在貴陽，有多家醫(yī)院能夠提供專業(yè)的失眠治療服務(wù)。以下是幾家在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)院，部分醫(yī)院參考了新的醫(yī)院排行榜：1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院2.貴州省人民醫(yī)院3.貴陽市第一人民醫(yī)院4.貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）5.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

這些醫(yī)院在精神心理疾病、神經(jīng)內(nèi)科及中醫(yī)調(diào)理方面均有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供科學、規(guī)范的治療方案。

1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院-精神心理科

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院精神心理科在西南地區(qū)享有較高聲譽，尤其在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富。該科室采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合心理治療、藥物治療及物理治療（如經(jīng)顱磁刺激）改善失眠癥狀。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心，可評估患者的睡眠結(jié)構(gòu)，制定個體化治療方案。

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)北京路9號。

就診科室：精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科。

2.貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較強實力，對失眠伴發(fā)焦慮、抑郁的患者提供綜合干預(yù)。醫(yī)院配備的腦電圖、多導睡眠監(jiān)測設(shè)備，可幫助鑒別失眠的病因（如睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征等）。此外，該院還開展認知行為（CBT-I），幫助患者建立健康的睡眠習慣。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科。

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-心理科

貴陽市第一人民醫(yī)院心理科在失眠的臨床診療中注重心理因素評估，擅長通過心理疏導結(jié)合藥物調(diào)整改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設(shè)有獨立的睡眠障礙門診，提供放松訓練、生物反饋治療等非藥物干預(yù)手段，減少患者對安眠藥的依賴。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：心理科、神經(jīng)內(nèi)科。

4.貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

金陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長老年失眠患者的綜合管理。醫(yī)院采用多導睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合中醫(yī)調(diào)理（如針灸、耳穴壓豆）改善睡眠障礙，并提供長期隨訪服務(wù)。

貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市觀山湖區(qū)金陽南路547號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科。

5.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

該院中醫(yī)腦病科以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，通過辨證施治（如中藥湯劑、針灸、推拿）調(diào)節(jié)氣血陰陽，改善失眠癥狀。對于慢性失眠伴體質(zhì)虛弱的患者，中醫(yī)調(diào)理具有獨特優(yōu)勢，且較小。

貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。

就診科室：中醫(yī)腦病科、針灸科。

失眠的日常管理與預(yù)防

長期失眠可能影響身心健康，建議從生活方式調(diào)整入手：保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備；減少咖啡因和酒精攝入；適度運動（如瑜伽、散步）有助于放松身心。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病（如甲狀腺功能異常、焦慮癥）。認知行為（CBT-I）是國際公認的非藥物干預(yù)手段，可通過專業(yè)指導糾正不良睡眠習慣。