眼睛發(fā)癢時，你的第一反應(yīng)是不是揉眼睛？當(dāng)睫毛鉆進(jìn)眼睛，當(dāng)晨風(fēng)掀起眼瞼，當(dāng)困意來襲眼屎堆積如山，人類的本能總會驅(qū)使你舉起手，對著眼球就是一通猛揉。但你知道嗎？這個看似無害的小動作，可能正在悄悄透支你的眼球壽命！

科普專家

揉眼睛=用砂紙打磨鏡頭

如果把眼睛比作單反相機(jī)，角膜就是那塊價值連城的水晶鏡頭。這層僅0.5毫米厚的透明組織，承擔(dān)著聚交70%光線的重任。而揉眼的瞬間，手指與角膜的摩擦力相當(dāng)于用細(xì)砂紙?jiān)诟咔彗R頭上畫圈圈。

你以為這就完了嗎？

我們的眼睛外層表面是一個像球面一樣，有一定弧度的圓形的角膜，主要由致密的膠原纖維組成，當(dāng)我們大力揉搓眼睛時，角膜里的纖維也會跟著松動變形。長此以往，角膜會從正常球面弧度慢慢被“推”成圓錐型，形成圓錐角膜。不僅不規(guī)則的散光會接踵而來，視力也會慢慢下降，如果再揉得用力一點(diǎn)，角膜還可能出現(xiàn)破裂而致盲。

一次揉眼引發(fā)的血案現(xiàn)場

異物入眼狂揉派：沙粒闖入結(jié)膜囊時，正確的自救是多眨眼睛讓淚液沖刷，但大多數(shù)人選擇“以暴制暴”。沙粒在揉眼過程中化身磨砂膏，將角膜上皮刮出無數(shù)微型劃痕，輕則引發(fā)角膜炎，重則可能誘發(fā)感染，終在黑眼球上烙下永9性白斑。

眼疲勞揉眼續(xù)命組：加班到凌晨，眼睛像被灌了鉛。此時揉眼帶來的短暫酸脹感，其實(shí)是眼周神經(jīng)被壓迫的求救信號。長期如此，眼壓悄然升高，視網(wǎng)膜靜脈被壓迫變形，某天視野突然出現(xiàn)蜘蛛網(wǎng)狀黑影時，可能已是視網(wǎng)膜脫離前兆。

過敏星人狂擦隊(duì)：花粉季來臨，過敏性結(jié)膜炎患者眼睛腫成核桃。有人用冰袋冷敷緩解瘙癢，有人卻選擇“暴力鎮(zhèn)壓”。角膜上皮細(xì)胞在揉搓中脫落，肥大細(xì)胞釋放的組胺愈發(fā)瘋狂，形成惡性循環(huán)，將可能催生免疫性角膜病變。

拯救眼球的反揉眼指南

異物入眼：可以直接閉眼流淚，如果流不出眼淚的話可以用人工淚液輔助沖刷異物

眼睛發(fā)癢：可以用干凈的毛巾用冷水打濕輕輕鋪在眼睛上或使用冷敷眼貼，如果是過敏導(dǎo)致的眼睛不適，記得要遠(yuǎn)離過敏原。