肝火旺盛如何調(diào)理
2019-07-12 14:00
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肝火旺應(yīng)該如何調(diào)理
肝火旺，患者要做好情緒管理以及調(diào)控，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，改善飲食，必要時(shí)中藥調(diào)理治療。肝火旺盛也是常見癥型，肝火旺盛常常易生氣，兩腋易脹痛，肝氣旺盛，氣上沖頭部。有時(shí)候有目赤腫痛、頭發(fā)脹，脾氣比較急躁、暴躁、憤怒。肝火比較旺的人要有所認(rèn)識(shí)，怒氣傷身，叫調(diào)降肝火，要注意自己的情緒管理和情緒的調(diào)控。如果肝火很大，可以做運(yùn)動(dòng)，做激烈的運(yùn)動(dòng)，可以把肝火宣泄出去或打電子游戲，砸東西來宣泄。在飲食上，要滋養(yǎng)肝陰，滋養(yǎng)腎陰，可以配珍珠露，潤肺清心的，肺跟肝是相對(duì)的，肺氣就降了，可以用杏仁露相關(guān)的內(nèi)容，比如下氣湯，下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯，蘇子也是降氣的，所以用中藥就能夠調(diào)降氣機(jī)，舒緩情志?？梢月狘c(diǎn)音樂，用中國的古樂、古琴或能夠疏調(diào)氣機(jī)的商調(diào)式音樂，能夠引起人的思念和懷念的樂曲，都有平降氣機(jī)的作用，使人的氣機(jī)平和，可以調(diào)降過旺的肝火。語音時(shí)長 02:0961824次收聽 2020-04-22 -
肝火旺睡不著怎么辦
喝菊花、紫貝齒、知母這些平肝潛陽的藥，加朱砂，或黃連；要注意脾胃氣機(jī)的調(diào)暢，中藥酸棗仁湯，舒肝丸也可緩解肝郁化火失眠。注意脾胃氣機(jī)的調(diào)暢，因?yàn)楦纹?duì)維持氣機(jī)方面非常關(guān)鍵。藥物除草藥外，還有方子比如酸棗仁湯，舒肝丸等對(duì)肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄，如果情志不暢，或者肝氣郁結(jié)化火，可能會(huì)引起心神失養(yǎng)、心神不寧，導(dǎo)致睡不著，同時(shí)伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠，要清肝瀉火，鎮(zhèn)靜安神。58541次播放 2019-12-24
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便秘吃什么好
治療便秘，應(yīng)當(dāng)從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運(yùn)動(dòng)作息習(xí)慣入手。盲目濫用瀉藥反而會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。第一，多喝水，研究表明。每天需要喝至少1點(diǎn)5到2升的水。第二，多攝入膳食纖維，膳食纖維，既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，但能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在我們的日常食譜中。饅頭、米飯等精細(xì)化飲食所占的比例比較高。而富含膳食纖維的全谷類的糧食，如麥麩、麥片、全面粉、糙米、燕麥，以及纖維性的蔬果，如芹菜等，攝入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，因此我們應(yīng)注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。第三，適量食用蜂蜜，蜂蜜含有豐富的酵素，維生素、果糖作為中藥，它也有調(diào)補(bǔ)脾胃，潤腸通便的功效，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯(cuò)的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當(dāng)食用蜂蜜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解便秘的最佳的選擇。語音時(shí)長 01:3459483次收聽 2019-12-10 -
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺是中醫(yī)特有的病名，是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，這里的肝并非特指西醫(yī)解剖學(xué)的肝臟，它指的是中醫(yī)五臟里面的肝，它在中醫(yī)里面具有特定的功能，不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。肝火旺，主要表現(xiàn)在以下的方面，像頭暈，面紅目赤。面紅難退，易怒，煩躁，口干舌燥，口苦口臭，頭痛，眩暈，眼干，睡眠不穩(wěn)定。身體溫?zé)?，耳鳴，脅痛，大便秘結(jié)，小便短黃，舌苔黃厚等，更嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)肝氣犯胃的嘔吐，或者肝氣上逆，氣血上涌引起的眩暈、暈厥。肝藏魂，肝火旺，魂不守舍就會(huì)夜寐不寧，脈弦數(shù)。并且表現(xiàn)為易驚，因此對(duì)于肝火旺的人要注意平時(shí)調(diào)控情緒，不要亂發(fā)脾氣，要以溫和的心態(tài)去對(duì)待別人，這也有助于清泄肝火。肝火旺，主要表現(xiàn)為體內(nèi)火熱過盛，舌紅苔黃，煩躁易怒，口苦脈弦脅痛，這是肝火旺的最主要的典型表現(xiàn)，可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療。59335次播放 2019-12-10
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額頭長痘怎么調(diào)理
額頭長痘的調(diào)理，首先需要保持清淡飲食習(xí)慣；其次需要適度鍛煉，避免熬夜；再者需要服用綠茶代茶飲。痤瘡的部位不同，代表不同部位對(duì)應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過盛，薰蒸于頭面所致，大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理：一、要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物，許多容易上火的食物。二、適度鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜。三、日常服用綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長痘可多加一些金銀花，連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，以療額頭痤瘡。額頭痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩，火邪上攻所致，所以飲食一定要清淡，可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方，避免用臟手?jǐn)D壓。55723次播放 2019-12-10
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脾虛肝火旺怎么調(diào)理
脾虛肝火旺的患者，要少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，能夠緩解壓力、調(diào)節(jié)神經(jīng)。虛寒體質(zhì)的人濕氣重，吃稀健薏米紅豆茶，或者食物就沒事了，有生姜、紅棗等。另外要做到早睡早起，一定要做到不熬夜，健康作息時(shí)間。如果總是熬夜的話，就會(huì)對(duì)身體造成比較大的消耗，而且很難迅速的恢復(fù)回來。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能夠提高免疫力，讓身體更健康，而且還可以預(yù)防感冒，減少火氣的形成。語音時(shí)長 01:3351231次收聽 2019-10-14 -
小孩肝火旺如何調(diào)理
小孩肝火旺怎么調(diào)理？小孩是比較容易上火的，小孩肝火旺盛，是相當(dāng)常見的上火病證。小孩肝火旺盛分為虛實(shí)兩種。虛火旺盛的癥狀表現(xiàn)為心煩，口干，低熱，盜汗等。實(shí)火旺盛的癥狀表現(xiàn)為口干，反復(fù)的口腔潰瘍，小便短赤，心煩易怒等。小孩出現(xiàn)肝火旺，要多喝綠豆湯，能夠快速的降火，尤其對(duì)于脾氣暴躁的小孩，最管用。治療肝火旺，通?？梢宰尯⒆佣喑砸恍┬迈r的瓜果，比如梨、柚子等，這個(gè)可以起到清熱解毒的效果。在小兒出現(xiàn)肝火旺的時(shí)候，還可以讓孩子多吃一些清肝火的菜。比如說苦瓜、茄子、芹菜等。語音時(shí)長 01:3467402次收聽 2019-09-16 -
去肝火的藥
在出現(xiàn)肝火旺盛的情況以后，很多的患者都容易出現(xiàn)喉嚨痛等病癥。因此患者可以選擇舒肝散、六味地黃丸、黃連上清片等藥物進(jìn)行服用，能夠起到滋陰補(bǔ)肝的作用，有效緩解肝火旺盛的情況出現(xiàn)。
59941次瀏覽 2019-09-05
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小孩肝火旺吃什么好
現(xiàn)在每個(gè)家庭基本上都是一個(gè)寶寶或者是兩個(gè)寶寶，寶寶在家里的地位可謂是最高的。如果寶寶有一點(diǎn)不舒服的地上，家長們著急的恨不得替孩子承擔(dān)這個(gè)痛苦。肝火旺是很多小孩子會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，對(duì)于小孩肝火旺可以通過飲食來調(diào)理，比如選擇清淡食物、多喝水、多休息、養(yǎng)成好的排便習(xí)慣、選擇合適的衣物等，對(duì)于孩子肝火旺的現(xiàn)象都有一定的緩解作用。
51621次瀏覽 2019-01-02
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女性肝火旺吃什么調(diào)理
女性肝火旺吃什么調(diào)理，女性的肝火旺其實(shí)臨床更多一點(diǎn)，大部分都是陰虛火旺，實(shí)熱的少。女性本身的體質(zhì)與陰柔有關(guān)，以血為本，并且容易出現(xiàn)耗血傷津，比如月經(jīng)，比如容易生悶氣，耗傷陰血，此時(shí)肝火相對(duì)旺盛，往往是陰虛火旺。此時(shí)最主要還是要保持心情的舒暢，平時(shí)吃一些常見的去火食物，以綠色入肝的食物為主，起到清熱解毒的作用，比較常見是茵陳它能夠清肝熱去肝火，一般綠色的蔬菜都有清熱解毒的作用。語音時(shí)長 01:1562478次收聽 2018-04-11 -
肝火旺是肝病嗎
經(jīng)常去中醫(yī)的時(shí)候，中醫(yī)會(huì)說肝火旺什么的，那么，肝火旺是肝病嗎?難道是患有肝病了嗎，中醫(yī)表達(dá)的肝火旺不一定是肝病，所以想要了解詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)跟隨小編來做一下了解吧!
57339次瀏覽 2018-03-29
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冬天肝火旺怎么調(diào)理
冬天很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的情況，所以很多人對(duì)于冬天上火的問題都很看重，肝火旺是其中一種，肝火旺人常常會(huì)有有頭暈、日漸消瘦、愛發(fā)火，口干口苦等等的癥狀，肝火旺對(duì)于人的身體來說不是什么好事，要注意調(diào)理，那么冬天肝火旺怎么調(diào)理?
62242次瀏覽 2018-03-29
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肝郁氣滯的癥狀
肝郁氣滯是指由于肝臟疏通功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致情志抑郁，胸悶或者腹部脹痛，情緒容易激動(dòng)，憤怒。女性通暢表現(xiàn)為乳房脹痛，月經(jīng)周期紊亂以及痛經(jīng)等。這種類型的疾病通常是由于遇事不順心，或者突然受到精神刺激等不良因素導(dǎo)致的。俗話說，怒傷肝就是這個(gè)道理。隨著年齡不斷的增長，自身所接觸的事物越來越多，影響人體自身的不良因素也越來越多，其發(fā)病率正處于上升趨勢。
56751次瀏覽 2018-03-29
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肝火旺臉上長斑怎么辦
肝火旺一般是因情緒因素所引起，情緒波動(dòng)過大，造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，反映到面部皮膚則表現(xiàn)為長斑。肝火旺的面部長斑調(diào)理，需進(jìn)行自我的情緒調(diào)控，若斑點(diǎn)較嚴(yán)重，則需到醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)生或美容科醫(yī)生，對(duì)斑點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的治療。57576次播放 2018-03-15
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肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺調(diào)理需要注意兩個(gè)方面：一是情緒的調(diào)控，肝火旺是由于情緒波動(dòng)過大，郁而化火造成，通過對(duì)自身情緒的調(diào)理，達(dá)到疏肝解郁的目的；二是需要中醫(yī)中藥的參與，進(jìn)行中醫(yī)辨證。通過自身情緒與中藥的調(diào)理，達(dá)到治療肝火上炎的目的。61934次播放 2018-03-15
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心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
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現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽痿等，患這些疾病的男性朋友是越來越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不2895次瀏覽 2025-02-05
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
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