男人吃啥提高精子質(zhì)量 提高精子質(zhì)量的方法有哪些
2022-12-07
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劉保興主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院男科
2022-12-07
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男性精子質(zhì)量低，會(huì)影響到生育，所以育齡時(shí)期的男性一定要保證精子的質(zhì)量，這樣才能更好的受孕成功。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎藏精，主生長(zhǎng)、生殖及發(fā)育，男人想要提高精子質(zhì)量，需要及時(shí)補(bǔ)充腎精來(lái)調(diào)理?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸。它具有補(bǔ)腎益精的功效，對(duì)提高精子質(zhì)量有一定的效果。
此外，精子質(zhì)量差，還有可能是自身基因、飲食、生活習(xí)慣、工作環(huán)境等導(dǎo)致。吃太過(guò)油膩的食物或者過(guò)于素食，都會(huì)影響自身健康度；吸煙、喝酒還有一些不良嗜好也會(huì)導(dǎo)致精子成活率低下；從事污染嚴(yán)重、有輻射等不健康的工作也會(huì)導(dǎo)致精子成活率低。
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