抽大腿內(nèi)側(cè)脂肪多長時(shí)間恢復(fù)
2021-12-30 18:16
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生酮減肥有什么危害
生酮減肥是指采取生酮飲食達(dá)到減肥目的，常見的副作用有惡心、嘔吐、低血糖、酮癥酸中毒、便秘、腎結(jié)石等。生酮飲食是指以脂肪含量高、蛋白質(zhì)始終且碳水化合物低的食物為主，屬于配方飲食。雖然生酮飲食對于單純性肥胖人群能起到減肥的效果，但是仍然存在一定的危害。經(jīng)研究表明，部分人群采取生酮飲食在短期時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、低血糖、酮癥酸中毒、脫水、拒食等副作用；如果長時(shí)間采取生酮飲食，則容易出現(xiàn)便秘、腎結(jié)石、脂肪增高、生長障礙、骨代謝異常等副作用，由于每個(gè)人身體具體情況不同，所以造成的危害存在明顯的個(gè)體差異性。另外，并不是所有人群都適合通過生酮飲食進(jìn)行減肥，常見禁忌人群有肉毒堿缺乏癥、帕金森疾病、重度營養(yǎng)不良等。其次，如果想要減肥，也不建議采取此方法，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食即可。
19201次瀏覽 2022-03-08
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螺螄粉熱量高嗎減肥能吃嗎
螺螄粉的熱量較高，減肥的時(shí)候能適當(dāng)吃，但是不宜多吃，否則會(huì)影響減肥效果，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適。每100g螺螄粉的熱量在123kCal左右，屬于熱量比較高的食物。減肥期間如果想吃螺螄粉，可以適當(dāng)吃，但是不能多吃。由于螺螄粉中含有碳水化合物和脂肪，吃過多螺螄粉會(huì)導(dǎo)致當(dāng)日攝入的總熱量增加，如果沒有通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式將體內(nèi)多余的熱量消耗掉，最終會(huì)引起肥胖，從而影響減肥的效果。同時(shí)，螺螄粉屬于辛辣食物，攝入過多會(huì)刺激胃腸道黏膜，部分患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛以及腹瀉等癥狀，不利于自身健康。減肥期間需要注意飲食，限制脂肪的攝入。螺螄粉能適當(dāng)吃，但避免攝入過多。同時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)多余熱量消耗。
22247次瀏覽 2022-03-08
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減肥多久能看到效果
減肥效果可在1周至1個(gè)月看出，但由于每個(gè)人體脂率、減肥方式等不同，所以具體時(shí)間并不固定。通常減肥效果能在1周至1個(gè)月看出來。對于體脂率高、積極調(diào)整飲食與運(yùn)動(dòng)者，通常在1周左右看出效果。但對于部分體脂率低、飲食控制不當(dāng)、未積極運(yùn)動(dòng)者，則減肥效果出現(xiàn)的時(shí)間在1個(gè)月左右，甚至更長時(shí)間。因此，減肥效果的出現(xiàn)時(shí)間并不固定，需要結(jié)合人群實(shí)際情況判斷，不能一概而論。為提高減肥效果，人群應(yīng)制定合理的飲食，多食新鮮水果與蔬菜，還應(yīng)保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。人群還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽、打太極等，有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)以及消耗機(jī)體多余脂肪、熱量。建議采取科學(xué)的減肥方式，且長期堅(jiān)持，還應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，避免過度緊張、焦慮。
7958次瀏覽 2022-03-08
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吸脂的地方還會(huì)不會(huì)胖回去
吸脂的地方會(huì)胖回去，但是不會(huì)完全回去。因?yàn)槲瑫?huì)造成大量的脂肪細(xì)胞的丟失，使脂肪細(xì)胞的總體量是被是被減少了，后續(xù)脂肪細(xì)胞自身的再生以及后期營養(yǎng)的不跟進(jìn)，脂肪細(xì)胞還會(huì)再增加一部分，因?yàn)槿吮旧碇纠锩孢€存在脂肪干細(xì)胞，脂肪干細(xì)胞自身也有重新再生成脂肪細(xì)胞的能力，但是從整體從數(shù)量上來講，是肯定回不到以前手術(shù)前了。但是吸脂完以后有個(gè)另外一個(gè)問題，就是對于有一些特別肥胖的病人，即使脂肪量他已經(jīng)吸了很多了，但是會(huì)出現(xiàn)皮膚量的堆積，對于這個(gè)皮膚松弛的問題，可能后續(xù)還要采取一些，比如說像一些腹壁整形這種方法，單純的吸脂，他只是減少了一個(gè)脂肪量，脂肪量不至于回去，但是這并不足以去說明后續(xù)他整個(gè)吸脂區(qū)的形態(tài)能恢復(fù)，恢復(fù)到像年輕時(shí)候緊致。語音時(shí)長 01:0954494次收聽 2021-12-30 -
小肚子大可不可以抽脂肪
對于小肚子大是否可以抽脂肪還是需要結(jié)合病人的具體情況進(jìn)行判斷。小肚子大首先要區(qū)分男性和女性，一般男性的小肚子大主要是內(nèi)臟的脂肪比較多，此時(shí)抽脂效果并不好，而對于女性大多數(shù)人還是處于皮下的脂肪比較多的情況，可以進(jìn)行抽脂縮小肚子。另外還必須注意病人是否還伴有腹部的皮膚的松弛，如果皮膚松弛較嚴(yán)重情況下，可以單純抽脂，如果大量的吸脂可能會(huì)導(dǎo)致脂肪所支撐的皮膚結(jié)構(gòu)進(jìn)一步的松弛，在這種情況下建議病人可以進(jìn)行腹壁的成形手術(shù)來進(jìn)一步消除癥狀。語音時(shí)長 01:0768538次收聽 2021-12-30 -
抽脂手術(shù)后腫脹期多長時(shí)間
抽脂手術(shù)以后的腫脹期，在半個(gè)月到一個(gè)月左右，會(huì)有一些腫脹。腫脹包括早期的水腫和后期的組織恢復(fù)中的腫脹，不同的部位，腫脹也是不一樣的，包括腹部和四肢，腹部可能相對恢復(fù)快一點(diǎn)，四肢就會(huì)慢一點(diǎn)。四肢本身血液循環(huán)就要差一點(diǎn)，四肢經(jīng)?；顒?dòng)，所以恢復(fù)就要慢一點(diǎn)，所以吸脂手術(shù)以后，如果吸脂面積大、年齡大有些患者有一些系統(tǒng)疾病，這些都會(huì)影響到腫脹的時(shí)間。一般情況下，對于腹部的手術(shù)，一個(gè)多月腫脹就會(huì)逐漸的吸收，包括淤青也都在二十多天逐漸的吸收。對于四肢，尤其腿部、上臂的一些吸脂之后，也會(huì)有腫脹淤青的時(shí)間，也都得二十多天到一個(gè)月。如果活動(dòng)比較多或者吸脂面積大，可能腫脹的時(shí)間會(huì)長。尤其是一個(gè)月以后，隨著瘢痕的反應(yīng)逐漸的加重，表面可能還有很多的硬，會(huì)出現(xiàn)一些凹凸不平的表現(xiàn)，都需要三個(gè)月左右，才能逐漸達(dá)到恢復(fù)的正?；蛘咦匀?。所以每個(gè)人的情況是不一樣的，具體的情況還需要到醫(yī)院就診以后，咨詢手術(shù)醫(yī)生。語音時(shí)長 01:4193234次收聽 2021-10-15 -
汗蒸有助于吸脂手術(shù)恢復(fù)么
汗蒸不能有助于吸脂手術(shù)的恢復(fù)。因?yàn)槲中g(shù)是對皮膚之下的脂肪組織以及血管、淋巴、淺筋膜系統(tǒng)等的損傷。在早期血管出血，自身動(dòng)脈的強(qiáng)力收縮，可以進(jìn)行止血。如果此時(shí)進(jìn)行汗蒸，血管收縮的斷裂之處會(huì)重新開放，造成繼發(fā)性的出血。在手術(shù)中晚期血管已經(jīng)完全閉合，這時(shí)進(jìn)行汗蒸，血管擴(kuò)張，局部血液入量增加，淋巴管功能減弱，它排出的速率受限，會(huì)導(dǎo)致吸脂區(qū)域二次腫脹，以及頑固性腫脹，無法消除的腫脹。所以汗蒸、盆浴、溫泉、桑拿等，這種高溫的有利于局部血運(yùn)增加的這些措施，都不要在吸脂術(shù)后進(jìn)行。語音時(shí)長 01:4397923次收聽 2021-09-29 -
做完抽脂多久能吃魚
吸脂術(shù)后是可以吃魚，沒有時(shí)間限制。吸脂手術(shù)以后，為了保持良好的手術(shù)效果，建議大家不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如說海鮮，不要吃一些過硬的食物，對于魚類、貝類、海鮮、牛羊肉等等，這些食物只要不過敏，建議大家可以吃。很多醫(yī)師認(rèn)為這些魚類、貝類或者海鮮等等都是發(fā)物，不要吃。發(fā)物是中醫(yī)的理論概念，目前在整形外科沒有明確的定義，也沒有明確的實(shí)驗(yàn)表明吃這些食品對傷口的愈合會(huì)產(chǎn)生一定的影響，只要不過敏就可以吃。某些人在吃完魚類和海鮮以后，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，吃海鮮過敏的人，無論是否進(jìn)行手術(shù)，都應(yīng)該禁食這些魚類和海鮮。因此只要是不過敏，可以適當(dāng)進(jìn)食魚類加強(qiáng)營養(yǎng)。吸脂手術(shù)是目前常見的整形外科手術(shù)，原理就是通過負(fù)壓吸引的方式，將身體脂肪堆積的部位的多余的脂肪吸出到體外。術(shù)后要注意避免一些辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，避免影響傷口的愈合。平時(shí)要及時(shí)地更換敷料，做完吸脂手術(shù)以后，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，各類營養(yǎng)元素都要均衡補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)卦黾幽填悺Ⅳ~類、蛋類的攝入，多吃一些水果、蔬菜。對于沒有過敏現(xiàn)象的魚類和海鮮等食物，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)爻?，加?qiáng)機(jī)體的營養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:53102080次收聽 2021-07-09 -
女生小腿粗怎么辦
如果女生有小腿粗的問題，可以通過刮痧的方式來瘦腿，一般來說一周左右就能夠看到明顯的效果。反復(fù)捶腿也有助于改善小腿粗的問題，除此以外，也可以通過跑步的方式來瘦小腿。
62138次瀏覽 2020-08-05
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射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過電磁波，對脂肪細(xì)胞進(jìn)行破壞，達(dá)到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì)對除脂肪細(xì)胞外的其他細(xì)胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)常看不到明顯的治療效果，需要進(jìn)行多次治療，才能達(dá)到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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埋線減肥對身體有危害嗎
埋線減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，從而達(dá)到減肥的目的。埋線減肥的線很安全，對人體不會(huì)有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì)影響循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。這種線在體內(nèi)24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì)在皮膚和體內(nèi)留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線一樣，所以埋線減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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埋線減肥需要注意什么
建議埋線以后，24小時(shí)不要洗澡，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)埋線減肥也需要配合健康的飲食，這樣來配合治療。埋線減肥的注意事項(xiàng)包括：一，埋線減肥后24小時(shí)之內(nèi)不要能洗澡。因?yàn)樽雎窬€減肥時(shí)身上會(huì)有像打針一樣的針孔，這時(shí)候需要等待完全的愈合，同時(shí)必定有一個(gè)異物在穴位那個(gè)地方，這時(shí)候24小時(shí)不要洗澡。二，埋線減肥后24小時(shí)之內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谧鰟×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì)繃著，繃時(shí)會(huì)給線造成擠壓。擠壓會(huì)影響吸收。57379次播放 2018-11-21
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應(yīng)的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時(shí)候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個(gè)方面，通過一些相應(yīng)的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過兩個(gè)方面，一個(gè)方面控制食欲，一個(gè)方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達(dá)到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會(huì)變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會(huì)顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似，吸脂之后就會(huì)顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的皮膚會(huì)有一個(gè)自然的彈性恢復(fù)的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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穴位埋線減肥的方法
減肥是眾多女性在生活中特別注重的事情，需要大家在許多方面進(jìn)行注意才會(huì)達(dá)到減肥的目的。減肥不是朝夕間可以解決的一件事情，它與你的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都有很大關(guān)系。也有不少辦法可以幫助大家擁有完美身材。穴位埋線減肥的方法怎么樣呢?
61000次瀏覽 2018-03-29
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抑郁癥會(huì)不會(huì)遺傳給下一代?
抑郁癥的遺傳風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)存在，但并非絕對，環(huán)境因素和個(gè)人經(jīng)歷也起到重要作用。抑郁癥的遺傳性主要與基因、家族史、神經(jīng)遞質(zhì)功能異...0次瀏覽 2025-04-11
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如何測試是否抑郁癥,做什么測試
抑郁癥可以通過心理評估、量表測試和醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。常見的測試方法包括自評量表、臨床訪談和身體檢查，結(jié)合癥狀和醫(yī)生診斷，...0次瀏覽 2025-04-11
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唇炎導(dǎo)致嘴唇脫皮嚴(yán)重時(shí)，治療應(yīng)優(yōu)先選擇局部保濕和抗炎，同時(shí)避免刺激性因素。唇炎可能由環(huán)境干燥、過敏、感染或維生素缺乏等因...0次瀏覽 2025-04-11
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