上海治療打鼾效果比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起。長(zhǎng)期打鼾可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)選擇合適的治療方法非常重要。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的耳鼻喉專科醫(yī)院，在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)采用個(gè)性化治療方案，包括手術(shù)和非手術(shù)治療方法。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在治療睡眠呼吸障礙方面具有特色。醫(yī)院開(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，能夠全面評(píng)估患者睡眠狀況。針對(duì)不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠中心，配備專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。針對(duì)打鼾患者，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案，包括生活方式調(diào)整、持續(xù)氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠實(shí)驗(yàn)室，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。針對(duì)不同嚴(yán)重程度的患者，提供從保守治療到手術(shù)干預(yù)的多種治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。針對(duì)不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠全面評(píng)估患者睡眠狀況。針對(duì)打鼾患者，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案，包括生活方式調(diào)整、持續(xù)氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打鼾。醫(yī)院在傳統(tǒng)中醫(yī)治療基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。針對(duì)輕度打鼾患者，中醫(yī)調(diào)理可能取得良好效果。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)采用個(gè)性化治療方案，包括手術(shù)和非手術(shù)治療方法。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠實(shí)驗(yàn)室，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因。針對(duì)不同嚴(yán)重程度的患者，提供從保守治療到手術(shù)干預(yù)的多種治療方案。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。針對(duì)不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需要從日常生活習(xí)慣入手。保持健康體重、避免睡前飲酒、采取側(cè)臥睡姿都有助于減輕打鼾癥狀。對(duì)于輕度打鼾，可以通過(guò)調(diào)整枕頭高度、保持臥室空氣濕潤(rùn)等方式改善。如果打鼾伴隨呼吸暫?；虬滋焓人劝Y狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。定期鍛煉、控制體重、戒煙限酒等健康生活方式對(duì)預(yù)防和改善打鼾都有積極作用。