唑、西比靈、鎮(zhèn)腦寧等，另外，平時還需注意放松心情，不要過度緊張。3、腦血管的疾?。河捎诟鞣N病因使腦血管發(fā)生病變，均可導致頭上神經(jīng)一陣陣的疼。常見疾病如腦血栓、腔隙性梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血等等，須及時前往醫(yī)院進行CT或者核磁檢查，明確診斷以后積極采取對因治療以及對癥治療的措施。4、頸椎?。寒旑i椎增生壓迫神經(jīng)時，也會導致頭上神經(jīng)一陣一陣的抽痛，建議去醫(yī)院做頸椎核磁共振，明確病情后再對因下藥，對癥處理，同時還要注意休息，勞逸結合，避免久坐。5、感冒的原因：部分患者發(fā)生感冒時，也會出現(xiàn)頭痛的情況，待感冒癥狀逐漸好轉之后，頭痛的癥狀也會逐漸緩解。

語音時長 01:59

69888次收聽 2021-12-30
兩肩胛骨中間痛是怎么回事
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大多數(shù)可能與頸椎病，頸部肌肉勞損，頸椎的肌筋膜炎等等這些疾病有關。兩個肩胛骨中間的疼痛，在臨床上還是比較多見的，從臨床的這種病人分布情況來看，大多數(shù)當今這種情況可能都與頸椎病，頸部肌肉勞損，頸椎的肌筋膜炎等等這些疾病有關系，它主要還是因為我們長期的這種伏案低頭，看電腦，看手機等等這些這種勞損性的運動有關系，我們低頭運動過多，就會含胸收腹，伏案工作的時候太久了，也會造成局部肌肉，韌帶的拉傷。脊柱本身的一些病變，包括我們的脊柱的關節(jié)的炎癥，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎等等，這些都有可能表現(xiàn)為后背中間的疼痛，不過這類患者，有的時候會伴有一些特征性的表現(xiàn)，比如說，早晨起來以后會覺得后背的中間疼痛比較劇烈，并且這種活動僵硬的情況，有的時候會超過30分鐘。如果短時間內沒有明確的緩解或者癥狀非常嚴重，應到醫(yī)院，找醫(yī)生看，避免耽誤病情。

81790次播放 2021-06-30

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