腳踝韌帶損傷怎么恢復(fù)
2022-08-04 09:36
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什么是肌肉勞損
肌肉勞損屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷，是由于人體參與運(yùn)動(dòng)的組織結(jié)構(gòu)，如關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜等進(jìn)行了過多的活動(dòng)，或肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現(xiàn)出疼痛無(wú)力、酸脹等相應(yīng)的癥狀，常見的發(fā)病部位為腰部、頸肩部和腿部。肌肉勞損可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能，從而影響工作和生活，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可以有效緩解肌肉勞損引起的癥狀。同時(shí)也可服用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如依托考昔等。另外，在學(xué)習(xí)和工作中，盡可能保持正確的體位和姿勢(shì)。62929次播放 2022-06-02
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大腿根韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
韌帶的拉傷是在跑步過程中瞬間的牽拉導(dǎo)致大腿根部?jī)?nèi)收肌，止點(diǎn)位置肌肉韌帶的損傷。一、停止運(yùn)動(dòng)多休息制動(dòng)，避免引起疼痛癥狀的牽拉動(dòng)作還有姿勢(shì)。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)闹艄詹糠重?fù)重來(lái)減輕疼痛不適。二、盡早對(duì)肌肉韌帶拉傷的部位進(jìn)行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細(xì)血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時(shí)也可以促進(jìn)韌帶的愈合。三、口服消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，外用消炎止痛藥膏和乳膏。四、康復(fù)性治療。急性期2-3周后去康復(fù)科做康復(fù)方面的治療。局部進(jìn)行烤電、艾灸這些治療促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)韌帶的修復(fù)。6-8周以后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性的訓(xùn)練如肌肉力量訓(xùn)練和直抬腿鍛煉。62485次播放 2021-11-02
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韌帶損傷能自愈嗎
一般情況下，輕度的韌帶損傷能自愈，比較嚴(yán)重的韌帶損傷不可以自愈。具體分析如下：
56632次瀏覽 2020-06-18
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韌帶損傷怎么治療
韌帶損傷的治療分為急性處理和慢性處理。如果是急性處理，則韌帶損傷后需進(jìn)行以下治療。第一，立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息。第二，局部冷敷，用冰塊或者其他物體進(jìn)行冷敷。第三，局部加壓包扎，以減少局部受傷部位的出血和淤血。第四，抬高患肢。韌帶損傷如果是輕微的韌帶撕裂，可以選擇保守治療，可以用活血化瘀、消腫止痛的藥物再進(jìn)行固定，防止關(guān)節(jié)松動(dòng)。因?yàn)轫g帶損傷很多會(huì)引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)，再口服藥物，加中醫(yī)的外治法，一起綜合治療就能慢慢自行緩解。如果是韌帶有斷裂，這種情況保守治療效果一般都不會(huì)很好，因?yàn)轫g帶不會(huì)自行修復(fù)，要做手術(shù)治療才行?，F(xiàn)在目前階段關(guān)節(jié)鏡下的韌帶修復(fù)術(shù)，在當(dāng)前是做的比較時(shí)興的，因?yàn)樗鼊?chuàng)傷比較小，開的口較小，也能很快恢復(fù)。韌帶損傷主要根據(jù)損傷的程度來(lái)確定，建議嚴(yán)重?fù)p傷的患者一定要到醫(yī)院就診，而且應(yīng)選擇微創(chuàng)手術(shù)，而非開放手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2259778次收聽 2020-04-10 -
膝韌帶撕裂如何治療
膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生撕裂以后，需要詳細(xì)的向醫(yī)生描述受傷的力量大小，還有受傷時(shí)膝蓋的姿勢(shì)，傷后膝關(guān)節(jié)的腫脹，還有肢體的活動(dòng)情況，通過這些來(lái)間接的判斷韌帶損傷的部位，還有韌帶損傷的程度，當(dāng)然有條件檢查核磁的話是最好的。通過核磁檢查明確韌帶損傷的程度，如果韌帶損傷的不嚴(yán)重，需要石膏固定4~6周，然后再進(jìn)行康復(fù)性的功能鍛煉，一般韌帶的大部分功能都能夠恢復(fù)，如果韌帶是完全性的撕裂，需要通過核磁了解韌帶的斷端，是不是能夠良好的對(duì)合，有一部分的韌帶通過石膏固定是可以自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶，有一些韌帶是不能夠自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶，對(duì)于撕裂后狀態(tài)不好的韌帶就沒有什么可考慮的了，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)是進(jìn)行韌帶修復(fù)還是韌帶重建？需要看具體的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3453846次收聽 2020-01-09 -
前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶斷裂，一般會(huì)根據(jù)斷裂的部位，可以選擇不同的手術(shù)方式。如果前交叉韌帶是一個(gè)下支點(diǎn)的斷點(diǎn)可能合并有骨折，這種情況可以單純的做一個(gè)骨折的固定，這種手術(shù)以后需要打石膏，或者佩戴支具活動(dòng)。打石膏跟佩戴支具的時(shí)間大概是四到六周，六周以后就可以開始扶拐下地走路。另外一種情況是前交叉韌帶上支點(diǎn)完全性的斷裂。這種情況必須做一個(gè)前交叉韌帶的重建手術(shù)，術(shù)后康復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。一般在手術(shù)后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活動(dòng)，而且支具要每一個(gè)禮拜調(diào)整角度，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。佩戴支具一般會(huì)有三個(gè)月，三個(gè)月之后會(huì)根據(jù)交叉韌帶重建后活動(dòng)度進(jìn)行康復(fù)。前交叉韌帶斷裂的重建，恢復(fù)大概是八個(gè)月至一年，一般八個(gè)月以后，基本上可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。一年以后可以恢復(fù)一般的運(yùn)動(dòng)，或者受傷以前的體育運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)水平。56804次播放 2020-01-07
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肩膀韌帶拉傷怎么辦
對(duì)于肩膀韌帶的拉傷，我們要根據(jù)不同的損傷程度來(lái)看。對(duì)于輕度的拉傷，局部做理療、做按摩吃藥貼膏藥一般都能夠緩解。而對(duì)于重度的拉傷，我們也叫肩袖撕裂、韌帶撕裂、骨頭的脫位，這種往往需要采取手術(shù)治療。肩袖的損傷可以采取肩關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行縫合，固定；而對(duì)于韌帶損傷引起的骨頭的脫位，可能需要切開進(jìn)行復(fù)位，鋼板的固定或者鉚釘臨時(shí)的固定，重建韌帶的穩(wěn)定性使骨性的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，使關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，這樣才能達(dá)到根本的治療的目的。68215次播放 2020-01-07
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手臂肌肉韌帶拉傷怎么辦
手臂肌肉拉傷怎么辦：首先要檢查局部有沒有腫脹和淤血。如果比較輕微的韌帶拉傷，可以采用保守治療，采用熱敷，理療還有按摩的辦法都可以治療。如果腫脹比較厲害，還可以外用一些中醫(yī)活血化瘀的藥物，然后進(jìn)行手法按摩治療，使局部活血消腫，消炎止痛。西醫(yī)的方法，也可以抹一些消炎的止痛乳膏，比如雙氯芬酸乳膏劑可以涂抹，還有云南白藥氣霧劑，連噴帶擦也可以達(dá)到治療目的，這樣可以使局部癥狀得到緩解，甚至消除。60989次播放 2019-12-20
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腳踝韌帶撕裂嚴(yán)重嗎
腳踝韌帶撕裂如不影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性則不嚴(yán)重。臨床上腳踝韌帶的撕裂，一般都是由于扭傷所造成，而對(duì)于切割傷或者是其他的鈍器所傷所造成的撕裂傷相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少見。腳踝韌帶撕裂后，常常會(huì)引起韌帶部位的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)，腳踝韌帶包括外側(cè)副韌帶下經(jīng)腓韌帶以及三角韌帶，其中外側(cè)副韌帶，包距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶等，當(dāng)腳踝韌帶撕裂后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)下經(jīng)腓，以及外側(cè)或者腓韌帶以及內(nèi)側(cè)副韌帶的局部不穩(wěn)定，致使我們需要行手術(shù)治療，而韌帶撕裂后不影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，此時(shí)一般情況下均不嚴(yán)重。我們可行非手術(shù)治療，行石膏或者支具的外固定制動(dòng)即可，固定期間患者避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于明顯的韌帶撕裂，影響的踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以及踝穴的規(guī)整的，這時(shí)我們一般需要行手術(shù)治療，恢復(fù)踝穴的規(guī)整以及踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3851718次收聽 2019-12-05 -
膝韌帶撕裂如何治療
膝韌帶撕裂可以通過手術(shù)治療。膝韌帶撕裂是指在運(yùn)動(dòng)中或者發(fā)生外傷時(shí)，做出超出膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導(dǎo)致膝部韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂。臨床癥狀表現(xiàn)為：膝部疼痛、腫脹，活動(dòng)障礙、壓痛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。治療不及時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)扭傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、半月板損害，甚至繼發(fā)性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎。因此膝部外傷后，應(yīng)當(dāng)早就診、早診斷、早治療。保守治療：膝關(guān)節(jié)采取石膏托或者支具制動(dòng)，關(guān)節(jié)用繃帶固定，局部冷敷減少疼痛和腫脹，同時(shí)遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀等藥物?；颊呦ロg帶部分撕裂時(shí)進(jìn)行韌帶修補(bǔ)手術(shù)，來(lái)恢復(fù)韌帶完整性，完全斷裂則手術(shù)需要將鄰近肌腱、筋膜等組織轉(zhuǎn)移重建，來(lái)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免后期膝關(guān)節(jié)異?；顒?dòng)，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。日常生活中，避免太劇烈及難度過大的動(dòng)作，加強(qiáng)肌肉的鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:2259938次收聽 2019-12-05 -
膝關(guān)節(jié)粘連的癥狀
膝關(guān)節(jié)粘連的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、膝關(guān)節(jié)功能障礙、不能自主屈伸等。膝關(guān)節(jié)粘連臨床癥狀主要表現(xiàn)為：膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、膝關(guān)節(jié)功能障礙、不能自主屈伸，屈伸時(shí)明顯障礙，在屈伸活動(dòng)時(shí)有明顯膝關(guān)節(jié)發(fā)皺僵硬情況，并且會(huì)有活動(dòng)困難，嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)功能等。膝關(guān)節(jié)粘連是臨床常見關(guān)節(jié)疾病；一般是由于韌帶損傷、半月板損傷行關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后，或者股骨骨折術(shù)后長(zhǎng)期制動(dòng)，病人未及時(shí)進(jìn)行鍛煉，或者鍛煉方法、程度不當(dāng)，主要是關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱粘連所導(dǎo)致。日常生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)膝蓋等部位的保護(hù)，注意保暖、避免外傷、佩戴護(hù)具等，從而減少膝部疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。同時(shí)合理膳食，多食營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，新鮮的水果和蔬菜、戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2055192次收聽 2019-12-05 -
韌帶斷裂能治好嗎
患者出現(xiàn)了韌帶斷裂的情況以后，及時(shí)根據(jù)自身斷裂情況來(lái)進(jìn)行治療，是能夠有效治愈韌帶撕裂的情況的。同時(shí)在出現(xiàn)韌帶斷裂以后，患者的治療以及康復(fù)時(shí)間至少需要一個(gè)月，嚴(yán)重的可能長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月。并且在此期間，患者至少要保持三個(gè)月不進(jìn)行重力活。
49981次瀏覽 2019-09-16
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韌帶拉傷的癥狀
在日常生活當(dāng)中，部分人會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因出現(xiàn)韌帶拉傷的情況，因此患者在拉傷后多半都會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感覺。而且如果患者的癥狀比較嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)腫脹以及大量出血的情況，與此同時(shí)大家會(huì)明顯感覺到自己活動(dòng)受限，所以一旦拉傷后，就需要及時(shí)進(jìn)行治療。
67409次瀏覽 2019-06-05
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膝蓋韌帶拉傷怎么治療
膝蓋韌帶拉傷的時(shí)候一定要注意及時(shí)的原地休息，并且通過冷熱敷對(duì)其進(jìn)行物理治療，另外還要對(duì)受傷部位進(jìn)行壓迫，減少出血。如果病情比較嚴(yán)重導(dǎo)致出現(xiàn)韌帶斷裂就必須進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。因此，如果要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前一定要注意熱身、拉伸韌帶。
53863次瀏覽 2019-06-04
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膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
在日常的生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外的情況，過量的運(yùn)動(dòng)或者不正常的行走都有可能會(huì)引起膝蓋韌帶拉傷的情況，膝蓋韌帶拉傷的癥狀有很多，比如會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感，韌帶也會(huì)特別的難受，也會(huì)特別的疼痛，局部也會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象等。
58506次瀏覽 2019-05-29
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用鹽和白醋洗臉可以祛痘嗎
用鹽和白醋洗臉通常不能祛痘，可能刺激皮膚加重炎癥。痤瘡的發(fā)生與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，需針對(duì)...21次瀏覽 2025-07-17
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戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工作很重要
現(xiàn)在有很多的人們，由于沒有樹立正確的人生觀，所以染上了吸毒的惡習(xí)，吸毒對(duì)自己的生活和家人的生活都有著比較大的影響，對(duì)于社會(huì)的危害也是比較大的，所以一定要認(rèn)識(shí)到毒品的危害，要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話，就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工4016次瀏覽 2025-01-16
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涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么
皮炎疾病屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和4198次瀏覽 2024-12-30
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超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢
相信大家都是比較了解的。很多人在使用某種產(chǎn)品時(shí)都是會(huì)先了解產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)和生產(chǎn)場(chǎng)地在哪買的。以便更好的知道產(chǎn)品的質(zhì)量問題。超吉醫(yī)用隱形抗菌膜是一種可以用于燒傷的愈合產(chǎn)品。那么，超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌4210次瀏覽 2025-02-03
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常冬青自體脂肪移植豐胸恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間
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