膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉
2019-12-05 13:12
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左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴(yán)不嚴(yán)重
半月板損傷，實(shí)際上是臨床上非常常見的膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷的疾病。由于現(xiàn)在患者朋友各種的戶外體育活動(dòng)，包括平時(shí)不慎的膝關(guān)節(jié)的扭傷，都可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。因此現(xiàn)在的半月板損傷是膝部非常常見的一種損傷。在青壯年、男性還多于女性，半月板損傷在臨床上也是根據(jù)病情的輕重，也是分度的，在1度到4度。有的時(shí)候在病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，病人在行走，尤其是屈伸活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)的彈響，膝關(guān)節(jié)的疼痛，也會(huì)影響平時(shí)正常的行走和功能活動(dòng)。對(duì)于2度的半月板損傷，在病情分類里邊一般來講不屬于特別嚴(yán)重的程度。2度損傷對(duì)于大部分的患者而言，一般不會(huì)有明顯的疼痛，活動(dòng)受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會(huì)有一些輕微的疼痛或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹，遇到這種情況，如果病人比較敏感體質(zhì)，通過影像學(xué)診斷，明確診斷以后，會(huì)囑咐患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⑼瑫r(shí)配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預(yù)后還是良好的。語音時(shí)長 01:3879699次收聽 2021-07-09 -
右膝蓋彎曲時(shí)疼痛是什么
膝蓋的疼痛跟外傷，退化，也就是老化的情況是相互交織的。膝蓋彎曲當(dāng)然不局限于是右膝，左膝也一樣，可能的原因，比如右膝蓋是前方疼痛，醫(yī)學(xué)上的髕骨疼痛，可能這里有遺傳的因素。有出現(xiàn)了膝蓋，也就是髕骨軟骨退變，變薄了，或者質(zhì)量變低。只要是出現(xiàn)了變薄，或者是磨沒了這種情況，肯定是在膝蓋彎曲的時(shí)候會(huì)疼痛，這種疼痛實(shí)際上是，膝蓋老化的一種表現(xiàn)，這是隨著年齡帶來的。當(dāng)然，跟外傷有的也有關(guān)系，比如運(yùn)動(dòng)員，膝蓋在日常承受的應(yīng)力，就膝蓋老化也快。是包括壓力，摩擦，肯定是要比日常人要大得多。97453次播放 2021-03-19
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膝蓋彎曲伸直時(shí)嘎吱響是怎么回事
膝蓋彎曲或伸直時(shí)響聲最常見原因是，人到一定年齡或外傷后造成膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面不平整。最常見是年紀(jì)到了一定時(shí)候，不一定年齡很大可能跟遺傳有關(guān)，父母或長輩有膝關(guān)節(jié)軟骨毛病的較早就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退變、變薄。人類到四五十歲時(shí)軟骨會(huì)發(fā)生變性，比如顏色改變、變薄、變得不平整甚至軟骨磨沒，骨頭對(duì)骨頭。骨頭對(duì)骨頭摩擦?xí)r會(huì)有響聲，運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的病人軟骨退變、變薄的時(shí)間更早發(fā)生。出現(xiàn)嘎吱響聲音是兩種原因，一是退變性的，二是創(chuàng)傷性的。骨折以后關(guān)節(jié)面不平整，互相摩擦也會(huì)產(chǎn)生嘎吱響。91224次播放 2021-03-19
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷
預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷的方法有很多，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要特別注意姿勢和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，還應(yīng)該增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，適當(dāng)?shù)膶?duì)大腿肌肉功能進(jìn)行鍛煉。需要利用輔助工具走路，在進(jìn)行高危運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要佩戴護(hù)具，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重太大，同時(shí)還要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。
53613次瀏覽 2020-02-03
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膝關(guān)節(jié)脹痛是怎么回事
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脹痛的情況，大部分原因是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)了積液，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液的原因，從以下幾個(gè)方面考慮：第一，對(duì)于老年人來說，首先考慮膝關(guān)節(jié)的退行性骨關(guān)節(jié)病，也就是通常所說的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種關(guān)節(jié)炎在老人活動(dòng)量增加或者受涼受累的時(shí)候，都容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液；第二，對(duì)于年輕人來說，常見的膝關(guān)節(jié)積液的原因是指滑膜炎，發(fā)生滑膜炎的原因主要是運(yùn)動(dòng)或者受涼，一般情況下口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，局部熱敷，結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹?，癥狀可以明顯好轉(zhuǎn)；第三，是過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷，包括運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的急性滑膜炎和運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的半月板損傷，關(guān)節(jié)軟骨等損傷，這種關(guān)節(jié)腫脹多發(fā)生在過度勞累或者大量運(yùn)動(dòng)之后，一般情況下休息，配合適當(dāng)?shù)乃幬?，結(jié)合康復(fù)運(yùn)動(dòng)很快就能好轉(zhuǎn)。語音時(shí)長 01:3662667次收聽 2020-01-09 -
老年人膝關(guān)節(jié)痛是什么原因
老年人膝蓋痛是什么原因：在臨床上，老年人群膝關(guān)節(jié)痛比較多見，大多數(shù)是雙側(cè)關(guān)節(jié)疼痛，一側(cè)關(guān)節(jié)往往比較重，多與膝關(guān)節(jié)退變有關(guān)。膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)病的原因與年齡相關(guān)，隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、滑膜老化等，均可引起膝關(guān)節(jié)疼痛。在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)蛻變的過程當(dāng)中，半月板也會(huì)產(chǎn)生老化，產(chǎn)生蛻變，形成半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨也會(huì)繼發(fā)性的蛻變，形成軟骨病損也可引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。老年出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛以后，建議早期到醫(yī)院看醫(yī)生，根據(jù)老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，結(jié)合老人身體的狀況，通過某些檢查，明確膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，制定膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方案，通過藥物干預(yù)、物理治療等避免膝關(guān)節(jié)病變進(jìn)一步加重。老年膝關(guān)節(jié)疼痛與生理、年齡、體重、運(yùn)動(dòng)愛好及所處環(huán)境冷熱均有關(guān)，需給予整體治療效果才比較好。語音時(shí)長 01:4454575次收聽 2020-01-09 -
膝蓋發(fā)軟是怎么回事
膝蓋發(fā)軟常見于門診的病人，其發(fā)病與年齡無明顯相關(guān)，患者主訴為上下樓梯時(shí)出現(xiàn)明顯的膝蓋疼痛。一般認(rèn)為，膝蓋發(fā)軟的主要原因是軟骨損傷或半月板損傷。此外，30歲左右女性易出現(xiàn)髕骨軟化癥，也以膝蓋發(fā)軟為主要臨床特征。出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的患者需進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁檢查，以確定發(fā)病原因進(jìn)行針對(duì)性治療。治療方式包括針對(duì)軟骨損傷的口服保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物；針對(duì)半月板損傷的注射方法或手術(shù)方法；同時(shí)需加強(qiáng)下肢的肌力的鍛煉，因?yàn)橄轮∪饬α繉?duì)膝關(guān)節(jié)可以起到很好地保護(hù)作用。60256次播放 2020-01-07
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什么是膝關(guān)節(jié)損傷
膝關(guān)節(jié)損傷包括軟骨損傷、韌帶損傷、半月板損傷、皮膚損傷等。膝關(guān)節(jié)損傷，部分患者會(huì)有外傷史，如摔傷扭傷；也有人沒有外傷史，稱為退變性損傷。隨著膝關(guān)節(jié)不斷的使用、磨損，會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨的病變、膝關(guān)節(jié)半月板的蛻變。形成骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)也叫損傷。根據(jù)不同的損傷類型有不同治療方式，比如膝關(guān)節(jié)骨折要打石膏或者進(jìn)行手術(shù)；軟骨損傷要口服藥物或者膝關(guān)節(jié)注射黏多糖類藥物，潤滑關(guān)節(jié)；韌帶跟半月板損傷，要根據(jù)不同情況來進(jìn)行分期和分級(jí)決定采取手術(shù)治療還是保守治療。59538次播放 2020-01-07
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷有積水怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷有積水要注意對(duì)維生素B1的補(bǔ)充。即便是打了石膏，病人也應(yīng)該在治療的時(shí)候適當(dāng)下床活動(dòng)。人的十字韌帶通常會(huì)因?yàn)榘朐掳鍝p傷而受到牽連。這種損傷可以發(fā)生在半月板的任何部位。疾病康復(fù)期間切記不要精神憂慮。當(dāng)發(fā)生膝關(guān)節(jié)半月板損傷有積水可以利用藥物治療、飲食療法等。
61987次瀏覽 2019-12-27
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀有膝部局部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、膝部壓痛、影響下肢體的活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉萎縮，影響日常生活。膝關(guān)節(jié)韌帶是保證膝關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)功能的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，當(dāng)膝部因外傷、暴力運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝部韌帶受到的牽拉，超過耐受限度時(shí)導(dǎo)致韌帶損傷。膝部韌帶損傷包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂的修復(fù)與重建對(duì)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與功能尤為重要，膝關(guān)節(jié)損傷時(shí)早就診、早診斷、早治療。韌帶損傷比較輕可支具或者石膏托固定四到六周治療，有韌帶撕裂、斷裂要手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。語音時(shí)長 01:2161522次收聽 2019-12-05 -
什么是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡檢查是用關(guān)節(jié)鏡通過膝關(guān)節(jié)小切口深入到膝關(guān)節(jié)腔，通過內(nèi)鏡觀察膝關(guān)節(jié)內(nèi)狀態(tài)，檢查有無膝關(guān)節(jié)病變及其病變范圍、性質(zhì)、程度。而膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，不僅僅是觀察病變情況，還會(huì)在關(guān)節(jié)鏡圖像下進(jìn)行手術(shù)操作，屬于微創(chuàng)手術(shù)操作。如膝關(guān)節(jié)半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病都可通過關(guān)節(jié)鏡診斷和治療。
54692次瀏覽 2019-11-28
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膝蓋半月板損傷癥狀有哪些
膝蓋半月板損傷的癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、膝蓋撕裂感和關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有響聲，這些都是最為常見的癥狀表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這些情況后，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，否則可能會(huì)使癥狀逐漸加重，甚至?xí)l(fā)更嚴(yán)重的后果。
56229次瀏覽 2019-11-27
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羅圈腿怎么辦
羅圈腿可以通過使用矯形支具、手術(shù)治療方式進(jìn)行校正。羅圈腿在醫(yī)學(xué)上稱是膝內(nèi)翻畸形。老年人一般認(rèn)為是逐漸退化造成。膝關(guān)節(jié)偏內(nèi)側(cè)的軟骨和半月板磨損、沒有支撐塌陷下去形成羅圈腿。膝內(nèi)翻畸形較輕考慮帶矯形支具，通過足部的受力來改善減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的受力，這樣對(duì)于輕度的有一定的幫助；對(duì)于癥狀較重、疼痛明顯膝外翻，可以選擇手術(shù)治療：一種是脛骨高位截骨，指在脛骨上把骨頭打斷后給掰正，固定上，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)外均勻受力；對(duì)于骨刺較多、摩擦嚴(yán)重、不適合脛骨高位截骨術(shù)的患者只能通過關(guān)節(jié)表面置換或單髁置換來治療。另一種放在腿外的矯形支具，這種配戴會(huì)造成患者的不適，所以臨床使用較少。59466次播放 2019-10-25
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羅圈腿會(huì)遺傳嗎
羅圈腿就是o型腿，也叫膝內(nèi)翻，膝內(nèi)翻本身不遺傳。往往繼發(fā)于骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎往往是前內(nèi)側(cè)骨關(guān)節(jié)炎比較多一些，是偏內(nèi)側(cè)軟骨或半月板被磨掉，嚴(yán)重骨頭也會(huì)磨掉一些，這樣關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙變窄，會(huì)繼發(fā)羅圈腿。羅圈腿后，越是羅圈腿內(nèi)側(cè)間隙越窄，越窄磨損越快，就形成惡性循環(huán)，羅圈腿基本上不會(huì)遺傳，一個(gè)是小孩在骨骼發(fā)育期間鈣攝入不足出現(xiàn)發(fā)育異常，不是遺傳疾?。涣硗馐呛筇旃顷P(guān)節(jié)炎磨損造成，年紀(jì)大的人逐漸出現(xiàn)，是磨損造成，也是后天因素造成，跟先天因素完全無關(guān)。羅圈腿并不是一個(gè)遺傳性疾病。不要因?yàn)槟赣H有羅圈腿就害怕孩子也得這個(gè)病，不用害怕。懷孕期間，在剛出生不久，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素d，多曬太陽、多做運(yùn)動(dòng)，鈣攝入足夠，不會(huì)繼發(fā)鈣攝入不足而產(chǎn)生羅圈腿。成年后注意膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，不要過早磨損可避免繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的羅圈腿。羅圈腿不是遺傳疾病。語音時(shí)長 02:1558206次收聽 2019-10-23 -
膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦
半月板損傷是生活中經(jīng)常發(fā)生的一種疾病，在這種疾病發(fā)生之后，我們很多人往往不知道應(yīng)該怎么做。所以很容易耽誤了最佳的治療時(shí)間，這對(duì)于我們的患者來說是很危險(xiǎn)的。其實(shí)半月板損傷有著很多的治療方法，一般是手術(shù)治療和康復(fù)治療，這兩種方法的效果都是很不錯(cuò)的。但是我們需要通過患者的癥狀來進(jìn)行選擇治療方法。
54507次瀏覽 2018-12-13
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。626次瀏覽 2023-08-15
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鼻腔淋巴瘤是惡性的嗎能治好嗎
鼻腔淋巴瘤是一種惡性腫瘤，但通過綜合治療如化療、放療和靶向治療，部分患者可以實(shí)現(xiàn)長期生存。鼻腔淋巴瘤的惡性程度取決于其病...0次瀏覽 2025-04-17
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袖帶的松緊寬窄對(duì)血壓有影響嗎
袖帶的松緊寬窄確實(shí)會(huì)影響血壓測量的準(zhǔn)確性，使用不合適的袖帶可能導(dǎo)致血壓值偏高或偏低。選擇合適的袖帶尺寸、正確綁扎袖帶以及...0次瀏覽 2025-04-17
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孕晚期怎么讓寶寶提前發(fā)動(dòng)?
孕晚期不建議人為干預(yù)讓寶寶提前發(fā)動(dòng)，應(yīng)等待自然分娩。除非有醫(yī)學(xué)指征，否則強(qiáng)行催產(chǎn)可能對(duì)母嬰健康造成風(fēng)險(xiǎn)。自然分娩是最安全...0次瀏覽 2025-04-17
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正常血氧飽和度是多少范圍?
正常血氧飽和度范圍是95%至100%，低于90%可能提示缺氧，需引起重視。血氧飽和度反映血液中氧氣與血紅蛋白結(jié)合的程度，是評(píng)估呼吸和??...0次瀏覽 2025-04-17
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小兒風(fēng)濕熱的5個(gè)主要表現(xiàn)是什么?
小兒風(fēng)濕熱是一種常見的兒童風(fēng)濕性疾病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎癥等。其核心原因是鏈球菌感染后的免疫反應(yīng)，治療需結(jié)...0次瀏覽 2025-04-17
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。52次瀏覽 2025-03-21
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腰椎間盤突出吃什么食物好?
腰椎間盤突出患者應(yīng)多攝入富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)和抗炎成分的食物，如牛奶、魚類、堅(jiān)果和深綠色蔬菜，有助于緩解癥狀并促進(jìn)康??...0次瀏覽 2025-04-17
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惡性腫瘤病人的營養(yǎng)膳食治療包括高蛋白飲食、適量脂肪攝入和富含維生素的食物。蛋白質(zhì)有助于修復(fù)組織，脂肪提供能量，維生素增強(qiáng)...0次瀏覽 2025-04-17
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急性呼吸窘迫綜合征名詞解釋
急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）是一種嚴(yán)重的肺部疾病，主要表現(xiàn)為急性呼吸困難、低氧血癥和肺部炎癥，通常由肺部或全身性損傷引發(fā)。??...0次瀏覽 2025-04-17
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服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
銀屑病在生活中是相對(duì)比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對(duì)于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對(duì)疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必2826次瀏覽 2024-12-17
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正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價(jià)格貴不貴？
我們在平時(shí)生活中可能會(huì)遇到這樣那樣的健康狀況，而勃起功能障礙是男性常見多發(fā)的一種疾病，這樣的疾病會(huì)傷害男性朋友的自尊心，由此可見，男性勃起功能障礙是會(huì)給男人身心造成嚴(yán)重打擊的，所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問題要引起重視，及時(shí)治療，而萬艾可就是治療男性勃起功能障2797次瀏覽 2025-01-07
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動(dòng)脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出2732次瀏覽 2024-11-21
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對(duì)于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時(shí)間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)也不要忽略了日常的護(hù)理，這對(duì)于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用2793次瀏覽 2024-12-22
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