兒童偏食挑食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變飲食規(guī)律、增加就餐氛圍、藥物治療等方式進行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：家長煮菜時應(yīng)盡量清淡，同時做得軟爛、容易吞咽，有助于兒童的消化吸收?？蓢L試更換多種菜品，保證菜品的多樣性，保持兒童的新鮮感，提高食欲。合理搭配食品，選擇兒童較喜歡的制作方法，注意營養(yǎng)均衡全面，提高兒童對食品的接受度，從而改善兒童偏食、挑食。
2、改變飲食規(guī)律：飯點前后需盡量避免兒童食用過多零食、甜點等，應(yīng)按固定按時吃飯，保證一日三餐的間期，防止胃排空受到影響。兒童一旦飽腹感，就容易出現(xiàn)偏食、挑食的情況，所以應(yīng)改變飲食規(guī)律。
3、增加就餐氛圍：家長可以帶動兒童參與做飯過程，有參與感，便容易提高對吃飯的期待，增加趣味性，鼓勵吃飯。
4、藥物治療：中醫(yī)上，兒童偏食挑食多由于脾虛所導(dǎo)致?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用小葵花芪斛楂顆粒，具有健脾益氣、升陽固表的功效，可起到改善脾胃虛弱和脾失健運的作用，能開胃消食，有效緩解兒童偏食、挑食。
兒童挑食、偏食是一個綜合性的問題，應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免影響小孩正常的生長發(fā)育。
