懷孕三個(gè)月的胎兒身長(zhǎng)約6-8厘米，體重約14-20克，主要器官已基本形成并開始功能分化。

1、外形發(fā)育：

胎兒頭部占全身比例約三分之一，面部特征逐漸清晰，眼瞼閉合但眼球開始發(fā)育，外耳輪廓成形。四肢可觀察到手指腳趾分離，指甲開始生長(zhǎng)，皮膚呈透明狀且覆蓋細(xì)軟絨毛。脊柱和肋骨等骨骼結(jié)構(gòu)通過超聲可見鈣化點(diǎn)。

2、器官分化：

心臟完成四腔結(jié)構(gòu)構(gòu)建，每分鐘跳動(dòng)120-160次。肝臟開始分泌膽汁，腎臟具備基本濾過功能，膀胱可儲(chǔ)存尿液。消化系統(tǒng)出現(xiàn)腸蠕動(dòng)現(xiàn)象，甲狀腺、胰腺等內(nèi)分泌腺體進(jìn)入發(fā)育關(guān)鍵期。

3、神經(jīng)系統(tǒng)：

大腦半球迅速增殖，腦干初步具備調(diào)節(jié)功能，脊髓神經(jīng)開始髓鞘化。胎兒會(huì)出現(xiàn)原始的吞咽、握拳等反射動(dòng)作，但中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，動(dòng)作多為無意識(shí)肌肉收縮。

4、運(yùn)動(dòng)能力：

胎兒在羊水中可進(jìn)行全身性運(yùn)動(dòng)，包括轉(zhuǎn)頭、伸展四肢等，但幅度較小母體難以察覺。關(guān)節(jié)處軟骨逐漸轉(zhuǎn)化為骨骼，肌肉纖維持續(xù)增加為后續(xù)大動(dòng)作發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

5、胎盤功能：

胎盤絨毛結(jié)構(gòu)發(fā)育完善，形成母胎循環(huán)交換系統(tǒng)，承擔(dān)氧氣輸送、營(yíng)養(yǎng)供給和代謝廢物排出功能。臍帶內(nèi)兩條動(dòng)脈和一條靜脈完成血管分化，保障胎兒與母體的物質(zhì)交換效率。

此階段孕婦需保證每日攝入60克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加鐵、鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)。建議進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行NT超聲檢查和血清學(xué)篩查，監(jiān)測(cè)胎兒頸項(xiàng)透明層厚度等發(fā)育指標(biāo)。保持每日8小時(shí)睡眠并采取左側(cè)臥位改善子宮供血。