老人骨質(zhì)疏松疼痛的治療方法不包括使用激素類藥物、長期臥床休息和過量補鈣。治療骨質(zhì)疏松疼痛的核心在于增強骨密度、緩解疼痛和改善生活質(zhì)量，具體方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整。藥物治療可選用雙膦酸鹽、降鈣素或選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑；物理治療如超聲波、低頻脈沖電流或溫?zé)嵊兄诰徑馓弁矗簧罘绞秸{(diào)整包括適度運動、均衡飲食和避免吸煙飲酒。

1.藥物治療是骨質(zhì)疏松疼痛管理的重要手段。雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、伊班膦酸鈉可抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨量流失；降鈣素如鮭魚降鈣素可緩解骨痛，改善骨代謝；選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬適用于絕經(jīng)后女性，可預(yù)防骨量減少。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免。

2.物理治療通過非藥物手段緩解疼痛和改善功能。超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)；低頻脈沖電流通過電刺激緩解神經(jīng)性疼痛；溫?zé)崛鐭岱蠡蚣t外線照射可放松肌肉，減輕疼痛。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免操作不當(dāng)造成損傷。

3.生活方式調(diào)整是長期管理骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)。適度運動如散步、太極拳或瑜伽可增強骨骼強度和肌肉力量，減少跌倒風(fēng)險；均衡飲食應(yīng)富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)，如牛奶、魚類和豆制品，避免過量補鈣導(dǎo)致腎結(jié)石；戒煙限酒可減少骨量流失，改善整體健康狀況。

老人骨質(zhì)疏松疼痛的治療需綜合藥物、物理和生活方式干預(yù)，避免使用激素類藥物、長期臥床和過量補鈣。通過科學(xué)管理和積極干預(yù)，可有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，降低骨折風(fēng)險，實現(xiàn)健康老齡化。