咳嗽是呼吸系統(tǒng)的一種自我保護(hù)機(jī)制，可以清除呼吸道中的異物、痰液或病原體，是生活中常見的癥狀之一，它可以由許多不同的原因引起，例如感冒、支氣管炎等呼吸道炎癥，可以通過吃有止咳功效的藥物和食物兩方面進(jìn)行快速的緩解和調(diào)理。
首先在在藥物方面，臨床上常用連花清咳片治療咳嗽癥狀，該藥能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，并減輕炎癥反應(yīng)和肺組織損傷，減少咳嗽的次數(shù)，快速改善多種呼吸道炎癥引發(fā)的咳嗽癥狀。此外，該藥還具有廣譜抗菌抗病毒的作用，能夠?qū)σ鸶忻?、氣管支氣管炎等疾病的病原體達(dá)到抑制效果，有助于縮短病程。
其次，在食物方面，患者可以適當(dāng)吃一些有助于緩解咳嗽的食物，例如梨子、蓮子等。也可適當(dāng)吃用雪梨和冰糖慢燉而成的雪梨燉梨膏、雪梨與蓮子煮成糖水等，起到輔助清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。同時(shí)還應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，適量飲用溫水、溫茶或溫湯，可以幫助稀釋痰液，易于排出，還可以保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)，減少咳嗽癥狀出現(xiàn)。
另外，在日常生活中，咳嗽患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度適宜，同時(shí)減少吸煙和避免二手煙的接觸，避免癥狀加重。
