上海哪個醫(yī)生看耳鼻喉科比較好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，出現(xiàn)聲帶小結(jié)，我們的喉嚨就會出現(xiàn)很多的癥狀，這些癥狀會嚴(yán)重的影響我們的身心健康，所以我們在出現(xiàn)聲帶小結(jié)以后一定要盡可能的去治療。但是比起聲帶小結(jié)的治療，聲帶小結(jié)患者的保健護(hù)理更重要，下面就讓小編來為大家詳細(xì)的介紹聲帶小結(jié)患者應(yīng)該如何護(hù)理?

聲帶小結(jié)患者應(yīng)該如何護(hù)理

1、戒煙酒：煙酒既可刺激聲帶小結(jié)患者咽喉又可使機(jī)體功能受損，聲帶小結(jié)患者不要吸煙，因為煙霧中的有害物質(zhì)對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)聲帶小結(jié)加重，所以我們應(yīng)堅決戒除。

2、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔：聲帶小結(jié)患者的保健護(hù)理要做到不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

3、工作環(huán)境：聲帶小結(jié)患者要加強(qiáng)自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作盡量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、污染較嚴(yán)重的地方，聲帶小結(jié)患者要避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。

4、說話：不論什么原因產(chǎn)生的聲帶小結(jié)，比較要緊的是讓聲帶休息一段時間，甚至連低聲細(xì)語都應(yīng)避免。平時也應(yīng)該避免大聲持久的講話。

5、喝水：建議聲帶小結(jié)患者一天喝810杯水，也可喝果汁及檸檬茶。要喝溫水，冷水只會使問題更嚴(yán)重。

6、避免用嗓過度：聲帶小結(jié)患者避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

7、清涼潤喉飲料：聲帶小結(jié)患者常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

8、體育活動：聲帶小結(jié)患者要適量參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物治療聲帶小結(jié)。

9、保持室內(nèi)空氣流暢：常呼吸新鮮空氣，切忌干燥及過冷、過熱、過濕的居住環(huán)境，避免其造成功能障礙，加重或誘發(fā)聲帶小結(jié)問題。

10、口腔衛(wèi)生習(xí)慣：聲帶小結(jié)患者的保健護(hù)理要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚及飯后刷牙;同時預(yù)防口鼻疾病，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。在寒冷或風(fēng)沙天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，也避免空氣中的粉塵對口腔污染。

11、三餐規(guī)律健康：聲帶小結(jié)患者一日三餐宜定時定量，細(xì)嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴飲暴食;膳食宜粗細(xì)搭配葷素都吃，忌挑食偏食;飯菜宜熱、爛、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白開水，蜂蜜水;忌喝碳酸飲料，冰鎮(zhèn)飲料，烈性白酒;宜多吃新鮮蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

12、多喝茶：若聲帶小結(jié)患者鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。經(jīng)常飲用花茶，如野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。