氣虛會不會頭暈
2021-12-30 18:14
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氣虛吃什么食物補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補氣作用更好。平時也可以用生黃芪、太子參、西洋參、煮水代茶飲，小劑量細水長流的補氣。有的人雖然氣虛，但是吃補藥容易上火，也就是常說的虛不受補，這時候可以多吃點去火的食品，像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。也可以加點去火的藥物，像金銀花、菊華與補藥一塊煮，可以減輕補藥上火的副作用。語音時長 01:45103426次收聽 2021-07-09 -
兒童氣虛怎么治療
孩子在生長的發(fā)育過程中，如果出現(xiàn)短暫的身體的失調(diào)，有一些短期的比較衰弱，首選是通過飲食來調(diào)理。平時可以多吃一些具有補氣虛的食物，比如牛肉、雞肉、豬肉、雞蛋，還有像山藥、蓮子、牛奶等，都具有很好的補氣虛的效果。告訴孩子一定不要挑食，平時除了飲食的調(diào)理，還要讓孩子注意增強體育鍛煉。體育鍛煉對于增強氣血功能是很有益處的。另外要注意有營養(yǎng)食物的攝入。小孩如果有一些氣虛的癥狀，還可以通過小兒推拿、捏脊等自然療法，有助于補益強壯，增強小孩的體質(zhì)。如果說氣虛比較明顯的，癥狀比較嚴重的，也可以吃一些具有補氣作用的中成藥，比如黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)散、人參健脾丸、四君子丸。也可以用一些中藥單味的，比如黃芪、黃精、黨參、炙甘草等這些都具有補氣的作用。具體用哪個藥，還要看氣虛是哪個臟腑為主。當(dāng)然如果要用藥的話，最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來應(yīng)用。食療相對來說比較簡單，如果用藥辨證不準，就容易有副作用的發(fā)生，所以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:5372410次收聽 2021-07-09 -
中氣虛要如何處理
中氣虛最主要的表現(xiàn)就是說話可能力量不足了，少氣而懶言。中氣虛了之后最主要的藥補，補分為兩種情況：一種是藥物，可以吃一些補氣的藥物，補陽、補氣最常用的像人參、白術(shù)、茯苓、甘草，這些藥物合成的方子叫四君子湯。同時還可以應(yīng)用艾灸的方式，艾灸腹部腹部的神闕穴、氣海穴、中脘穴、天樞穴、還有腿上的足三里穴、也可以治療氣虛的表現(xiàn)。第二個方面還可以食補，這里所說的食補，也就是要使用一些藥食同源的藥物。比如肉皮、肉桂、還有像山藥、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸，可以和肉一起燉，一起煮，這樣既調(diào)養(yǎng)脾胃也補益中氣。語音時長 01:3276009次收聽 2021-06-25 -
女性氣虛怎么治療
首先說什么是氣虛，身體有氣血陰陽，如果是氣虛，主要是氣的不足，五臟六腑氣的不足有不同的表現(xiàn)形式。像常見的就是脾氣不足，比如像食欲不振，食欲比較差，進食量比較少。另外就是容易疲勞，特別不耐疲勞，不愛動，成天處于安靜的狀態(tài)，休息狀態(tài)。另外容易感冒，感冒以后就特別不容易好，時間比較久。還有一個是大便的改變，就會出現(xiàn)長期的腹瀉、大便不成形，這是脾氣不足的表現(xiàn)。另外經(jīng)常出現(xiàn)肺氣不足的表現(xiàn)，就是氣短，稍微一活動就會上氣不接下氣，還可能會出現(xiàn)一些咳嗽，也可能會有痰，痰是比較色白，質(zhì)地清晰的。出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)以后，一個是要積極的鍛煉身體，加強體力的活動。另外還可以服用一些具有補氣作用的藥物或者食物。語音時長 01:3080999次收聽 2021-06-25 -
氣虛吃什么補最快
氣虛可以飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、可以針灸、按摩調(diào)理，也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外還要注意作息、生活規(guī)律、心情舒暢。常用的補氣藥是黃芪和參類。黃芪具有補氣、生提固表、利尿消腫的作用，人參有大補元氣、補脾益肺作用。黨參的作用與人參相似，力量稍微弱一些。西洋參、太子參除了補氣之外，還有生津養(yǎng)陰功效。具有補氣作用的食品有烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等，可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加這些食品的攝入。84628次播放 2021-05-10
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氣虛的癥狀有哪些表現(xiàn)
氣虛容易出汗、倦怠乏力、精神萎頓、頭昏耳鳴、脈象虛弱無力、凝痰成飲、水腫。氣虛還可以導(dǎo)致臟腑功能的減退，出現(xiàn)一系列臟腑虛弱的癥狀。肺氣虛出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、易感冒、水腫、小便不利等病癥。腎氣虛會出現(xiàn)神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟、小便頻數(shù)、白帶清稀、呼吸淺促、呼多吸少。脾氣虛會出現(xiàn)飲食減少、胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃的表現(xiàn)。心氣虛會出現(xiàn)心悸、氣短、多汗、神疲體倦。陽氣虛會出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力，甚至?xí)炟省?/div>97794次播放 2021-05-10
- 女人氣虛怎么調(diào)理
氣虛常見的原因有：首先是勞累過度，氣虛可能會出現(xiàn)長期的大便不成形、慢性腹瀉，還會容易感冒，感冒以后不容易好，拖時間比較久。另外女性患者可能還會出現(xiàn)白帶多、白帶清稀等等表現(xiàn)，勞累過度可以出現(xiàn)氣虛。過用苦寒類的藥物也可以出現(xiàn)氣虛，像治療便秘長期使用瀉藥可能會造成脾氣不足，苦寒藥物使用過多會導(dǎo)致氣虛，如果是因為飲食的結(jié)構(gòu)不合理，或者一些藥物長期服用導(dǎo)致氣虛，把藥物停掉，另外改善正常的生活飲食節(jié)律就可以了。85585次播放 2021-05-10
- 渾身莫亂難受怎么回事
渾身莫亂難受一方面可能是由于人體植物神經(jīng)紊亂所致，另一方面也有可能是為做好自身保暖工作而受涼引起的癥狀。此外，濕氣過重、氣血雙虛也是常見性誘因。對于該種情況要查明病因，進行對癥調(diào)理。22854次瀏覽 2021-03-09
- 孕婦氣虛怎么調(diào)理
孕婦如果存在氣虛的現(xiàn)象，就應(yīng)該盡快的改善，否則就可能會造成早產(chǎn)，其實在生活中調(diào)理也有很多方法，最主要的就是注重日常的飲食，可以選擇多吃雞蛋，多喝紅糖，又或者是選擇黃花菜，這些食物非常常見，但是卻能夠消除各類不同的癥狀。61145次瀏覽 2019-11-04
- 氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)
好多患者會出現(xiàn)這個氣血不足的情況，引起身體上出現(xiàn)的癥狀也是很多的，是需要進行藥物治療和食補的。出現(xiàn)氣血不足主要是身體感覺到疲倦、乏力，不愛運動比較懶散，女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，以及時常感覺到心慌、失眠等這些情況。一般情況下病情不是很嚴重的，加上平常生活中注意養(yǎng)生的，是可以減少這個氣血不足的發(fā)生，可以吃黨參、黃芪、山藥等這些食物進行補氣，以及吃枸杞、桑葚這些食物進行補血，這些食物對氣虛不足可以起到調(diào)養(yǎng)的作用。還有一些中醫(yī)上使用的方法也是可以調(diào)理身體的，像針灸、艾灸進行穴位的治療，也是可以起到改善氣血不足的情況，必要時是需要吃藥物進行治療的。56557次播放 2019-10-31
- 氣虛吃什么藥
氣虛主要是吃補氣的藥材，如人參、黨參、西洋參等藥，補時還要兼顧理氣的藥，如陳皮、砂仁這樣的理氣藥，常用補氣的經(jīng)典用藥是四君子湯，異功散等。氣虛主要從兩方面進行補給，首先要補氣，其次要理氣，核心作用是為了提取其補氣，因為既有補氣的作用，同時又有加強理氣的作用，可達到補而不滯。55739次播放 2019-06-06
- 進補要辨證，虧什么補什么
即使一個人體質(zhì)真的虛，也要分清虛在什么地方，是氣虛、血虛，還是陰虛、陽虛。只有了解清楚了，才能有的放矢。氣虛者補氣，血虛者補血、陰虛者補陰，陽虛者補陽，氣血兩虛者氣血雙補，陰陽兩虛者陰陽雙補。一句話，什么虛就補什么。那么，怎么才能知道自己究竟是哪方面虛呢？53306次瀏覽 2018-09-07
- 氣虛、氣郁、濕熱體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。53824次瀏覽 2018-05-28
女人血虛的癥狀有哪些
女人血虛主要的癥狀就是眼白變色、皮膚暗淡、頭發(fā)發(fā)白等等。一、看眼睛?？囱郯椎念伾?，人老珠黃指的是眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，表明氣血不足。眼睛隨時都能睜得較大，說明氣血充足，反之眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，多代表氣血不足；二、看皮膚。皮膚白里透紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙、沒有光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑，代表身體狀況不佳、氣血不足；三、看頭發(fā)，頭發(fā)烏黑濃密、柔順代表充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉代表氣血不足。語音時長 01:0157558次收聽 2018-04-11- 天天艾灸會氣血兩虛嗎
艾灸是我國中醫(yī)治療方法的一種，很多時候通過正確使用艾灸可以很好的治療疾病，但我們知道事物都有它的兩面性，艾灸雖好但也要講究使用方法，長期堅持艾灸對于一些慢性疾病可以起到不錯的治療效果，天天艾灸并不會引起氣血兩虛。63537次瀏覽 2018-03-30
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