懷孕3個(gè)月時(shí)胎兒已完成主要器官分化，進(jìn)入快速生長期，發(fā)育狀態(tài)主要體現(xiàn)為頭部比例縮小、四肢開始活動(dòng)、面部特征初步形成、外可辨性別、消化系統(tǒng)開始運(yùn)作。

1、頭部發(fā)育：

胎兒頭部占身長三分之一，較孕早期比例縮小但仍顯突出。顱骨開始骨化，腦部結(jié)構(gòu)基本成型，大腦皮層出現(xiàn)溝回雛形。眼瞼已形成但尚未睜開，耳廓位置逐漸上移，鼻梁和嘴唇輪廓清晰可見。

2、肢體活動(dòng)：

四肢長度顯著增長，手指腳趾完全分離并出現(xiàn)指甲雛形。肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)可彎曲，胎兒會(huì)做出握拳、踢腿等自發(fā)動(dòng)作，但孕婦通常尚未能感知。肌肉和骨骼繼續(xù)鈣化，四肢比例更接近新生兒狀態(tài)。

3、面部特征：

面部器官定位完成，雙眼間距縮小至正常比例，外耳形狀清晰可辨?？谇粌?nèi)舌體形成，味蕾開始發(fā)育，下頜可做開合動(dòng)作。額部突出程度減輕，鼻尖和鼻翼結(jié)構(gòu)逐漸立體化。

4、性別分化：

外初步形成性別特征，通過超聲檢查已可辨別男女。男性胎兒睪丸開始下降，女性胎兒卵巢內(nèi)原始卵泡形成。但此時(shí)檢測準(zhǔn)確率約70%，需注意誤判可能。

5、內(nèi)臟功能：

消化系統(tǒng)出現(xiàn)吞咽和腸道蠕動(dòng)，肝臟開始分泌膽汁，腎臟具備基本濾過功能。循環(huán)系統(tǒng)中心臟四腔結(jié)構(gòu)完善，心率達(dá)每分鐘120-160次。呼吸系統(tǒng)支氣管分支完成，但肺泡尚未成熟。

此階段建議孕婦每日增加300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸，選擇孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免接觸電離輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)，建立規(guī)律產(chǎn)檢計(jì)劃，注意觀察陰道出血或劇烈腹痛等異常癥狀，保持情緒穩(wěn)定有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。