陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調(diào)理陰虛火旺可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅(jiān)果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長期飲用對陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因?yàn)樽悴康难ㄎ唬仨毜糜昧Σ拍苓_(dá)到效果，大拇指來回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。

陰虛火旺主要指的是人體的陰血、陰液不足，水不制火、陰不制陽，從而導(dǎo)致火偏盛，火旺的情況出現(xiàn)了陰虛火旺，在治療上也是以滋陰為主，也就是治療陰虛為主，清熱為輔，因?yàn)殛幉惶摚涂梢灾苹?，火旺的癥狀自然而然也就會消除，以治療陰虛為主，火旺為輔，滋陰為主，清熱為輔。滋陰常用的一類滋陰藥就是地黃丸，根據(jù)陰虛癥狀的不同，地黃丸也分像六味地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸等，這些不同的地黃丸會治療不同臟器或者不同癥型的陰虛，也會加用一些清熱的藥物，但這些藥物的用量會相對小一些，而自己在治療的同時(shí)一定要改善生活習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，增加體育鍛煉，這些都可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，從而改善陰虛火旺的癥狀。

陰虛火旺主要是因?yàn)殛幰翰蛔恪⑺恢苹?、陰不制陽而?dǎo)致的。臨床表現(xiàn)也是以陰虛為主的頭暈、頭疼、眼花、目眩、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟，腰的酸痛，像坐在水中一樣，膝蓋的軟、酸、無力，腿走路發(fā)飄等，都是陰虛火旺的表現(xiàn)。陰虛火旺還有火旺的這種癥狀，比如烘熱汗出，烘熱就是這種熱呼的一下上來呼的一下又走了，很多人心煩的時(shí)候都會有類似的癥狀，五心的煩熱，在心煩、出熱、出汗的同時(shí)還有手心、腳心的發(fā)熱、盜汗、夜間汗出，睡著了出汗，睡醒汗就止了，這些陰虛火旺的臨床表現(xiàn)，所以陰虛火旺的時(shí)候要改善自己的生活習(xí)慣，控制情緒減輕壓力才好。

陰虛火旺便秘，就存在著首先有陰虛的成份，就是人體的水液、精液、經(jīng)血等陰液不足導(dǎo)致腸道里的組織失去了濡養(yǎng)滋潤，大便在腸管里就比喻為好像是無水行舟，這個(gè)時(shí)候就需要滋養(yǎng)陰血、潤腸通便。通常滋養(yǎng)陰血可以用中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸，還有當(dāng)歸養(yǎng)血丸，對于食品可以吃蜂蜜、梨。再有就是潤腸通便，潤腸通便可以用到像麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸等，潤腸的食品可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩，比如常用到的穴位，像天樞、大橫、氣海還有照海。也可以在整個(gè)的腹部，沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時(shí)針的按揉。對于飲食方面的調(diào)理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘，效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥，這些粗糧的食品多吃一些。陰虛便秘和胃腸的火熱熾盛的實(shí)癥便秘不同，所以提醒大家陰虛便秘，一定要謹(jǐn)慎的應(yīng)用清火泄熱的藥物，比如各種牛黃類的黃連類的藥物，這樣會傷人體的正氣。

盡量保持在一個(gè)陰涼的環(huán)境中，切忌高溫暴曬，如果需要運(yùn)動，挑早晚相對涼爽的時(shí)間段出來運(yùn)動。同時(shí)在飲食方面一定注意，禁忌吃這些辛辣、溫燥的食物，比如辣椒、韭菜，這些都是屬于辛味的食物。另外，煎炸燒烤的這些東西，也容易化燥生熱，多吃這些甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的，比如像西瓜、綠豆、黃瓜、苦瓜，這些都有一些清火的作用，還有像銀耳、百合，有些滋潤的作用，另外可以適量的服用一些藥物，像六味地黃丸和知柏地黃丸等等。