失眠是腎陽虛還是陰虛
2021-06-25 18:17
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女生腎虛怎么辦
女生腎虛可以在日常生活中一定要保持一種充足的睡眠狀態(tài)，避免過度熬夜，最好每天保證8~10個小時的睡眠，不僅能夠緩解疲乏，能夠有效避免腎虛的情況。適當的進行一些活動，比如快走、慢跑、瑜伽等有氧運動，不僅能夠增強體質，而且還可以改善腎虛的情況。在飲食上可以多吃一些溫陽補腎的食物，比如黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、枸杞、蝦、海參、鮑魚等，不僅能滿足身體所需，還能改善腎虛的現(xiàn)象。如果病情比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用一些滋陰補腎類的藥物進行改善。語音時長 01:1187860次收聽 2021-05-20 -
腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛
腰膝酸軟無論腎陰虛，腎陽虛都可造成。根據伴隨的癥狀判斷，腎陰虛造成的會見到頭暈眼花、眼睛干澀、耳聾、耳鳴、然后手腳心發(fā)熱、煩躁、口干等這樣的情況。腎陽虛腎陽的不足，也能造成腰膝的酸軟。除了腰膝酸軟還會見到腰腿沉重、下肢腫脹、下肢發(fā)涼、四末冰涼或全身怕冷。還會見到頭暈昏沉、面色萎黃、蒼白。還有可能會見到小便清長、大便溏泄、還會伴有五更瀉。舌頭也是不一樣的，腎陰不足造成腰膝酸軟舌頭紅、舌苔少、少津液滋潤、脈細。腎陽虛造成的舌頭較淡、較胖、苔白、脈沉弱。84473次播放 2021-05-10
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腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
如果是患者年齡較小，腎陰虛就會影響骨骼發(fā)育，甚至會影響智力發(fā)育。同齡人相比，就會出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時期或者壯年時期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經量少。另外，還會出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關節(jié)的疼痛，容易長骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。70721次播放 2021-05-10
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嚴重腎陰虛有什么癥狀
嚴重的腎陰不足，會導致陰虛、陽亢的情況，見到有眩暈、耳鳴、耳聾。比較瘦的病人可能會有潮熱、盜汗、心煩、手腳心發(fā)熱、咽喉干燥、兩顴紅赤、腰膝酸痛、小便黃、大便干。男子會造成不育、遺精、早泄，對于女子可能會見到月經量少甚至閉經、舌紅、苔少。嚴重的腎陰不足可能會有相關其他臟腑的受損。有些結核的病人就是屬于肺腎不足，會見到咯血、鼻干。如果影響到心，會有失眠、多夢、焦慮、抑郁等癥狀，甚至于會有自殺傾向。如果有肝腎的不足，病人會暴躁、易怒、頭暈、頭疼、嚴重的還會中風、偏癱。105286次播放 2021-05-10
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腎保養(yǎng)是按摩哪里
腎臟不好可以多按摩腎俞穴、命門穴和關元穴。這三個穴位能調節(jié)腎臟血液循環(huán)，也可以增強身體體質，可有效緩解腎臟虛寒癥狀，也能治療腎虛引起的腰背疼痛和下肢無力。
59434次瀏覽 2020-10-23
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男性腎虛有哪些癥狀
男性腎虛常見的癥狀是腰痛，可表現(xiàn)為腰部隱隱作痛或酸痛，勞累和性交后加重。部分腎虛男性還會出現(xiàn)夜間多尿、頭暈耳鳴及畏寒肢冷等情況。
59096次瀏覽 2020-06-12
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男性腎虛多久恢復嗎
男性腎虛具體需要多久才能恢復并不能有效確定，會受到多方面因素影響，但通常需要三個月左右才能有效恢復，若情況嚴重則可能需要半年及以上。而影響恢復所需時間的關鍵性因素為個體差異及腎虛誘因，同時治療方法的選擇也可讓恢復期發(fā)生變化。
56581次瀏覽 2020-02-18
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腎虛怎么治療
腎虛可通過補腎助陽的中藥或補腎益氣的食物進行調理。腎陽不足的時候，可服用、金匱腎氣丸，補腎放陽的中成藥或鹿茸、鹿角膠具有補腎助陽的中藥；腎陰虛，往往在腰酸腿軟或渾身乏力基礎上，有五行煩熱、口干、口燥或陰虛盜汗，往往可以服用地黃丸、左歸丸；另外，腎氣虛的患者，可以服用補腎益氣的食物進行具體的調理。腎臟在中醫(yī)的是比較重要和特殊的一個臟器。腎虛一定要區(qū)分是腎陽虛、腎陰虛還是腎氣虛、腎經虧。腎陽虛會覺得腰膝酸軟、四肢乏力、小便清長、四肢不溫等這種體虛身寒的表現(xiàn)。58339次播放 2019-12-18
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腎陽虛吃哪些藥
治療腎陽虛常用的中藥有鹿茸、附子、桂枝、白術、甘草、黃芪、白芍、茯苓、淮山藥、補骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。需要指出的是腎陽、腎陰、腎氣、腎精四者雖然有區(qū)別，但是密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火，對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱之為元陰、真陰、真水。語音時長 01:4363964次收聽 2019-08-15 -
腎陰虛肝火旺怎么調理？
腎陰虛，肝火旺的正確的說法叫肝腎陰虛，陰虛火旺。除了腎陰虛、肝陰不足的表現(xiàn)，同時還有陰虛火旺的表現(xiàn)。會出現(xiàn)腰膝酸軟、煩躁易怒、目睛干燥、口干口苦、失眠多夢、盜汗等癥狀。主要是從三個方面來調理：第一、滋養(yǎng)肝腎，針對肝腎陰虛，可食用六味地黃丸、山萸肉、山藥等。在滋養(yǎng)肝腎之陰的基礎上，再配合滋陰降火或滋陰清熱的藥，比如知母、黃柏，也可配上清肝火的藥，梔子、黃芩或者杭菊花等等。另外因為精血同源或肝腎同源，陰虛和腎精虧虛關系密切，所以要養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時運用。第二個方面是進行飲食調養(yǎng)，陰虛火旺的病人要飲食清淡，有滋養(yǎng)的飲食較合適，忌辛辣。比如蓮子、百合、山萸肉、芝麻、黑芝麻等，還有桑葚，它可以滋養(yǎng)肝腎。第三個方面是情志上面要注意調理，陰虛火旺的人很容易發(fā)怒。要制怒，怒傷肝。怒的時候容易導致耗傷的肝血，導致肝血不足，造成肝的損傷。另外，憂郁或者思慮過度會導致陰血的暗耗，也會導致陰虛火旺。所以除了藥物調理、飲食調養(yǎng)之外，還要注意情志的調養(yǎng)。語音時長 02:4768694次收聽 2018-03-30 -
虛胖是什么原因造成的
我們說胖主要是人形體變大，因為體重增加。那么有的人是實胖，有的人是虛胖。虛胖第一就是說他長的不是肌肉。我們中醫(yī)分為膏人、肉人、脂人。那肉人應該是肌肉非常豐滿，比如像很多練舉重的，經常鍛煉的，所以他可能肌肉非常發(fā)達，所以他顯得比較壯實，其實這個胖是壯實的意思。虛胖來說是以脂肪為主，肌肉甚至很少，脂肪的比例太高，所以這種人叫虛胖，因為他都是脂肪，身體顯得很松馳。另外還有一種類型的人，是屬于水分增加，我們也叫虛胖，就是他身體儲存了大量的水，這種水會導致胖，這個胖的感覺就是浮腫的意思，而且人感到沉重，如果給他吃一些利尿的藥，能排出十幾公斤的水，這種人就叫虛胖，或者叫一種水液在身體儲留造成的胖。虛胖在中醫(yī)來說，還認為是脾虛，由水濕停聚造成的，首先脾虛，氣是不足的，蘊化不足，所以它很多津微物質沒有被使用，沒有被吸收，變成痰濕。所以脂肪其實就是痰濕聚集在體內所有造成的。如果濕非常多就會造成水的停聚，水的停聚就是水腫。所以它包含了一個就是以脂肪為主，第二就是會有水的儲留這種情況。所以中醫(yī)認為是脾虛濕阻或者濕體濕聚的一種表現(xiàn)。語音時長 02:0265525次收聽 2018-03-29 -
陰虛與陽虛的癥狀有哪些區(qū)別
陰虛和陽虛是兩類正好相反的性質的這種虛證，虛，首先是不足，那陰不足，我們主要是體內的陰液、陰經是不足的，一般如果從原因來講，那是腎陰不足。腎陰不足主要是這個人一個是先天的問題，發(fā)育的問題，一個是后天，過度耗傷或者體質虛弱造成。陰虛的主要表現(xiàn)，陰不足，表現(xiàn)為一種虛弱，沒有勁，特別是和腎有關系的像腰酸，膝關節(jié)發(fā)軟，甚至有頭暈，耳鳴，因為我們主要指腎，它又是一個充養(yǎng)髓海，就是大腦是屬于髓海來供養(yǎng)的，腎不足，髓海不足，所以會有頭暈，還有耳鳴，腎是開竅于耳。所以這些虛證的表現(xiàn)，往往陰虛是會有的。第二就是說他會有一些虛煩，煩燥，老是一種煩的感覺，這種煩燥影響他的情緒。第三，就是他會出現(xiàn)一個特征性的叫五心煩熱。什么叫五心煩熱，手心、腳心，再加上胸口，這個地方來說，都是認為和少陰經有關系，所以就是說它要不足，這個地方就反應出，感覺到燒、熱的感覺，發(fā)熱的感覺。那么陽虛是什么樣子的？陽虛和它正相反，雖然是虛損，但是陽氣不足，陽氣不足首先是一個不能溫煦，所以陽虛的人是很怕冷的，總是多穿，比別人多穿，另外容易感冒。這個特別是表陽不足的時候，胃氣不足，表面的陽氣，我們叫胃氣，它不足，他很容易感冒，又怕冷，又容易感冒。另外陽虛的人他臉色是偏蒼白的，或者是有個別是偏暗。他這個陽虛的人，他瘦的不多，他往往是那種虛胖的人，所以有人說胖人多陽虛。其實胖人多陽虛，并不實胖的，是虛胖的，因為陽虛的人他水液不能蒸化，所以顯得這個人就是有點浮腫，或者是他因為代謝偏低，不能夠氣化，輕微，不能氣化，就變成了痰濕，所以這種人可能往往還挺胖，我們叫虛胖的人，所以他陽氣會不足。陽氣不足的人容易水腫，或者是腿容易腫，小腿腫，他的尿要不就是排的少，要不這尿就是老想排尿，尿特別清長。語音時長 03:0458932次收聽 2018-03-29 -
男生腎虛應該怎么辦
說到腎虛，大家都聽說過，而腎虛是很多男生都會面臨腎虛的問題，腎虛會有腰酸背痛，畏寒，全身缺力的癥狀，還會出現(xiàn)尿頻尿急的問題，腎虛對于人身體會有很大的影響，會給日常的生活帶來很大的麻煩，那么男生腎虛應該怎么辦?
59313次瀏覽 2018-03-29
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腎虛頭發(fā)會白嗎
當人們的歲數偏大時，就會出現(xiàn)腎虛的情況，有的人可能在很早的時候就開始有一點腎虛的癥狀，晚上經營會出現(xiàn)虛汗的情況，早上起來的時候也會無精打采，甚至有時連睡覺還會感覺不踏實，也有可能是因為患上了腎虛而引起的頭發(fā)變白的現(xiàn)象。
49286次瀏覽 2018-03-29
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女人腎虛怎么辦
女人腎虛與自身的生理功能有關系，可能是由于月經不調所導致。在調養(yǎng)方面，要注重養(yǎng)血和養(yǎng)陰，平時可選用枸杞、熟地、山萸肉、女貞子、酸棗仁、桑椹、阿膠等養(yǎng)血養(yǎng)陰的食物，其中阿膠對于女性，除了養(yǎng)血，也具有補腎的效果。57869次播放 2018-03-16
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