在貴陽(yáng)，心理咨詢服務(wù)主要由醫(yī)院的精神心理科或心理衛(wèi)生中心提供。根據(jù)新的醫(yī)院排行榜及醫(yī)院實(shí)際情況，以下幾家醫(yī)院在心理咨詢領(lǐng)域具有較高的專業(yè)水平：1.貴州省人民醫(yī)院2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院3.貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院（金陽(yáng)醫(yī)院）4.貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院5.貴州省第二人民醫(yī)院（貴州省精神衛(wèi)生中心）

這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理咨詢或精神科門診，能夠?yàn)榛颊咛峁┮?guī)范的心理評(píng)估、心理咨詢及心理治療服務(wù)。

1.貴州省人民醫(yī)院-心理科

貴州省人民醫(yī)院精神心理科在復(fù)旦?？婆判邪裰形涣形髂系貐^(qū)前列，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷與治療。該科室采用認(rèn)知行為（CBT）、正念等科學(xué)干預(yù)手段，并結(jié)合心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，為患者提供個(gè)性化治療方案。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區(qū)中山東路83號(hào)。

就診科室：心理科（精神心理科）。

2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科在精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有較高的學(xué)術(shù)影響力，依托高校資源，開(kāi)展心理咨詢、心理治療及精神疾病康復(fù)服務(wù)。該科室在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區(qū)北京路9號(hào)。

就診科室：心理科（精神科）。

3.貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院（金陽(yáng)醫(yī)院）-心理科

貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院（金陽(yáng)醫(yī)院）心理科專注于心理健康促進(jìn)與心理疾病防治，提供心理咨詢、心理測(cè)評(píng)及心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)。該科室在焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系困擾等方面具有較高的診療水平。

貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽(yáng)市觀山湖區(qū)金陽(yáng)南路547號(hào)。

就診科室：心理科。

4.貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院-心理科

貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院心理科致力于心理健康服務(wù)，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療與心理干預(yù)，幫助患者改善情緒障礙、適應(yīng)障礙等問(wèn)題。該科室在老年心理健康、婚姻家庭咨詢等方面具有特色。

貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區(qū)博愛(ài)路97號(hào)。

就診科室：心理科。

5.貴州省第二人民醫(yī)院（貴州省精神衛(wèi)生中心）-心理科

貴州省第二人民醫(yī)院（貴州省精神衛(wèi)生中心）是省內(nèi)精神心理疾病防治的核心機(jī)構(gòu)，擁有專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、神經(jīng)癥等疾病的綜合治療。該院還提供心理健康宣教及心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)。

貴州省第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區(qū)新添大道南段206號(hào)。

就診科室：心理科（精神科）。

心理健康管理：如何維護(hù)心理狀態(tài)？

心理健康與生活質(zhì)量密切相關(guān)，日常生活中可通過(guò)以下方式維護(hù)心理狀態(tài)：1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持生物鐘穩(wěn)定。

2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、游泳等，有助于緩解壓力、改善情緒。

3.社交支持：與親友保持溝通，避免長(zhǎng)期孤立。

4.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)正念冥想、深呼吸等放松技巧，減少負(fù)面情緒累積。

5.專業(yè)求助：如長(zhǎng)期情緒低落、焦慮或失眠，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢或精神科醫(yī)生的幫助。

貴陽(yáng)的醫(yī)院心理咨詢服務(wù)較為完善，患者可根據(jù)自身需求選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。