月經(jīng)推遲可能是懷孕的信號，但也可能由其他因素引起，如壓力、激素失調(diào)或生活方式改變。要分辨月經(jīng)推遲是否由懷孕引起，可以通過驗孕棒檢測或到醫(yī)院進(jìn)行血液HCG檢查。同時，觀察是否伴有早孕癥狀，如乳房脹痛、惡心等。

1.懷孕的跡象

懷孕早期除了月經(jīng)推遲，還可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞等癥狀。驗孕棒是常見的自測方法，通常在月經(jīng)推遲一周后使用，準(zhǔn)確性較高。如果結(jié)果呈陽性，建議到醫(yī)院進(jìn)行血液HCG檢查，這是確認(rèn)懷孕的金標(biāo)準(zhǔn)。

2.其他導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因

月經(jīng)推遲并非一定與懷孕有關(guān)。壓力過大、情緒波動、過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動、激素失調(diào)或某些疾病（如多囊卵巢綜合征）都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。如果排除懷孕可能，需結(jié)合自身情況分析原因。

3.如何應(yīng)對月經(jīng)推遲

如果懷疑懷孕，及時進(jìn)行檢測確認(rèn)。若非懷孕原因，調(diào)整生活方式可能有助于恢復(fù)規(guī)律月經(jīng)。保持規(guī)律作息，避免過度壓力，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行激素水平檢查或藥物治療。

4.就醫(yī)建議

如果月經(jīng)推遲超過兩周，或伴有異常癥狀（如劇烈腹痛、異常出血等），建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況安排檢查，如B超、激素水平測定等，以明確原因并制定治療方案。