中醫如何認識失眠的
2019-01-23 17:09
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為什么老是失眠睡不著(zhù)
失眠的原因有心理壓力、不良生活習慣等。更年期綜合征患者也可出現失眠。建議服用安神、養心、助眠的藥物治療，如棗椹安神口服液。但需結合自身情況及醫生幫助用藥。67043次播放 2023-12-06
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老人失眠是什么原因
導致老人失眠的原因包括以下幾方面：一、生理性因素：隨年齡增長(cháng)，老年人中樞神經(jīng)系統的結構和功能出現退化，導致睡眠調節功能的下降，導致失眠。二、老齡相關(guān)的心理性因素。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人心理更脆弱且無(wú)助，往往會(huì )感覺(jué)寂寞和孤獨，很容易產(chǎn)生悲觀(guān)和傷感等負性情緒。三、軀體疾病，包括類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、高血壓、糖尿病等。當老年人出現失眠情況時(shí)，可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理。同時(shí)老年人可以選擇安靜的居住環(huán)境，應遠離嘈雜的環(huán)境。白天減少睡眠時(shí)間。適當增加運動(dòng)量，或嘗試不同的興趣愛(ài)好，充實(shí)生活。44865次播放 2022-04-02
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慢性失眠的原因
慢性失眠的原因有環(huán)境改變、個(gè)人因素和心理因素。環(huán)境改變，有時(shí)在生活環(huán)境發(fā)生突然的改變，就可能造成機體出現不適應的情況，可能出現失眠的癥狀。個(gè)人因素，有些人會(huì )有睡前喝咖啡、抽煙等不良生活習慣，這些習慣有可能會(huì )造成植物神經(jīng)功能紊亂，這樣也可能導致慢性失眠。心理因素，由于個(gè)人的生活、工作壓力比較大，有可能會(huì )出現焦慮、抑郁等不良情緒，這樣也可能會(huì )影響到睡眠的情況，往往會(huì )導致患者出現慢性失眠，需要到醫院神經(jīng)內科得到及時(shí)、有效的治療，才能夠得到改善。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0583702次收聽(tīng) 2021-06-10 -
失眠一個(gè)月能治好嗎
失眠一個(gè)月能治好，失眠一個(gè)月不屬于特別嚴重的情況，積極接受醫生的系統治療，睡眠質(zhì)量能夠恢復正常。失眠一個(gè)月的患者可以先進(jìn)行自我調節，需要每天定時(shí)睡覺(jué)，睡前不要思慮過(guò)多，睡前可以喝一杯溫牛奶來(lái)幫助入睡。如果自我調節不理想，可在醫生指導下服用藥物進(jìn)行治療，藥物包括鎮靜類(lèi)的藥物、安神補腦類(lèi)的藥物，但是不建議私自用藥，以免藥量控制不當。服用藥物期間，如果睡眠質(zhì)量沒(méi)有很好的改善，就需要在接受專(zhuān)業(yè)的心理疏導，心理醫生會(huì )對患者進(jìn)行針對性的心理疏導。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0373791次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠患者睡前6忌
1.吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來(lái)，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無(wú)法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康...
27129次瀏覽 2020-12-10
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更年期失眠治療法
更年期是比較容易出現失眠的，應該注意引起重視，尤其是中老年人，由于身體的各方面的機能下降，還有激素水平的分泌出現障礙，對于患者的失眠的發(fā)生是有一定的影響的，失眠的出現會(huì )導致患者的內分泌激素失眠更嚴重，下面為大家分享一寫(xiě)更年期失眠治療法。
50313次瀏覽 2020-11-20
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失眠最突出的體征
失眠是分為很多種的，有的人是長(cháng)期失眠，有的人是短期失眠，顧名思義，長(cháng)期失眠則是很長(cháng)時(shí)間一直處在失眠的狀態(tài)，而短期失眠則是一段時(shí)間的失眠，下面我們來(lái)了解一下失眠最突出的體征有哪些。
60636次瀏覽 2020-11-20
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失眠屬于什么科？
現在生活壓力太大，失眠患者有很多，患者不禁會(huì )問(wèn)：失眠屬于什么科？失眠患者如何治療，該去哪個(gè)科看呢？專(zhuān)家說(shuō)：失眠應該掛精神科，神經(jīng)科，中醫內科，看哪個(gè)科比較好呢？下面看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的？大家共同來(lái)了解一下：
58273次瀏覽 2020-11-20
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失眠癥的一般診斷標準
失眠癥的診斷標準應包括夜間和白天兩方面，夜間盡管有恰當的時(shí)間和機會(huì )可供睡覺(jué)，但仍然反復發(fā)生入睡、睡眠維持、睡眠鞏固困難或睡眠質(zhì)量障礙，導致白天出現不同程度的功能障礙。
61752次瀏覽 2020-08-28
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失眠吃哪些中藥
治療失眠的中藥有很多，首先有百合。百合性微寒，味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長(cháng)期咳嗽、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。還有酸棗仁，酸棗仁性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養心安神、益陰斂汗的功能，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心陰、心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是酸棗仁搗碎，用水煎服后服用，可在晚上臨睡前一次服完。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3657371次收聽(tīng) 2019-09-16 -
針灸怎么治療失眠
對于失眠的針灸治療要根據患者的具體情況，哪條經(jīng)受的影響更多，會(huì )有針對性的去選擇相應的穴位。中醫通常認為失眠跟心、肝、脾、腎都有一定的關(guān)系，中醫學(xué)認為“陽(yáng)不入于陰”，這時(shí)候就無(wú)法閉目進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以在這個(gè)過(guò)程中要調整陰陽(yáng)的交合，讓陽(yáng)順暢的納入到陰之中。在這個(gè)交合的過(guò)程中可能涉及到經(jīng)脈，氣血在十二經(jīng)中正常的流動(dòng)，最重要的跟失眠相關(guān)的兩條經(jīng)脈是手太陽(yáng)小腸經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)在頭面部交匯，手太陽(yáng)腸屬火，足太陽(yáng)膀胱屬水，火是陽(yáng)的代表，水是陰的代表，所以如果經(jīng)氣流注到太陽(yáng)小腸火的經(jīng)脈，而不能夠正常的進(jìn)入足太陽(yáng)膀胱水的經(jīng)脈，這時(shí)候病人肯定會(huì )失眠。所以要打通這兩條太陽(yáng)經(jīng)的交匯。除此之外，失眠有陰虛陽(yáng)亢的狀態(tài)，可能在肝、脾、腎的一種實(shí)質(zhì)性的陰虛也很明顯，所以足三陰經(jīng)也會(huì )經(jīng)常用到。62131次播放 2018-11-15
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該怎么調理失眠
失眠，首先不要著(zhù)急、緊張或焦慮。另外需要保持一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情面對現實(shí)。還有就是維持平常心態(tài)去睡覺(jué)。順其自然可能慢慢就會(huì )變好。另外如果總是平靜不下來(lái)，可以做點(diǎn)緩解情緒的動(dòng)作。還可以放點(diǎn)輕音樂(lè )，并且在睡覺(jué)前兩小時(shí)不要過(guò)度的運動(dòng)和興奮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3258743次收聽(tīng) 2018-09-21 -
經(jīng)常失眠怎么應對
改善失眠現象，應從神經(jīng)方面調整，注意調整情緒；另一方面生活要規律，按時(shí)作息；同時(shí)要注意營(yíng)造睡眠環(huán)境，室內光線(xiàn)暗、窗簾厚、隔音好，如果反復出現睡眠問(wèn)題，要查找原因，有些疾病會(huì )導致失眠。另外短期睡眠障礙患者要按照醫生要求用藥，切勿濫用安眠藥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4059077次收聽(tīng) 2018-06-13 -
長(cháng)期失眠如何治療
長(cháng)期失眠在藥物治療的同時(shí)還要自我調整，多方面的配合治療。長(cháng)期失眠的治療是相對比較困難的問(wèn)題，僅僅是通過(guò)藥物的治療很難達到比較好的效果，必須在藥物治療的同時(shí)，包括自我調整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，具體到每個(gè)人需要根據不同情況具體分析，平時(shí)還要注意飲食。59964次播放 2018-06-13
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失眠和臟腑失調有關(guān)嗎
失眠和臟腑失調有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個(gè)臟器的失調都會(huì )影響失眠的發(fā)生，另外跟臟腑失調的關(guān)系不光是單獨臟器會(huì )影響失眠，它多數會(huì )有兩個(gè)或者兩個(gè)以上的臟器引起到失眠，中醫在治療的時(shí)候通過(guò)調整臟腑的功能可以治療失眠。63391次播放 2018-06-13
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餐后2小時(shí)血糖值多少為正常范圍
餐后2小時(shí)血糖正常范圍應小于7.8mmol/L，若高于此值可能提示糖代謝異?；蛱悄虿?，需通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預和藥物治療進(jìn)行管理。飲??...0次瀏覽 2025-03-19
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產(chǎn)后瘦身最有效的方法是什么
產(chǎn)后瘦身最有效的方法包括合理飲食、適度運動(dòng)和良好生活習慣，需在醫生指導下進(jìn)行。產(chǎn)后瘦身的關(guān)鍵在于循序漸進(jìn)，避免急于求成，...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人吃葉酸每天吃多少
老年人每天補充葉酸的推薦劑量為400微克，具體用量需根據個(gè)體健康狀況和醫生建議調整。葉酸有助于預防貧血、心血管疾病和認知功能...
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老年人血糖高的飲食注意什么
老年人血糖高需通過(guò)飲食管理控制血糖，關(guān)鍵在于選擇低升糖指數食物、控制碳水化合物攝入和定時(shí)定量進(jìn)餐。高血糖主要由胰島素分泌...0次瀏覽 2025-03-19
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咽喉炎吃什么食物可以緩解
咽喉炎可以通過(guò)飲食調理緩解癥狀，建議選擇清淡、富含維生素的食物，如蜂蜜水、梨湯、百合粥等，同時(shí)避免辛辣、油膩和過(guò)熱的食物...0次瀏覽 2025-03-19
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。556次瀏覽 2023-08-28
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孕期吃什么魚(yú)比較好對胎兒好
孕期適量食用富含DHA和低汞的魚(yú)類(lèi)對胎兒大腦和視力發(fā)育有益。三文魚(yú)、沙丁魚(yú)和鯡魚(yú)是優(yōu)質(zhì)選擇，每周建議攝入2-3次，每次100-150克。1....0次瀏覽 2025-03-19
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膽固醇偏高患者應通過(guò)調整飲食結構控制膽固醇水平，主要減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，增加膳食纖維的攝取。建議限制紅肉、...0次瀏覽 2025-03-19
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兒童吃魚(yú)應選擇富含DHA、EPA和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)和鱸魚(yú)，這些魚(yú)類(lèi)有助于大腦發(fā)育和免疫力提升。每周建議食用2-3次，...0次瀏覽 2025-03-19
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老年人調理腸胃可選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌和嗜酸乳桿菌的益生菌產(chǎn)品，這些菌種有助于改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。雙歧桿...0次瀏覽 2025-03-19
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上火嗓子疼可以通過(guò)多吃清熱潤喉的食物緩解，如梨、蜂蜜、菊花茶等，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。上火嗓子疼通常與體內熱毒積聚、干...0次瀏覽 2025-03-19
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產(chǎn)后運動(dòng)減肥跑步的最佳時(shí)間通常在產(chǎn)后6-8周，具體需根據個(gè)人恢復情況決定。剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)有并發(fā)癥的產(chǎn)婦需延長(cháng)恢復時(shí)間，建議在醫...0次瀏覽 2025-03-19
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白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的疾病，這種疾病除了日常護理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復的?；颊咄ǔＰ枰獓栏癜凑蔗t生的指導使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅蟲(chóng)斑鳩菊、補2319次瀏覽 2024-12-08
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使用溴吡斯的明片有哪些注意事項
重癥肌無(wú)力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見(jiàn)的，一般患有這種疾病的患者是容易出現部分或全身骨骼肌無(wú)力或一疲勞的情況，對于這種情況患者應該及時(shí)用藥來(lái)調理這里建議大家在醫生的指導下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注2374次瀏覽 2024-12-31
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癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些
生活中很多的疾病都會(huì )威脅到健康，所以發(fā)現身體異常就要引起重視，及時(shí)到醫院檢查治療。癲癇癥發(fā)病率比較高的疾病，該疾病出現之后如果沒(méi)有及時(shí)控制，也可能會(huì )導致生命受到威脅，所以患有癲癇一定要正確處理，下面來(lái)看一下癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的?成份中有哪些?癲癇康膠囊2385次瀏覽 2025-01-20
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相信很多患者都應該知道，對于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎這種疾病是需要及時(shí)治療的，不然的話(huà)，病情就會(huì )慢慢的惡化，會(huì )導致患者的身體受到嚴重的傷害，接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受2369次瀏覽 2025-01-12
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非那雄胺片（百達英）什么時(shí)候服用比較好
男性在生活中，出現了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見(jiàn)的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個(gè)人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時(shí)盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時(shí)候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據非那雄胺片(百達英)的藥品說(shuō)明書(shū)，這種藥物2454次瀏覽 2025-01-06
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