上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打鼾是一種常見的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征。長期打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥。及時(shí)就醫(yī)選擇合適的治療方法至關(guān)重要。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)知名的耳鼻喉專科醫(yī)院，在打鼾治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、持續(xù)正壓通氣治療等多種方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院開展各類手術(shù)治療方案，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)等，針對(duì)不同病因采取相應(yīng)治療措施。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，治果顯著。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有深厚積累。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠中心，配備國際的診斷設(shè)備。針對(duì)打鼾患者提供全面的評(píng)估和治療方案，包括行為干預(yù)、器械治療等多種方法。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用微創(chuàng)手術(shù)治療方案，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，治果良好，患者滿意度高。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開展全面的睡眠監(jiān)測和評(píng)估，針對(duì)打鼾患者提供專業(yè)的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)技術(shù)，治果顯著，深受患者信賴。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打鼾。醫(yī)院結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。特色中藥調(diào)理配合現(xiàn)代治療手段，效果顯著，小。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)張衡路528號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，治果良好，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有顯著特色。醫(yī)院采用的微創(chuàng)技術(shù)，治果良好。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)專業(yè)素質(zhì)高，為患者提供個(gè)性化的治療方案，深受患者好評(píng)。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開展全面的睡眠監(jiān)測和評(píng)估，針對(duì)打鼾患者提供專業(yè)的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)技術(shù)，治果顯著。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用的診療技術(shù)，為患者提供全面的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，治果良好，患者滿意度高。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需要從日常生活習(xí)慣入手。保持健康體重，避免肥胖是減少打鼾的重要措施。睡前避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些都會(huì)加重打鼾癥狀。采取側(cè)臥位睡眠姿勢有助于減輕打鼾。定期鍛煉可以增強(qiáng)咽喉部肌肉力量，減少打鼾發(fā)生。對(duì)于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如果打鼾伴有呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防和改善打鼾都有積極作用。