? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?在中醫(yī)上，面色晦暗的原因可考慮與腎虛、血瘀有關(guān)。
出現(xiàn)腎虛的患者可導致水濕、寒飲不能內(nèi)化，造成體內(nèi)陰氣彌漫于肌膚，從而出現(xiàn)面色晦暗、沒有光澤等癥狀。除導致臉色發(fā)黑外，還伴隨腰膝酸軟冷痛、畏寒、四肢怕冷、頭暈目眩、精神萎靡，以及浮腫，按之凹陷不起，甚至出現(xiàn)腹部脹滿、全身腫脹、心慌、咳喘、大便久泄不止、完谷不化、五更泄瀉等表現(xiàn)，男性可能出現(xiàn)陽痿，女性出現(xiàn)宮寒、不孕等。此外，血瘀也易引起面色晦暗，由于氣虛運血無力，無法及時將血液消散，或血流不暢運行受阻，瘀滯于經(jīng)脈或器官內(nèi)從而呈現(xiàn)凝滯狀態(tài)，表現(xiàn)為面色晦暗，同時伴局部疼痛，疼痛如針刺、刀割樣，常在夜間加重，還伴隨口唇紫暗，以及皮下紫斑、腹部青筋外露等癥狀。
面色晦暗的患者日常應注意生活調(diào)理，避免過度勞累、睡眠不足或長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，從而加重癥狀。還可以服用補腎抗衰中藥，如八子補腎膠囊，八子補腎膠囊采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，組方科學，具有補腎填精、溫扶元氣的功效，可有效緩解面色晦暗等腎虛癥狀。
血瘀證患者平時可以多吃具有行氣活血作用的食物，例如紅糖、山楂、蓮藕等，還可以適當運動，運動能加速氣血的運行，對血瘀引起的面色晦暗有較好的緩解作用。
