上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院、同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打鼾是一種常見的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起。長期打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥。及時就醫(yī)選擇合適的治療方法，可以有效改善癥狀。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)知名的耳鼻喉?？漆t(yī)院，在打鼾治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、持續(xù)正壓通氣治療等多種方法，為患者提供個性化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院開展鼻腔擴容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療，同時結(jié)合無創(chuàng)呼吸機治療，為不同嚴重程度的打鼾患者提供全面解決方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠呼吸障礙診療中心，通過多學(xué)科協(xié)作，為打鼾患者提供從診斷到治療的一站式服務(wù)。尤其擅長肥胖相關(guān)打鼾的綜合治療。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面處于地位。醫(yī)院擁有國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測室，采用的呼吸機治療技術(shù)，對復(fù)雜病例具有豐富的診療經(jīng)驗。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻喉科在打鼾診療方面具有特色。醫(yī)院采用微創(chuàng)手術(shù)治療方法，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。同時結(jié)合行為治療和器械治療，為患者提供多元化治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院開展全面的睡眠監(jiān)測和評估，針對不同病因的打鼾患者制定個性化治療方案。尤其擅長老年打鼾患者的綜合管理。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進路85號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

7.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打鼾。醫(yī)院運用針灸、中藥等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為不愿手術(shù)的患者提供替代治療方案。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

8.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院耳鼻咽喉科在打鼾診療方面具有優(yōu)勢。醫(yī)院開展各類咽喉部手術(shù)，同時注重術(shù)后康復(fù)管理，確保治果持久穩(wěn)定。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為打鼾患者提供全面評估和治療。尤其擅長復(fù)雜病例的診療。

同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在打鼾診療方面具有特色。醫(yī)院開展微創(chuàng)手術(shù)和呼吸機治療，注重個體化治療方案制定，確保治果大化。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預(yù)防打鼾需要從日常生活習(xí)慣入手。保持健康體重，避免過度肥胖；睡前避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物；采取側(cè)臥位睡眠；保持臥室空氣濕潤；定期鍛煉增強上呼吸道肌肉力量。對于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如果打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣和及時的專業(yè)治療，可以有效改善打鼾問題，提高睡眠質(zhì)量。