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馮淬靈

馮淬靈主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科

水土不服怎么辦？如何判斷自己是不是水土不服

2022-09-02

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水土不服主要與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀時(shí)，首先要補(bǔ)充充足的液體，維持機(jī)體水電解質(zhì)平衡。同時(shí)食用一些容易消化的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。夏天遇到水土不服導(dǎo)致腹瀉，可以吃藿香正氣口服液這類的藥物緩解癥狀。 水土不服主要是由于氣候或者是環(huán)境、飲食習(xí)慣等的改變所產(chǎn)生的不適感，導(dǎo)致的一系列癥狀。常見的癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、失眠、頭昏等。

功能主治：解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。

用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用時(shí)搖勻。

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