夜里睡覺腿抽筋是什么原因
2021-07-09 16:10
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骨質(zhì)疏松不能吃什么菜
骨質(zhì)疏松不能吃含有咖啡因過多或者是草酸過多的食物，以及腌制食品、辛辣食物等。1.含有咖啡因過多的食物：當(dāng)骨質(zhì)疏松時(shí)要減少吃含有咖啡因過多的食物，比如濃茶、咖啡等，以免導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致病情加重。2.含有草酸過多的食物：如果是骨質(zhì)疏松的患者，也要少吃一些含有草酸的食物，比如菠菜、韭菜等，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)抑制胃腸道對(duì)鈣的吸收。3.腌制食品、辛辣食物：患有骨質(zhì)疏松在治療的時(shí)候還要少吃腌制食品或者是辛辣的食物，比如咸菜、辣椒等，以免導(dǎo)致體內(nèi)尿鈣增加，影響到鈣質(zhì)的吸收。語音時(shí)長 01:1714346次收聽 2022-07-29 -
骨密度正常值范圍
正常人的骨密度，在臨床中常用的有單光子測(cè)量、雙光子測(cè)量，還有雙能X線的骨密度測(cè)量，在臨床上常用的就是雙能的X線骨密度檢查。正常值在男性測(cè)的是腰椎，是1.003加減0.002，女性是1.028加減0.016，也是指的腰椎的雙能X線骨密度檢查，這個(gè)是正常的范圍。如果超出了正常范圍，就會(huì)表現(xiàn)一些骨量的減低或者骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松在臨床中是指這個(gè)值小于-2.5克/每平方厘米，如果大于-2.5，那么又小于0，這種情況稱作為低骨量，負(fù)值數(shù)值越大，說明骨質(zhì)疏松就越嚴(yán)重。87012次播放 2021-05-31
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骨密度低可以補(bǔ)回來嗎
骨密度低是有可能補(bǔ)回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對(duì)于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復(fù)正常。對(duì)于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)營養(yǎng)等方式，也能夠補(bǔ)回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補(bǔ)回。對(duì)于這類患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)加強(qiáng)飲食、積極補(bǔ)鈣。99509次播放 2021-05-10
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可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
這個(gè)情況看你喝可樂的多少，喝的時(shí)間長短。骨質(zhì)疏松最常見的因素有年齡因素、藥物因素、食物因素等，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。喝上幾杯可樂，一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，如果長時(shí)間或者大量的喝，鈣量補(bǔ)充的再不充足，有可能會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收受影響。腸道吸收鈣，可樂把鈣就形成結(jié)晶了，這是沉淀的，然后就吸收不進(jìn)去了，隨著糞便就排出去了。所以長時(shí)間喝，你鈣的量就不足了，這個(gè)有可能會(huì)出現(xiàn)有這種風(fēng)險(xiǎn)。一般情況下，喝一聽、兩聽的問題不大，不是長期的形成習(xí)慣性的喝，也不會(huì)有大的問題。94567次播放 2021-05-10
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如何有效預(yù)防骨質(zhì)疏松
通過以下幾點(diǎn)可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。第一，患者可以通過改變飲食進(jìn)行預(yù)防?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些含鈣元素，優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如牛奶、豆制品等等，既可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，同時(shí)還可以預(yù)防體內(nèi)骨質(zhì)的流失，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第二，患者也可以通過照射太陽預(yù)防骨質(zhì)疏松。第三，患者也可以通過解決鍛煉的方式預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)多進(jìn)行一些營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防其他身體疾病的發(fā)生，除此之外，患者也可以通過服用相關(guān)的保健品進(jìn)行預(yù)防，多吃一些含鈣元素豐富的鈣片或其他藥物，也可以很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。語音時(shí)長 01:1095317次收聽 2021-02-02 -
骨質(zhì)疏松是什么原因引起的
引起骨質(zhì)疏松的原因比較多，主要是和年齡的增長有關(guān)，骨質(zhì)老化。骨質(zhì)疏松常見的一些客觀原因有：體力活動(dòng)過少；攝入過多含有咖啡因的飲料、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；體內(nèi)缺鈣、維生素D，長時(shí)間缺乏陽光直接照射；長期飲酒和吸煙；長期高鹽飲食；長期素食，肉蛋奶攝入不足；體重過于消瘦；女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌性激素的分泌減少等。骨質(zhì)疏松，醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者具體情況辨證施治，對(duì)于氣陰兩虛的患者，可選用人參固本口服液等，既能滋陰益氣，又有一定清熱功效的中成藥。60643次播放 2021-01-21
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得骨質(zhì)疏松危及生命嗎
骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折是有可能導(dǎo)致患者死亡的，因此，大家要預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。
50062次瀏覽 2020-08-28
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骨質(zhì)疏松的飲食
實(shí)際上，骨質(zhì)疏松的患者在日常的飲食上只需要遵從三個(gè)原則，一個(gè)是多吃鈣元素的食物，另外一個(gè)是多吃維生素D的食物，再有一個(gè)就是一定要保證飲食不要太過油膩，保證健康飲食就能夠很好的維持身體健康以及預(yù)防骨質(zhì)疏松。
60739次瀏覽 2020-06-01
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骨質(zhì)疏松該怎樣預(yù)防
骨質(zhì)疏松疾病會(huì)對(duì)患者的健康以及生活造成嚴(yán)重的影響，因此可以通過調(diào)整飲食適當(dāng)食用奶制品、豆制品等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D、經(jīng)常接受陽光照射、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)以及定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)的方式進(jìn)行預(yù)防。
54171次瀏覽 2020-05-28
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引起骨質(zhì)疏松的原因
發(fā)生骨質(zhì)疏松的病因，主要見于以下幾方面。第一，是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況隨著年齡增長必然發(fā)生的一種生理性退行性病變，由于老年人體內(nèi)某些功能退化導(dǎo)致骨代謝異常而引發(fā)的骨質(zhì)疏松，屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松。第二，就是見于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況是由其他疾病或藥物等因素所誘發(fā)的骨質(zhì)疏松。第三，是特發(fā)性骨質(zhì)疏松，這種情況屬于原因不明的骨質(zhì)疏松，多見于8~14歲的青少年或成人，多半有遺傳家庭史，女性多于男性；婦女妊娠及哺乳期所發(fā)生的骨質(zhì)疏松也可列入特發(fā)性骨質(zhì)疏松。所以在發(fā)生骨質(zhì)疏松以后，一定看是什么原因引起的，并且平時(shí)一定多吃點(diǎn)含鈣高的食物，適當(dāng)戶外活動(dòng)，必要時(shí)應(yīng)用鈣片和維生素D來緩解骨質(zhì)疏松癥狀。語音時(shí)長 01:3152163次收聽 2020-03-19 -
骨質(zhì)疏松的藥物治療
通常情況下，當(dāng)患者明確自己骨質(zhì)疏松后，需根據(jù)其程度決定藥物治療方案。常見的甲亢、甲狀旁腺的功能亢進(jìn)、糖尿病或者皮質(zhì)醇增多癥等都能引起骨質(zhì)疏松。對(duì)于輕度骨質(zhì)疏松，可以口服鈣劑（例如葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣等）和維生素D軟膠囊。對(duì)于中重度的骨質(zhì)疏松就需要使用抗骨質(zhì)疏松藥物，常用的抗骨質(zhì)疏松藥物有雙膦酸鹽類，例如可以口服阿倫磷酸鈉（福善美）、靜脈滴注唑來膦酸（密固達(dá)）這種藥物相對(duì)使用方便每年靜脈點(diǎn)滴一次即可。其他的抗骨質(zhì)疏松藥物還包括利塞膦酸鈉、鮭魚降鈣素鼻噴劑、伊降鈣素等藥物?；加泄琴|(zhì)疏松的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物，不可盲目使用，以防出現(xiàn)不良后果。同時(shí)亦可運(yùn)用中醫(yī)中藥強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等藥物口服，加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評(píng)估，隨時(shí)調(diào)整治療方案。老年人也會(huì)逐漸的形成骨質(zhì)疏松。常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進(jìn)、糖尿病或者皮質(zhì)醇增多癥等。語音時(shí)長 01:2859815次收聽 2019-12-10 -
重度骨質(zhì)疏松怎么辦
重度骨質(zhì)疏松這種不良癥狀的出現(xiàn)，首先可以考慮通過飲食治療來進(jìn)行緩解，比如多吃鈣質(zhì)；其次，可以通過藥物治療，比如維生素；再者，還可以通過激素治療，比如固醇類激素，或者性激素；最后，還可以通過體育治療來緩解重度骨質(zhì)疏松。
56503次瀏覽 2019-11-29
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長期臥床如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
長期臥床的人如果想要預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要積極治療原發(fā)病，再就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行床上運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d。平時(shí)要多吃有益于骨質(zhì)的食物，可適當(dāng)?shù)膽?yīng)用減少骨質(zhì)流失的藥物。
60344次瀏覽 2019-09-17
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骨質(zhì)疏松的最佳治療效果
骨質(zhì)疏松最佳治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松對(duì)于老百姓是一個(gè)很常見的情況。對(duì)于普通的骨質(zhì)疏松，采取的方法也很多。骨質(zhì)疏松有的要改變一些生活習(xí)慣，譬如抽煙。抽煙對(duì)骨質(zhì)疏松有很大影響，還有肥胖也會(huì)有骨質(zhì)疏松的影響。有些人不運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成骨質(zhì)疏松的影響。所以骨質(zhì)疏松的治療除了這些，多喝一些牛奶，多曬曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)做到這些以后，還出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可能就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。最基本的就是鈣劑的補(bǔ)充，如果老年人對(duì)鈣劑的吸收不太好，可以加用骨化三醇這類促進(jìn)鈣吸收的藥物。如果這些還不可以，可以增加二磷酸鹽的口服。對(duì)于一些特殊女性，也可以用雌激素的治療。語音時(shí)長 02:0949994次收聽 2018-09-29 -
骨質(zhì)疏松的癥狀
骨質(zhì)疏松會(huì)在不知不覺中對(duì)身體產(chǎn)生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負(fù)重活動(dòng)后會(huì)有明顯的加重；其次，它會(huì)引起脊柱變形，出現(xiàn)壓縮性骨折。如果胸廓變形，會(huì)影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會(huì)影響腹部臟器，出現(xiàn)腹痛、腹脹和便秘。骨質(zhì)疏松最大的危害是出現(xiàn)骨折，如果骨折以后病人要長期的臥床，會(huì)增加病人和患者家屬以及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因?yàn)楣钦酆蟛∪伺P床，很可能會(huì)發(fā)生焦慮、抑郁。64867次播放 2018-09-29
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六個(gè)月寶寶吐口水泡泡是怎么回事
六個(gè)月寶寶吐口水泡泡可能與口腔發(fā)育、出牙刺激、唾液腺分泌旺盛、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^清潔口腔、使用牙膠...0次瀏覽 2025-06-21
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