艾葉給寶寶洗澡能緩解痱子、促進睡眠、增強皮膚抵抗力。艾葉具有抗菌消炎、驅(qū)寒祛濕的作用，適合嬰幼兒嬌嫩肌膚的溫和護理。

1.緩解痱子瘙癢

夏季高溫易引發(fā)寶寶痱子，艾葉中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)能抑制金黃色葡萄球菌等致病菌。取新鮮艾葉30克或干艾葉15克，煮沸后兌入洗澡水，水溫控制在37℃左右，每周使用2-3次。配合穿純棉透氣衣物，痱子紅腫通常2-3天可消退。

2.改善睡眠質(zhì)量

艾葉散發(fā)的桉油精成分通過嗅覺刺激副交感神經(jīng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效果。睡前用艾葉水沐浴20分鐘，可配合輕柔按摩腳底涌泉穴。臨床觀察顯示，連續(xù)使用一周后，67%的嬰兒夜間驚醒次數(shù)減少。注意濃度不宜過高，500毫升水中加入10克干艾葉即可。

3.預(yù)防皮膚過敏

艾葉多糖能增強皮膚屏障功能，降低濕疹發(fā)生率。建議與金銀花（10克）或野菊花（8克）配伍使用，過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)先做皮膚測試。洗澡后立即涂抹保濕霜鎖住水分，冬季使用頻率控制在每周1次，避免過度清潔導致皮脂流失。

使用艾葉洗澡需注意：新生兒臍帶未脫落者禁用，早產(chǎn)兒建議滿月后使用。選擇無農(nóng)藥殘留的野生艾葉，煮沸時間不少于15分鐘以充分殺菌。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等異常反應(yīng)應(yīng)立即停用，并用清水沖洗。科學使用傳統(tǒng)草本，能有效地提升嬰幼兒健康水平。