一個人如果躺在床上翻來覆去睡不著覺，就可能是失眠了，偶爾失眠可能無傷大雅，但如果長時間失眠是非常不利于健康的，有些人經(jīng)常失眠還會導致精神出現(xiàn)問題，所以出現(xiàn)失眠的情況可以通過藥物來調(diào)理，下面來看看安神鎮(zhèn)驚二十味丸經(jīng)常失眠可以用嗎?安神鎮(zhèn)驚二十味丸功能主治是鎮(zhèn)驚，安神，行氣。

用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。

失眠引起的原因是比較多的，有些人是生理性因素導致的，如大腦中樞神經(jīng)細胞會隨著年齡的增長而減少，這是導致失眠的常見原因;身體上的某些疾病也可能會導致失眠出現(xiàn)的，如一些老年人隨著年齡的增長，容易患有高血壓、腦血栓、癡呆、心血管等疾病，這些疾病的出現(xiàn)也可能會導致失眠的情況發(fā)生的，清楚了引起失眠的原因，就要根據(jù)這一原因?qū)ΠY處理。

出現(xiàn)失眠是不利于健康的，所以發(fā)現(xiàn)失眠之后就要注意做好預防工作，平時要保持平穩(wěn)的心態(tài)，而且放松心情，另一面也要注意，可以多參加一些社會活動，做一些有氧的運動，或者是聽一些輕音樂，可以減輕焦慮的情緒，對于失眠是有預防的。

還有就是失眠和飲食是有很大關(guān)系的，如果經(jīng)常失眠，可以吃一些能夠促進睡眠的食物，蓮子銀耳等就是不錯的選擇。

好多生活習慣也是有助于睡眠的，建議在睡覺前要注意，不能過度興奮，睡前盡量不要看一些刺激的電視劇，這些都會影響到睡眠。

安神鎮(zhèn)驚二十味丸失眠的人是否可以使用以上做的介紹，所以在生活中如果遇到失眠的情況，要配合醫(yī)生做好處理工作，平時也要注意做好失眠的預防，經(jīng)常失眠的人可以在睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠的，大家可以結(jié)合自己的實際情況，選擇失眠的處理方法。