疲勞綜合征和亞健康的關系
2018-11-16 14:20
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睡覺睡得很沉怎么回事
睡覺睡得較深沉，往往是大腦神經系統(tǒng)的一些疾病的表現(xiàn)。生理狀態(tài)下也可能會出現(xiàn)睡眠睡的較深沉的情況，如白天勞累過度，晚上可能睡覺時睡得較深，這是一種正常的生理的反應。在病理的情況下，各種各樣的原因引起的腦部疾病，影響到腦的功能時，大腦皮層興奮性下降時，此時往往有睡覺睡得較深沉的情況。另外，大腦皮層功能下降，這種狀態(tài)有各種原因能夠引起，其中包括一些代謝性的疾病，如代謝性的酮癥酸中毒、感染性疾病，都會引起來大腦皮層功能的下降，出現(xiàn)嗜睡，睡覺較深沉的情況。另外，部分的癲癇也可能會出現(xiàn)，睡覺較深沉的情況。65019次播放 2021-11-02
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寶寶退熱貼一般要貼幾個小時
當小寶寶發(fā)熱以后，外用退熱貼是一個比較常用，也相對來說比較好用的物理療法。退熱貼的原理是迅速的、起到局部退熱的作用，通過化合反應帶走一些熱量，起到退熱的作用。寶寶退熱貼，實際上在臨床應用的時候，一般4-6個小時，就要給孩子更換一下。如果貼的時間特別長，很多時候，退熱的效果就不太明顯了。所以，對于退熱貼的使用，大家要注意，一般4-6個小時需要進行更換。另外，退熱貼也有有效期，在使用的時候一定要先看，是否還在有效期范圍之內。如果超了有效期的范圍，這時候就不建議家長再給孩子使用。還有就是，對于寶寶在用退熱貼的時候，要注意一個小竅門。為了起到更好的退熱作用，退熱貼不是常溫使用的。一般來說，如果寶寶有發(fā)熱，可以預先把退熱貼放在冰箱的冷藏區(qū)，稍微給它進行降溫，進行冷藏。當寶寶發(fā)燒溫度上來需要使用的時候，再把它貼到孩子的額頭、腹股溝、腋窩等位置。貼到這些地方，能夠起到事半功倍的效果，能使退熱貼的作用發(fā)揮的比較快，而且效果也會更加持久一些。家長在使用的時候，不妨試一試這個小竅門。語音時長 02:18103441次收聽 2021-07-09 -
每天乏力沒精神想睡覺咋辦
這種慢性疲勞的感覺，首先要明確有沒有心理上的因素，也就是最近的生活比較緊張，壓力大、有焦慮的情緒存在，所以導致了這一段時間的沒精神，如果有這種情況的話，一定要進行自我的心理調整。白天進行適當?shù)倪\動鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時間和睡眠習慣，這樣的話可以及時的補充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒有其他的問題，比如血壓的波動也可以導致乏力，血糖的過高或者過低可以引起沒有精神，甚至其他的一些相應的疾病。困乏感是神經系統(tǒng)一個不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多，你要關注自己身體上的一些變化，比如有沒有平時飲食的挑食情況，或者大便發(fā)黑這種缺血的情況，有沒有平時的頭疼、惡心，有沒有胃腸道的一些問題。不論是神經系統(tǒng)的疾病或者消化系統(tǒng)的疾病，甚至是心臟的疾病，那心臟心肌的缺血，不單單是可以引起心絞痛的癥狀，心慌等等，它也可以出現(xiàn)乏力的癥狀。尤其是心衰的患者，早期可以出現(xiàn)困倦乏力，還有一部分腎臟病的患者也是出現(xiàn)這種類似的困倦感，所以這種疲勞困倦感它可以是生理性的，也就是說精神性相關的，沒有其他的器質性改變，但是也可以出現(xiàn)在其他任何一個系統(tǒng)的疾病當中。所以當出現(xiàn)之后要進行自我的調節(jié)，必要的時候一定要進行相應的檢查來進行鑒別。語音時長 02:1671344次收聽 2021-07-09 -
每天乏力沒精神想睡覺怎么辦
這種慢性疲勞的感覺，首先要明確有沒有心理上的因素，如果有這種情況的話，一定要進行自我的心理調整。白天進行適當?shù)倪\動鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時間和睡眠習慣，這樣的話可以及時的補充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒有其他的問題，比如血壓的波動也可以導致乏力，血糖的過高或者過低可以引起沒有精神，甚至其他的一些相應的疾病。困乏感是神經系統(tǒng)一個不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多。所以當出現(xiàn)之后要進行自我的調節(jié)，必要的時候一定要進行相應的檢查來進行鑒別。85450次播放 2021-05-31
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每天都覺得很累很困是怎么回事
這類癥狀的病因有精神心理上的，器質性的因素，比如電解質的紊亂，乏力在神經系統(tǒng)上，表現(xiàn)為肢體的無力，僅為乏力鑒別有沒有發(fā)熱、內在的炎癥，其他各個器官系統(tǒng)的疾病、消化系統(tǒng)的疾病、貧血。出現(xiàn)乏力之后，首先要進行自我的調整，看它持續(xù)的時間，經過調整后癥狀有沒有消失，如果沒有消失，一定要就診來進行相應的檢查。77656次播放 2021-05-31
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喝酒犯困是為什么
喝酒后出現(xiàn)犯困的癥狀主要是由于酒精會對大腦皮層活動起到抑制性的作用，這能夠起到麻醉的效果，到血液中的酒精濃度越高，麻醉的效果就會越明顯，人體就會呈現(xiàn)出深度睡眠的狀態(tài)。其次，乙醇還會影響糖代謝，抑制糖原異生，使得肝糖原明顯的下降，導致低血糖，這也會使得患者出現(xiàn)嗜睡、犯困的臨床表現(xiàn)，所以在日常生活中需要盡量的避免飲酒過量，長期酗酒會對大腦造成一定的損害，如果在飲酒后可以通過多飲水促進體內酒精的排泄。語音時長 01:0792888次收聽 2021-05-21 -
疲勞綜合征是什么原因引起的
在現(xiàn)如今的社會當中，很多人都會因為各種各樣的原因而發(fā)作疲勞綜合征，大部分人往往是由精神因素而引發(fā)的該病癥，部分人則可能是因為自身存在著肝功能衰退而出現(xiàn)了疲勞綜合征的現(xiàn)象。除此以外，身體長時間缺水等因素也是引起疲勞綜合征的原因。
57844次瀏覽 2020-06-02
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慢性疲勞綜合征如何調理
慢性疲勞綜合癥在調理方面可以選擇中西醫(yī)方法相結合進行調理，首先要保證生活以及飲食習慣的規(guī)律性，不要過度的熬夜，可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強自身體質。如果自我調節(jié)無法緩解，需要到醫(yī)院選擇藥物或者是理療等干預性的調養(yǎng)，但是單一的調養(yǎng)方法并不奏效，需要多種調養(yǎng)方法相結合才行。
53296次瀏覽 2019-12-12
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渾身無力是怎么回事
渾身無力是一種常見癥狀，它不是一種疾病，而是因為某些病因而產生的。能造成渾身無力的病因非常多，比如我們日常常見的感冒、急性感染或者肝臟功能出現(xiàn)問題，都可以導致渾身無力。另外，貧血也可以渾身無力，當然神經科的病，像焦慮、抑郁，也可以導致渾身無力。
58682次瀏覽 2018-12-20
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疲勞綜合征會有什么表現(xiàn)
疲勞綜合癥有疲勞，機體功能偏于低下，胃腸功能睡眠功能、運動功能、判斷功能等等各個方面偏于低下，情志偏于抑郁、偏于焦躁、或者是偏于不穩(wěn)，在情緒方面也有一定的表現(xiàn)。疲勞綜合征最常見表現(xiàn)，正如疾病所命名的就是疲勞。無論休息還是不休息，都不能減輕疲勞，而且是長期的疲勞。一疲勞就是一個月、兩個月、三個月甚至半年甚至更長的時間。減輕疲勞通常相關的因素，比如休息不好、睡眠不好或者是腦累太過、緊張?zhí)^等等常見引起疲勞的因素，減輕以后這種疲勞癥的狀況仍不減輕。因此稱為疲勞綜合征。有病理性疲勞綜合征。在生理生化檢查、影像學檢查或者是其他的特性檢查方面證據(jù)不足。所以要判斷疲勞綜合征，長期疲勞不解、休息運動不解或者是用治療方法不能輕易緩解的心理疲勞，稱為疲勞綜合征，就是疲勞綜合征的主癥。語音時長 02:2455039次收聽 2018-11-16 -
疲勞綜合征的預防
要預防疲勞綜合癥，必須要減少長期處于緊張疲勞下的工作、學習的狀況。此外平時還要適當?shù)腻憻捥岣唧w質，特別是還要保持一個心情的愉快，才能夠有效的預防疲勞綜合征的發(fā)生。對于職業(yè)環(huán)境比較緊張的病人，工作要有張有弛、有勞有逸，避免患得患失?；颊邞紫劝炎约悍旁谄匠Ｈ说男膽B(tài)基礎上，才能做出不平凡的事情來，才能維持機體的健康，減少疲勞綜合癥的發(fā)生。病因主要與疲勞有關，比如司機長期的緊張、眼睛盯著馬路、盯著警察，遇到交通燈要注意安全，由于工作勞動強度大、時間長，長期的緊張發(fā)展成疲勞綜合征。還有航空、航天、航海運動員，長期處于緊張的狀態(tài)。還有考生參加高考，高考前長期的復習，一直處于緊張的狀態(tài)。語音時長 02:0561813次收聽 2018-11-16 -
疲勞綜合征的常見表現(xiàn)
疲勞綜合征最常見表現(xiàn)就是疲勞。疲勞綜合征也會有癥狀，比如機體功能偏于低，胃腸功能、睡眠功能、運動功能、判斷功能等各個方面偏于低下狀態(tài)。情志有時候偏于抑郁或偏于焦躁或偏于不穩(wěn)。這種疲勞不是平常干重活那樣，休息一晚明天就好，而是無論是休息還是不休息，疲勞都不能減輕，而且這種疲勞是一個長期的疲勞，會一個月、兩個月、三個月甚至更長的時間。在其他檢查方面，特別是生理生化檢查、影像學檢查或其他的特性檢查方面證據(jù)不足。所以要判斷這個疲勞綜合征，長期疲勞不解、休息運動不解或用治療方法不能輕易緩解的心理疲勞，稱為疲勞綜合征。57521次播放 2018-11-15
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疲勞綜合征的中醫(yī)調理方法
總之平時如果正確地運用中醫(yī)保健方法、針灸方法就能夠取得療效。中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等聯(lián)合的調制，也可以把幾種中藥分別進行替換應用。中醫(yī)認為，疲勞綜合征從辨證角度講，是脾腎兩虛或肝郁脾虛或心脾兩虛。調理主要根據(jù)癥型來進行調整。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫(yī)針灸、中藥方法進行調治。中醫(yī)針灸方法主要是脾經、腎經加上關元穴、氣海穴、脾腧穴、腎腧穴進行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，可以通過疏肝健脾方法治療。脾經像足三里穴、三陰交穴；肝經的氣門穴、行間穴以及背部的肝腧、脾腧來進行調治，用平補平瀉法。如果心肝氣郁或心脾兩虛，可以適當再加上心經的腧穴，要瀉神門穴、內關穴、加上心俞穴，另外再加上脾腧、肝腧或氣海穴、足三里穴等。61073次播放 2018-11-15
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經常感到疲憊是什么病
您是不是也有這樣的經歷呢?雖然不忙但是還是感覺身心疲憊，雖然無所事事但是感覺很累。疲憊可能是很多問題的表現(xiàn)，從為了三餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大學醫(yī)學院副教授人為盡管找出具體有什么毛病還有點困難，但專家們堅持說，大多數(shù)疲累的原因能被調養(yǎng)過來。那么這些疲憊可能是什么原因呢?
54135次瀏覽 2018-06-14
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女人乏力的原因
我們日常生活中經常都會因為繁重的工作或者不健康的生活習慣導致自己出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，這時我們應該適當?shù)恼{節(jié)一下。
52350次瀏覽 2018-06-05
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