乳腺增生與乳腺癌癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在乳房腫塊特征、疼痛性質(zhì)、皮膚改變、淋巴結(jié)腫大及病程發(fā)展速度五個(gè)方面。

1、腫塊特征：

乳腺增生形成的腫塊多為雙側(cè)多發(fā)，質(zhì)地柔韌且邊界不清，月經(jīng)前增大、月經(jīng)后縮小。乳腺癌腫塊常為單側(cè)單發(fā)，質(zhì)地堅(jiān)硬如石，邊緣不規(guī)則且活動(dòng)度差，與月經(jīng)周期無關(guān)。

2、疼痛性質(zhì)：

乳腺增生以周期性脹痛為主，月經(jīng)前加重、經(jīng)后緩解。乳腺癌早期通常無痛，晚期可能出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或灼痛，疼痛部位固定且與月經(jīng)無關(guān)。

3、皮膚改變：

乳腺增生一般不會(huì)引起皮膚變化。乳腺癌可能出現(xiàn)酒窩征（皮膚凹陷）、橘皮樣變（毛孔粗大）或乳頭內(nèi)陷，晚期可見皮膚潰瘍或衛(wèi)星結(jié)節(jié)。

4、淋巴結(jié)腫大：

乳腺增生不會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)異常。乳腺癌可能伴隨同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，初期淋巴結(jié)質(zhì)地較硬、可推動(dòng)，晚期可能融合固定。

5、病程發(fā)展：

乳腺增生癥狀隨月經(jīng)周期反復(fù)波動(dòng)，病程可達(dá)數(shù)年。乳腺癌呈進(jìn)行性發(fā)展，腫塊持續(xù)增大，短期內(nèi)可能出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀如骨痛、消瘦等。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觀察雙側(cè)乳房對(duì)稱性、觸摸是否有異常腫塊。40歲以上人群應(yīng)每年接受乳腺超聲或鉬靶檢查。日常避免高脂飲食，控制體重在正常范圍，規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等有助于改善乳腺循環(huán)。出現(xiàn)無痛性腫塊、乳頭溢血或皮膚改變時(shí)需立即就醫(yī)，乳腺增生患者每3-6個(gè)月需復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)變化。