通常痛經(jīng)平時(shí)可以喝紅糖水、姜糖水進(jìn)行改善，也可以遵醫(yī)囑通過(guò)等藥物進(jìn)行改善。
1.紅糖水：紅糖水通常具有補(bǔ)血益氣等作用，在痛經(jīng)期間喝些紅糖水可以減輕腹部疼痛等現(xiàn)象，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響，而且也不會(huì)影響到月經(jīng)量。
2.姜糖水：姜通常具有驅(qū)寒作用，痛經(jīng)期間喝些姜糖水，能夠有效的驅(qū)除子宮內(nèi)的寒氣，可以使身體恢復(fù)，一般不會(huì)影響健康。
3.：屬于中成藥物，通常具有活血調(diào)經(jīng)等作用。在月經(jīng)期間喝益母草能夠改善因血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。要遵醫(yī)囑服用，不能盲目用藥。
痛經(jīng)期間要多注意腹部保暖，不要穿露臍裝，更不要攝入涼性食物，比如雪糕、冰淇淋等。
