精神焦慮癥自救
2019-07-03 11:25
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一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正常現(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生?；颊呷蘸髴?yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運(yùn)動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。當(dāng)然這一運(yùn)動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動，增加戶外活動可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
考前綜合癥怎么緩解
緩解考前綜合癥可采用體育運(yùn)動法，建議可選擇慢跑或類似低強(qiáng)度有氧型鍛煉。同時要營造出輕松安靜的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，在日常飲食方面可以加以改善，多吃牛奶或者香蕉等能夠緩解不良情緒的一些食物。
57484次瀏覽 2020-05-12
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考試綜合癥怎么緩解
考試綜合癥，首先要培養(yǎng)良好的情緒，考試能否發(fā)揮正常水平和情緒因素有關(guān)，經(jīng)常保持樂觀向上等良好情緒可以增強(qiáng)考生自信心。其次，也要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)包括自我心理疏導(dǎo)、專業(yè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)。
60097次瀏覽 2020-05-12
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考試前心慌吃什么藥
通常情況下，考試前心慌可以吃艾司唑侖片、復(fù)合維生素B片、酒石酸美托洛爾片等藥物。具體分析如下：
50229次瀏覽 2020-05-12
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考試前緊張吃什么藥
考試前緊張可適當(dāng)服用抗抑郁藥物，也可酌情加服抗焦慮類藥物。另外，考生可服用副作用相對較少的中藥，比如安神助眠類藥物。
64864次瀏覽 2020-05-12
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性別認(rèn)同障礙怎么引起的
性別認(rèn)同障礙一般是心理原因和行為原因、生理因素等。關(guān)于性別認(rèn)同障礙的成因的研究沒有定論，大致認(rèn)為其成因有心理原因和行為原因（社會原因），另有表明生理因素也可能導(dǎo)致性別認(rèn)同障礙的原因之一，學(xué)術(shù)界對于性別認(rèn)同障礙的病因形成了以下幾類：1、大腦皮質(zhì)受到破壞，產(chǎn)生性與性別不協(xié)調(diào)。2、內(nèi)分泌不平衡，引起生理的改變。3、外陰部過度傷害，有些學(xué)者認(rèn)為外陰部受過多的傷害而改變了個性。4、家庭環(huán)境造成，父母在子女表現(xiàn)某種性別時就高興，反之就懲罰，久之成為環(huán)境的條件反射而變更性別。5、分離焦慮，男孩與母親的戀母情結(jié)過長，兒子怕與母親分離，久之認(rèn)為自己是母親就不會分離而產(chǎn)生性別的改變。6、基因論，性與性別的基因在染色體之排列應(yīng)當(dāng)一致，某種情況下排列不在一起而導(dǎo)致心理與生理的不協(xié)調(diào)，說明癥狀的一部分，卻無法解釋全部，目前較為肯定的是基因論。語音時長 02:2059937次收聽 2020-04-29 -
焦慮癥可能變成精神病嗎
焦慮癥一般不會變成精神病，精神病的發(fā)生也從來不是焦慮癥演變過來。精神病是老百姓通俗的一種說法，它一般指的是精神分裂癥，是一種重性的精神疾病。焦慮癥是一般是沒有明確原因和固定內(nèi)容的一種緊張、擔(dān)心、提心吊膽，又伴有一些自主神經(jīng)的癥狀比如胸悶、心慌、呼吸困難或者是尿頻等表現(xiàn)，還有一些運(yùn)動性不安、坐立不安，心里慌、不踏實(shí)的感覺。一般這種疾病的病人內(nèi)心都比較痛苦，一般會主動的去就醫(yī)，自制力也比較好，預(yù)后也比較好。精神病一般的癥狀是伴有幻覺、妄想等精神方面的一些癥狀，一般病人沒有自制力，也不覺著內(nèi)心很痛苦，都是被迫的就醫(yī)，預(yù)后也比較差。所以，這兩種疾病是完全不同的疾病，不會相互轉(zhuǎn)化的。語音時長 01:1866191次收聽 2019-10-11 -
焦慮癥吃哪些藥
焦慮癥吃那些藥：焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等?，F(xiàn)在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺，也可以用到苯二氮卓類唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮(zhèn)靜安神的，對焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等。語音時長 01:2154457次收聽 2019-07-24 -
阿普唑侖片副作用
任何藥物長期使用后，都可能引起一些副作用，阿普唑侖片也不例外，提醒大家警惕藥物對肝臟的損害，阿普唑侖片主要副作用是嗜睡，頭暈，全身不適，皮疹，白細(xì)胞減少，興奮，語言增多和睡眠障礙。長期大劑量服用會對肝臟造成一定的傷害，停藥后可能會出現(xiàn)戒斷癥狀，因此最好不要長時間服用或大劑量服用。
87051次瀏覽 2019-02-11
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酸棗仁治療焦慮癥偏方有用嗎
酸棗仁屬于單味的中藥，具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。酸棗仁無論是治療抑郁還是焦慮，都應(yīng)該配伍其他藥物形成方劑治療。如果焦慮癥是因?yàn)樾年幉蛔阍斐桑捎盟釛椚式Y(jié)合其它藥物配成一個方劑。比如天王補(bǔ)心丹里有酸棗仁，如果對于心陰不足，用天王補(bǔ)心丹能起到很好的效果。所以單純的酸棗仁治療焦慮癥，單味藥可能對某一些癥狀可以起到，比如它可以對失眠有一定幫助，而失眠又是因?yàn)樾难蛔闼斐?，可能會有一定的幫助。但對失眠癥單靠酸棗仁，得配合其他的藥物形成一個方劑，才能起到很好的效果。60894次播放 2018-09-30
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焦慮癥能不能飲酒
多數(shù)焦慮癥患者都容易喝酒，但不建議其飲酒，飲酒可能會出現(xiàn)酒精依賴性問題，無法評估治療效果。焦慮癥患者通過飲酒可以緩解焦慮情緒，但并不能達(dá)到治療的目的，只是掩蓋了疾病癥狀，甚至還會加大抗焦慮藥物的效果。有時還會形成一些惡性循環(huán)，導(dǎo)致飲酒的量越來越大。語音時長 01:3061216次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥焦慮癥怎么治
抑郁癥和焦慮癥的治療總體分為藥物治療和非藥物治療包括針灸、拔罐以及走罐等。在藥物治療方面，有很多種的治療方式，比如對于焦慮癥患者的藥物治療，有SSRI類藥物以及SNRI類藥物，有一些抗抑郁的藥物，同時也會有一些具有抗焦慮的作用。除這些藥物之外，對于焦慮癥患者的藥物治療方法，還有一些短效的，可以迅速緩解患者急性焦慮癥狀的藥物。非藥物的治療方式，比如中醫(yī)的針灸、拔罐以及走罐。這些非藥物的治療方法，都可以在辨證論治的基礎(chǔ)上，治療焦慮和抑郁的患者。除這些治療方法之外，還有一些心理治療和生物反饋治療。通過這些抑郁癥和焦慮癥的治療方法，也能夠幫助到焦慮癥患者和抑郁癥患者。56212次播放 2018-09-20
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焦慮癥藥物有哪些
焦慮癥藥物主要有有抗焦慮的藥物和抗焦慮作用的藥物。抗焦慮的藥物，比如勞拉西泮以及奧沙西泮等，抗焦慮作用的藥物比如舍曲林、艾司西酞普蘭等?？菇箲]癥的藥物，總體可以有兩大分類，第一是抗焦慮的藥物，第二是具有抗焦慮作用的藥物。第一類，最常用的藥物是苯二氮卓類，比如勞拉西泮以及奧沙西泮。苯二氮卓類的藥物，起效迅速，能夠較好的緩解患者急性焦慮的癥狀；另外，還有一種藥物是5-羥色胺1A受體激動劑。這類藥物，對于治療患有焦慮癥的病人來說，起效緩慢。但是，患者對于這類藥物沒有依賴性。第二類，是具有抗焦慮作用的藥物。這些藥物主要用來治療其它的疾病。但是，也有抗焦慮的作用，比如常用的SSRI類藥物，包括舍曲林、艾司西酞普蘭，或者是帕羅西汀等等。但是，所有的這些藥物，要根據(jù)患者的情況來進(jìn)行選擇使用，比如年齡、性別、病程、特點(diǎn)等?；颊呔唧w服用哪種藥物，還需聽從醫(yī)生建議。54800次播放 2018-09-20
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中醫(yī)是怎么看焦慮癥的
中醫(yī)沒有焦慮癥的病名，而是把焦慮癥這種癥狀的疾病，歸于郁病。焦慮癥主要是由于各種情志過激引起的腦神不利以及氣血失調(diào)的一類疾病。對于焦慮癥患者的特點(diǎn)，其一是腦神不利，其二是氣血失調(diào)。在臨床的過程當(dāng)中，也可以發(fā)現(xiàn)，不同的焦慮癥患者，會出現(xiàn)不同的癥型。一般情況下，對于焦慮癥患者來說，比較常見的癥型會有心膽氣虛、心脾兩虛、陰虛內(nèi)熱以及痰熱內(nèi)阻型。另外，焦慮癥患者常見的癥型，還有瘀血阻絡(luò)型。在焦慮癥患者的治療上，會根據(jù)患者不同的癥型，來采取一些不同的方藥，以幫助患者緩解這些癥狀。除此之外，想要對焦慮癥患者進(jìn)行治療，也可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫(yī)的耳針、針灸。50126次播放 2018-09-20
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焦慮癥怎么心理疏導(dǎo)
引起焦慮癥發(fā)生的心理原因很復(fù)雜。有的焦慮癥，跟患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，有的焦慮癥是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致。有大多數(shù)的焦慮癥患者，會出現(xiàn)莫名的不安，有些焦慮癥患者，還可以出現(xiàn)胡言亂語的表現(xiàn)，是屬于比較嚴(yán)重的一種精神疾病。焦慮癥患者，需要進(jìn)行治療。要根據(jù)不同的原因，對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)?，F(xiàn)實(shí)的壓力，就要去解決現(xiàn)實(shí)的問題。早年的問題，就需要長程心理治療，來改善焦慮。焦慮癥患者，最好是找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，也要多和病人進(jìn)行溝通，讓病人不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，同時也不可以刺激病人。一定要保持情緒的穩(wěn)定，避免焦慮緊張，可以聽一些舒緩的音樂，也可以外出旅游來散心。同時，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些谷維素等藥物。56468次播放 2018-09-20
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春天臉部皮膚過敏怎么處理
春天臉部皮膚過敏是由于季節(jié)性環(huán)境變化、花粉、塵螨等過敏原刺激導(dǎo)致的皮膚反應(yīng)，處理方法包括避免過敏原、使用抗過敏藥物和加強(qiáng)...0次瀏覽 2025-04-02
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半個月來一次月經(jīng)是怎么回事?
半個月來一次月經(jīng)可能是由于激素水平波動、卵巢功能異常、子宮內(nèi)膜病變或其他健康問題引起。需要根據(jù)具體原因采取調(diào)整生活方式、...0次瀏覽 2025-04-02
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宮頸發(fā)炎是什么原因引起的
宮頸發(fā)炎主要是由感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活不潔等因素引起，常見癥狀包括白帶異常、下腹疼痛等，治療需根據(jù)病因采取藥物或物理...0次瀏覽 2025-04-02
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。27次瀏覽 2025-03-21
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月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)有哪些清遠(yuǎn)生殖聯(lián)系方式
月經(jīng)不調(diào)的癥狀包括周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長或縮短等，需及時就醫(yī)檢查。月經(jīng)不調(diào)的原因多樣，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、生...0次瀏覽 2025-04-02
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老年性耳聾耳鳴治療方法有哪些
老年性耳聾耳鳴的治療方法包括藥物治療、聽力輔助設(shè)備、手術(shù)干預(yù)以及生活方式的調(diào)整。針對病因和癥狀，選擇合適的治療方案可以有...0次瀏覽 2025-04-02
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新生兒先天性心臟病的癥狀包括呼吸困難、皮膚發(fā)紺、喂養(yǎng)困難和生長發(fā)育遲緩。呼吸困難表現(xiàn)為呼吸急促或費(fèi)力，皮膚發(fā)紺是由于血液...0次瀏覽 2025-04-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：232次瀏覽 2024-09-25
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4歲半的孩子5g玉屏風(fēng)用量
4歲半的孩子使用5g玉屏風(fēng)需謹(jǐn)慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。玉屏風(fēng)是一種中藥方劑，常用于增強(qiáng)免疫力，但兒童用藥需根據(jù)體重和年...
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阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴
肝病是目前我們生活中常見的疾病，也是復(fù)雜多樣的，很難治療，可能會傳染。我們應(yīng)該注意正確的治療，考慮用一些藥物來處理。阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽這種藥物目前比較常見，那么，阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴呢?阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽的價格是130元左2700次瀏覽 2024-11-28
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對于患者來講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時候要注意按照藥物的說明書來進(jìn)行2557次瀏覽 2025-01-12
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使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因?yàn)檫z傳引起的，有些人患有癲癇可能是因?yàn)轭^部受到外傷導(dǎo)致的?；加邪d癇一定要引起重視，及時通過藥物來調(diào)理，藥物在使用的時候也要清楚它是否存在不良反應(yīng)，下面來看一下使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)?治閑靈不良反應(yīng):2466次瀏覽 2024-12-06
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德巴金由哪些成份組成 保質(zhì)期是多久
很多疾病都是因?yàn)檫z傳引起的，癲癇也不例外，生活中很多人患有癲癇，可能是因?yàn)槿旧w異?；蛘呤谴竽X發(fā)育畸形導(dǎo)致的，癲癇是非常不利于健康的，一旦發(fā)現(xiàn)有癲癇就要正確的進(jìn)行處理，藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，下面來看一下德巴金由哪些成份組成?保質(zhì)期是多久?德巴金成份:2621次瀏覽 2024-12-22
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東方人頸椎治療儀怎么用
很多情況下，我們就會自發(fā)的認(rèn)為頸椎病是與強(qiáng)工作量有較大關(guān)聯(lián)的，其實(shí)并不然，頸椎病更多的是與我們的工作姿勢不良有關(guān)，當(dāng)我們長期處于低頭做事的時候，就容易導(dǎo)致頸椎病。東方人頸椎治療儀具有較好的輔助療效。那么，東方人頸椎治療儀怎么用?東方人頸椎治療儀怎么用?我們平時2539次瀏覽 2025-01-21
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