蘇州治療失眠比較好的中醫(yī)院有蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科、蘇州市立醫(yī)院中醫(yī)科、蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科、蘇州市吳中區(qū)中醫(yī)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，能夠針對不同類型的失眠提供個性化治療方案。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專門的中醫(yī)失眠門診，由資深中醫(yī)專家坐診，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種中醫(yī)幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素導(dǎo)致的心脾兩虛、肝郁化火、陰虛火旺等證型有關(guān)。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，通過辨證論治改善患者體質(zhì)，從根本上解決失眠問題。

1.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院是蘇州地區(qū)具影響力的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院匯聚了一批經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家，運用經(jīng)典方劑結(jié)合現(xiàn)代研究成果，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院還開展針灸、耳穴壓豆等特色，形成了完善的中醫(yī)失眠診療體系。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)楊枝塘路748號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科、針灸科。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有豐富經(jīng)驗?？剖页浞职l(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢，運用中藥調(diào)理配合現(xiàn)代診療技術(shù)，形成了獨特的失眠治療模式。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠狀況，為中醫(yī)辨證提供客觀依據(jù)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)平海路899號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.蘇州市立醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州市立醫(yī)院中醫(yī)科是蘇州地區(qū)重要的中醫(yī)診療中心，在失眠治療方面形成了特色優(yōu)勢。科室注重發(fā)揮中醫(yī)整體觀念，通過中藥內(nèi)服、外治相結(jié)合的方式調(diào)理患者體質(zhì)。醫(yī)院還開展中醫(yī)情志，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院-中醫(yī)科

蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖易⒅匕l(fā)揮中醫(yī)特色，運用經(jīng)方調(diào)理配合現(xiàn)代診療技術(shù)，形成了系統(tǒng)的失眠治療方案。醫(yī)院還開展中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助患者建立健康的生活方式，從根本上改善睡眠問題。

蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市高新區(qū)華山路95號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.蘇州市吳中區(qū)中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市吳中區(qū)中醫(yī)醫(yī)院是吳中區(qū)重要的中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)整體調(diào)理優(yōu)勢，通過中藥內(nèi)服、針灸、推拿等多種改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還開展中醫(yī)健康宣教，幫助患者了解失眠防治知識。

蘇州市吳中區(qū)中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

中醫(yī)認(rèn)為失眠與日常生活習(xí)慣密切相關(guān)。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；晚餐不宜過飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；適當(dāng)進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于改善睡眠；睡前可進行溫水泡腳、按摩涌泉穴等放松活動。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)治療，避免自行服用安眠藥物。