上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的大型現(xiàn)代化綜合醫(yī)院，集醫(yī)療、康復(fù)、護理為一體，是上海市醫(yī)保定點單位，擁有高壓氧艙、1.5T核磁共振、64排CT等大型醫(yī)療設(shè)備。

我院重點建設(shè)神經(jīng)康復(fù)病區(qū)、亞重癥監(jiān)護病區(qū)、骨與關(guān)節(jié)康復(fù)病區(qū)、老年病/認(rèn)知障礙康復(fù)等特色?？?。將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)和傳統(tǒng)康復(fù)治療方式相結(jié)合，由專業(yè)醫(yī)護團隊，制定中西醫(yī)結(jié)合方案。

院內(nèi)護工團隊持證上崗貼身照護，提供翻身、擦洗、喂飯、陪同檢查等日常所需服務(wù)。餐食葷素搭配營養(yǎng)均衡，并兼顧特殊人群需求，定制個性化膳食服務(wù)。環(huán)境溫馨舒適，無障礙空間設(shè)計，單人間、雙人間、多人間等多種房型滿足不同需要。

協(xié)愛在上海建立多家分院，打造連鎖品牌，可滿足醫(yī)、康、護、養(yǎng)等不同需求。以專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，助力病友樂享健康生活。

上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院地址：上海市嘉定區(qū)滬宜公路3288號

收住對象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

預(yù)約參觀詳詢：021-57133120

上海老年腰痛康復(fù)醫(yī)院一個月多少費用？腰痛是困擾很多人的問題。不僅是中老年人，即使是久坐、久站、久坐的年輕人，也容易出現(xiàn)腰痛，久而久之會給脊椎造成負擔(dān)。甚至?xí)U散到相關(guān)部位，引發(fā)其他問題，所以這時候腰痛就需要通過一些手段來解決了。除了醫(yī)療措施外，還可以通過一些康復(fù)鍛煉來緩解背痛。

適合腰痛的運動

首先，可以通過對腰部肌肉進行各種鍛煉來加強腰部肌肉的力量，以緩解腰部肌肉的緊張，比如踢背，或者在平緩的道路上向后走，可以緩解緊張的下背部。肌肉。此外，在仰臥位，可以做拱橋或飛燕練習(xí)。這些方法應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況來選擇。以上方法主要適用于青壯年。

對于老年人來說，執(zhí)行這些方法可能相對困難。此時，老年人的康復(fù)鍛煉主要以打背運動為主，如用手捶打自己的下背部，或用工具幫助捶背，以減輕疼痛不適。因此，康復(fù)鍛煉會根據(jù)您的年齡而有所不同，并根據(jù)您的癥狀和體征，選擇適合您自己的鍛煉方法。

腰痛康復(fù)訓(xùn)練

腰痛的禁毒運動方法需要根據(jù)不同人的年齡和身體狀況來確定。如果只是腰部肌肉拉傷，尤其是年輕人在辦公室久坐，可以以腹部鍛煉為主要鍛煉方式，或者在辦公室進行踢背動作，緩解局部肌肉緊張，改善疼痛狀況。

如果您在家并且有足夠的空間，您可以在床上平躺或俯臥位進行鍛煉。仰臥時，可以做腹式，手肘雙腳觸床，臀部抬離床。這個動作也可以緩解下背部的緊張。俯臥位可以做單飛燕或雙飛燕運動，是康復(fù)訓(xùn)練的主要方法。

當(dāng)然，也需要根據(jù)個人身體狀況進行康復(fù)鍛煉。年輕人運動能力強，能做高難度動作。但在中老年人體質(zhì)下降時，仍應(yīng)以安撫為主，確保人身安.全。